Možná znáte IQ žáka, ale co jeho EQ (kvocient emoční inteligence)? Emoční inteligence se liší od kognitivních schopností, ale může být stejně důležitá. Pokud naučíte své studenty rozpoznávat a regulovat své emoce, budou lépe připraveni soustředit se a využít svůj potenciál ve třídě i mimo ni.
Přečtěte si další informace o emoční inteligenci a o tom, jak může zvýšit akademické a sociálně-emoční schopnosti vašich studentů. Poté objevíte několik strategií a aktivit, které můžete použít ke zlepšení emoční inteligence svých žáků.

Co je to emoční inteligence?

Nejprve stručná definice emoční inteligence: je to schopnost mít povědomí o svých pocitech a zvládat je. Dále emoční inteligence zahrnuje využívání emocí k plánování a dosahování cílů. Stejně jako vaše IQ, i EQ (kvocient emoční inteligence neboli měření emoční inteligence) každého člověka se může pohybovat v rozmezí od nízké po vysokou – a nemusí nutně souviset s kognitivními schopnostmi.

Emocionálně inteligentní lidé mohou fungovat jak intrapersonálně, tak interpersonálně. Intrapersonální fungování znamená, že člověk přesně vnímá své vlastní emoce a dokáže je využít k orientaci ve svém životě. A interpersonální fungování znamená, že dokáže porozumět druhým lidem a dobře s nimi komunikovat. Přestože jsou tyto dovednosti v mnoha ohledech propojeny, může se studentovi v některých oblastech emoční inteligence dařit a v jiných může mít problémy.

Když se mluví o studijních schopnostech studenta, obvykle se jako první vybaví jeho kognitivní inteligence. Mnoho pedagogů však tvrdí, že zaměření pouze na kognitivní schopnosti je pro měření schopností žáka příliš úzké a podkopává význam emoční inteligence. Sociálně-emoční rozvoj může být stejně zásadní a vysoké IQ nemusí být nutně zárukou akademického úspěchu.

Žák může být například akademicky nadaný, ale chybí mu sociální dovednosti. Pokud neumí spolupracovat s ostatními, nebude schopen využít všech dostupných příležitostí k dosažení svého akademického potenciálu. Aby studenti dosahovali ve škole co nejlepších výsledků, musí rozvíjet jak dovednosti emoční, tak kognitivní inteligence.

Jak souvisí studentova EQ s akademickými výsledky?“

Na individuální úrovni je silná emoční inteligence spojena s lepším učením a akademickými výsledky. Studenti také častěji navazují pevnější přátelství se svými vrstevníky a dobře komunikují s ostatními. A protože rozvoj emoční inteligence je spojen s lepšími schopnostmi zvládat stres, studenti se lépe vyhnou zahlcení školou nebo jinými povinnostmi.

Na úrovni celé třídy může výuka studentů k rozvoji emoční inteligence výrazně zlepšit prostředí třídy. Učitelé, kteří dávají přednost výuce emoční inteligence, uvádějí nižší míru problémů s chováním, šikany ve třídě a chronické absence. V dřívějších ročnících navíc může výuka emoční inteligence pomoci mladším žákům přizpůsobit se třídě v prvním roce školní docházky.

Přestože silná emoční inteligence souvisí se sociálně-emočním a akademickým rozvojem, platí to i naopak. Statistiky ukazují, že žáci s nízkou úrovní emoční inteligence mají celkově nižší studijní výsledky, i když mají silné kognitivní schopnosti. Jedním ze způsobů, jak můžete ve třídě pomoci všem žákům dosáhnout jejich potenciálu, je výuka a podpora emoční inteligence.

Jak zvýšit emoční kvocient vaší třídy

Děti se učí získávat emoční inteligenci ze dvou hlavních zdrojů: od svých učitelů a rodičů. To znamená, že jedním z nejlepších způsobů, jak můžete u svých žáků podporovat emoční inteligenci, je dávat jim dobrý příklad. Všímejte si svých vlastních emocí a snažte se je ve třídě udržet. Výzkumy ukazují, že učitelé s vyšší emoční inteligencí jsou schopni zlepšit sociálně-emoční dovednosti svých žáků a snížit problémy s chováním.

Dále otevřeně mluvte o pocitech ve třídě, abyste dali žákům prostor k vyjádření vlastních emocí. Pokud je student kvůli něčemu rozrušený nebo frustrovaný, dejte mu najevo, že tyto pocity jsou v pořádku. Naučte je dovednostem, jak zvládat své negativní pocity a rozpoznat, když se cítí nešťastní. To dětem pomůže posílit jejich emoční inteligenci, aby v případě, že jsou ve třídě přetížené, věděly, jak se uklidnit.

Pokud se žáci chovají špatně, snažte se jejich jednání korigovat pozitivním příkladem, nikoliv žáka zahanbit. Pokud například žák používá v hodině telefon, můžete říci: „Soustřeďme se teď na výuku, ano?“ místo: „Neměl bys mít právě teď telefon venku.“ Pokud se žák chová nevhodně, můžete mu říci: „Neměl bys mít telefon venku, ano?“. To pomůže studentům naučit se, které činnosti jsou a které nejsou ve třídě vhodné, aniž by si své jednání nebo emoce internalizovali jako ostudné.

A konečně, pokud jste správcem školy, naplánujte pro svůj učitelský sbor školení emoční inteligence. Vysvětlete učitelům, co je to emoční inteligence, několik způsobů, jak mohou měřit emoční inteligenci u svých žáků, a aktivity, které mohou hrát ve třídě, aby zvýšili emoční kvocient svých žáků. Školení emoční inteligence a programy SEL jsou nejen spojeny s pozitivním prostředím ve třídě, ale také zlepšují celkové studijní výsledky.

5 aktivit pro zlepšení dovedností v oblasti emoční inteligence

Výuka emoční inteligence poskytuje studentům dovednosti, které jim pomohou po zbytek jejich akademické kariéry i mimo ni. Vedle akademických předmětů, jako je matematika nebo přírodní vědy, naplánujte hodiny, ve kterých se žáci naučí rozpoznávat a zvládat své pocity.

Navíc si vyzkoušejte tyto aktivity, které žáky s autismem naučí dovednostem regulovat emoce, jako je zklidnění, komunikace s ostatními a vytváření cílů ve třídě.

Zdroje: