Mnoho lidí se děsí přibývání na váze a navíc i strií, které jsou s ním spojené. Strie jsou trapné, člověk kvůli nim zcela ztrácí sebevědomí. Jsou to úzké pruhy nebo čáry na kůži s barevným odstínem (červeným, fialovým nebo šedým). Velmi staré strie sice není možné zcela odstranit, ale dermatologické postupy mohou pomoci při jejich blednutí s maximální účinností. Čtěte dále a dozvíte se vše o striích na hýždích, stehnech & bocích, jako jsou příčiny, léčba a rady pro prevenci.

Strie na hýždích, stehnech & bocích

Strie se mohou objevit na kterékoli části těla. Většina strií se však obvykle objevuje na hýždích, stehnech a bocích. Tyto oblasti jsou nejvíce postiženy u žen, ale strie se mohou objevit i u mužů.

Strie jsou vroubkované linie, které vypadají růžově, načervenale nebo fialově a které nakonec vyblednou do šedavé nebo bílé barvy. Tyto linie se mohou objevit jako jeden pruh nebo po sobě jdoucí rovnoběžné linie rozprostřené po kůži. Cokoli, co způsobuje náhlé smrštění nebo roztažení kůže, může mít za následek vznik strií. Hlavním důvodem, proč se strie objevují na těchto třech hlavních oblastech, je to, že během puberty a přibývání na váze mají tendenci růst a natahovat se nejvíce.

Musíte si přečíst: Bezpečná & účinná léčba odstranění strií

Co způsobuje strie na hýždích, stehnech & bocích?

Příčin vzniku strií, zejména těch, které se objevují na hýždích, stehnech a bocích, je několik.

1. Zvýšení hmotnosti – Hlavním důvodem, proč se strie objevují na stehnech a v jejich okolí, je náhlé zvýšení hmotnosti. Když tělo začne růst a zvětšovat se, kůže se natáhne. Kolagen se v důsledku nadměrného natahování poškozuje, a to vede ke vzniku strií.
2. Nárůst svalové hmoty – U většiny kulturistů a sportovců dochází k nárůstu svalové hmoty s opakovaným užíváním steroidů (lokálních i perorálních) nebo bez něj. To nakonec vede k neúměrně velkým svalům bez podobných kožních změn, což vede ke vzniku strií.
3. Puberta (neboli růstový spurt) – Během puberty začíná u dospívajících docházet k růstovému spurtu. Zejména u mladých dívek se jejich tělo začne měnit v oblastech, jako jsou hýždě, boky a stehna. To vede ke vzniku strií v těchto oblastech.
4. Těhotenství – Během těhotenství se ženám nevytahuje kůže pouze v oblasti břicha, ale také v dalších partiích, jako jsou boky, prsa a stehna. Tělo se musí přizpůsobit další bytosti, a tak se kůže musí natahovat spolu s tělem. To je jedna z největších příčin vzniku strií.
5. Hormonální nerovnováha – Další příčinou vzniku strií je hormonální nerovnováha. K té obvykle dochází během obezity, puberty a těhotenství. Způsobuje roztržení elastinu a kolagenu v důsledku nadměrného napínání kůže, což vytváří vrásky a strie.

Musíte si přečíst: Jak odstranit strie způsobené těhotenstvím?

Jak odstranit strie z hýždí, stehen & boků?

Strie nejsou život ohrožující, ale nejsou ani atraktivní. Jejich léčba je snadná a stačí jen několik ošetření, aby se zmenšily. Existují preventivní opatření a přírodní prostředky, ale pokud chcete rychlejší a lepší výsledky, je nejlepší podstoupit kosmetické ošetření. Použití přírodních prostředků může trvat velmi dlouho, než se projeví nějaké výsledky, a nemusí vůbec fungovat.

Kosmetická ošetření jsou pro odstranění strií nezbytná, protože fungují efektivněji a účinněji. U těchto ošetření je důležité, aby byla pod odborným dohledem. S takovými zákroky se obracejte pouze na dermatology, kteří mají o kůži a striích hluboké znalosti.

