Sdílet

CLEVELAND – 21. leden je Národním dnem objetí.

Každý občas potřebuje pořádně obejmout. A podle doktorky Emily Muddové z dětské kliniky v Clevelandu, když své děti objímáme, skutečně jim to pomáhá regulovat emoce a pomáhá to rozvoji jejich mozku.

„Víme, že už od narození je dotek, fyzický dotek, pozornost a objetí velmi důležité jak pro regulaci nervového systému, tak pro rozvoj mozku,“ řekla. „Od chvíle, kdy se narodíme – mluvíme o klokaní péči a důležitosti kontaktu kůže na kůži, a to skutečně pokračuje po celé dětství.“

Doktorka Muddová uvedla, že výzkum ukázal, že když dostaneme objetí, náš mozek uvolňuje oxytocin – což je chemická látka pro „dobrý pocit“ v mozku.

Doktorka Muddová uvedla, že objetí může dětem také pomoci zvládat stres, protože zklidňuje uvolňování kortizolu – což je stresový hormon.

Když se dítě „zhroutí“ nebo je příliš vystresované, může mu objetí pomoci se uklidnit.

Když děti dostávají od svých rodičů vřelost a náklonnost již v útlém věku, výzkumy ukázaly, že mají větší pravděpodobnost větší odolnosti, lepších známek a lepších vztahů mezi rodiči a dětmi v dospělosti.

Pokud však vaše dítě není „objímač“ nebo se stydí v blízkosti členů rodiny, dr. Muddová říká, že je do objetí nenuťte.

„Je v pořádku zachovat velmi jednoduché poselství, ať už je věk dítěte jakýkoli, že „máš kontrolu nad svým tělem, a pokud nechceš na tomto setkání obejmout tetu nebo strýce, je to v pořádku, ale můžeš najít jiný způsob, jak jim projevit náklonnost,“ řekla. „Místo toho se s nimi můžete podělit o zvláštní vzpomínku, plácnout si s nimi; strávit s nimi více času a nezapomeňte to předem vysvětlit i svým příbuzným.“

Doktorka Muddová řekla, že objímání se samozřejmě změní s tím, jak budou vaše děti starší, protože dospívající nemají stejné potřeby fyzické pozornosti jako batolata.

Ale bez ohledu na jejich věk je pro jejich vývoj a pohodu zásadní dát dítěti najevo, že jste tu pro ně, a to bezpodmínečně.

Sdílet