Možnosti ošetření strií

Existují tři pokročilá kosmetická ošetření, která mohou strie vyléčit a trvale odstranit –

• Laserová terapie je považována za nejlepší kosmetické ošetření, které strie účinně a trvale odstraní. Laserová terapie se používá jak u nově vzniklých, tak u starších strií. Využívá světlo vyzařované laserem, které rozbíjí zjizvené tkáně vytvořené na epidermis a podporuje kůži, aby produkovala více kolagenu. Pomáhá také normalizovat tón kůže tak, aby odpovídal okolní pokožce. Cena každého sezení se může pohybovat od 4 000 rupií do 8 000 rupií za sezení v závislosti na použité laserové technologii.
• Chemický peeling je považován za drastickou metodu blednutí strií. Tento zákrok vyžaduje několik sezení u dermatologa. Na strie se lokálně aplikuje chemická látka na bázi rostlinného extraktu, aby se pokožka začala olupovat a odlupovat. To pomáhá odstranit vrchní vrstvu kůže a odhalit hladší kůži pod ní. Chemický peeling také stimuluje tvorbu kolagenu. Jejich cena se může pohybovat od 1 500 rupií do 3 500 rupií za jedno sezení.

Musíte si přečíst:

• Mikrodermabraze se často používá u starých strií, které vybledly do šedavé/bělavé barvy. Ošetření se provádí jemným tažením přístroje po pokožce, přičemž dochází k exfoliaci a odstranění vrchní vrstvy kůže. Cena za jedno sezení se může pohybovat od 1 000 do 2 500 rupií.

Musíte sledovat:

Tipy na prevenci strií na hýždích, stehnech & bocích

Předcházení striím vám bude dlouhodobě ku prospěchu. Existuje mnoho způsobů, jak tomuto kožnímu onemocnění předcházet, mezi které patří –

1. Vyvážená strava s dostatkem zeleniny, ovoce a libového masa pomůže proporcionálně a bezpečně budovat vaše tělo.
2. Pití 2-3 litrů vody denně zvlhčí vaši pokožku zevnitř a zabrání vzniku strií.
3. Používání hloubkově hydratačního krému se složkami, jako je bambucké máslo, vitamin E, aloe vera, kyselina hyaluronová a kolagen, rozhodně zklidní veškerou suchou pokožku a zabrání vzniku strií. Nezapomeňte denně používat pleťová mléka a krémy po sprchování.
4. V zájmu prevence vzniku strií se vyhněte rychlému nárůstu hmotnosti nebo svalové hmoty. Jděte pomalejší cestou a dosáhněte požadovaných výsledků bezpečně.
5. Některé cviky mohou napomoci zpevnění pokožky. Vyzkoušejte jógu a pilates, které zpevní a vypnou ochablou a povadlou kůži.

Musíte si přečíst: Jak odstranit strie z prsou?“

Holistický plán na strie na hýždích, stehnech & bocích

Pro ty, kteří hledají holistický prostředek, je k dispozici spousta možností. Jíst správné potraviny se vždy ukázalo jako prospěšné a prospěšné. Zkuste do svého každodenního jídelníčku zařadit některé z těchto potravin, abyste zabránili dalšímu zhoršování strií-

1. Kolagen – Jedná se o elastický materiál pod vrstvami kůže, který pomáhá napínat a zvětšovat pokožku. Potraviny, které jsou bohaté na kolagen, jsou vývar z kostí, zelená listová zelenina, brokolice, paprika a ryby.
2. Vitamin C – Plný antioxidantů, které pomáhají vstřebávat železo a kolagen v krevním oběhu. Mezi potraviny bohaté na vitamin C patří bobule goji, citron, pomeranče, rajčata, guava a angrešt.
3. Vitamin E – Tento vitamin pomáhá hydratovat a promazávat pokožku zevnitř. Do jídelníčku lze zařadit potraviny bohaté na vitamin E, jako jsou mandle, špenát, sladké brambory, avokádo a slunečnicová semínka.
4. Vitamin A – Je velmi důležitý pro normální fungování pokožky a také jako prevence vzniku strií. Měly by se konzumovat potraviny bohaté na vitamin A, jako je mrkev, kapusta, brokolice, máslo a vejce.
5. Tukové potraviny – esenciální mastné kyseliny (EFA) jsou nezbytné pro vstřebávání vitaminů rozpustných v tucích (A, C a E), které mohou striím předcházet a dokonce je i léčit. Potraviny bohaté na EFA, jako je losos, tuňák, vlašské ořechy, mandle a arašídové máslo, jsou skvělým doplňkem vašeho jídelníčku.

Téměř každý, koho potkáte, bude mít strie. Teď, když toho o striích na stehnech, hýždích a bocích tolik víte, bude pro vás snadné tyto nedostatky odstranit. Je čas pochlubit se svou bezchybnou pokožkou a nosit vybrané oblečení, aniž byste se museli obávat strií.