Zlomené srdce je ten nejhorší pocit a může být opravdu těžké vědět, co říct někomu, kdo vám zlomil srdce. Dnes vám to pomůžu trochu usnadnit tím, že vám řeknu nejen to, co říct, ale i kdy to říct.

Chci si však hned zkraje ujasnit jednu věc: neschvaluji myšlenku kouzelného náboje nebo věty, která automaticky „odemkne jeho srdce“. Myslím, že bys měla utíkat co nejdál od každého, kdo se ti snaží prodat kouzelnou frázi, která na tvého ex okamžitě zabere, protože takhle to prostě nefunguje.

Ačkoli neexistuje žádná kouzelná fráze nebo taktika, kterou byste mohli použít, aby se k vám bývalý chtěl z ničeho nic vrátit, existuje ideální souhrn taktik a technik, které vám mohou pomoci při tomto procesu snahy získat svého bývalého zpět.

Je zřejmé, že vést rozhovor je prvním krokem k získání vašeho bývalého zpět, ale jak takový rozhovor vůbec začít, když vám zlomil srdce? Ve hře jsou dva klíčové pojmy:

Síla načasování

Síla pákového efektu

Podívejme se na chvíli na každý z těchto pojmů.

The Power Of Timing

Mluvit s někým, kdo vám zlomil srdce, není jen o tom, „co“ říct, ale také o tom, „kdy“ to říct.

Je určitě správný (a špatný!) čas na rozhovor s bývalým, a pokud pokazíte načasování, bude opravdu jedno, co máte na srdci.

Předně, absolutně NEJLEPŠÍ čas na rozhovor s bývalým, i kdyby to mělo být jen kvůli uzavření vztahu, je bezprostředně po rozchodu.

V podstatě nejlepší rada, kterou dávám lidem bezprostředně po rozchodu, je doslova nic neříkat a prostě odejít, jako by je to netrápilo. Proč tomu tak je?

No, je to proto, že emoce podléhají změnám. Pokud se svým bývalým mluvíte, když jste silně emotivní, je pravděpodobné, že řeknete něco, co ve skutečnosti nemyslíte vážně, jen abyste zranili jeho city, zejména pokud vám zlomil srdce. Totéž platí pro vašeho bývalého a než se nadějete, oba řeknete věci, které by se možná těžko braly zpět.

Představte si to, jako když k vašim dveřím přijde super otravný a neodbytný podomní prodejce. Znáte to, takový ten člověk, který nebere ne jako odpověď a bude na vás naléhat tak dlouho, dokud si buď nekoupíte to, co prodává, nebo se nezačnete bránit a zlobit a nebouchnete mu dveřmi před nosem.

To je přesně to samé, co se stane, když se pokusíte mluvit se svou bývalou ihned po rozchodu. Máte zlomené srdce, takže vaše první reakce je co nejdříve vše napravit, než na vás zapomene.

Všechna negativa z rozchodu jsou však v jejich mysli ještě čerstvá, takže s vámi možná odmítnou mluvit.

Můžete ovšem naléhat… a pravděpodobně se s vámi odmítnou znovu bavit. Nakonec se zlomí a tehdy nastane klasický komunikační kolaps, který může být ještě horší než váš skutečný rozchod. Než se nadějete, vykopete si opravdu hlubokou jámu, ze které se jen těžko dostanete.

A to vám ukáže, jak důležité může být načasování. Možná si to neuvědomujete, ale načasování je spojeno s emocemi, a protože emoce jsou bezprostředně po rozchodu na vrcholu, ani jeden z vás není ve správném rozpoložení, abyste mohli vést správný rozhovor. To, že máte zlomené srdce a jste příliš sentimentální, vám jen ztěžuje vidět věci jasně.

To je samozřejmě jeden z hlavních důvodů, proč doporučujeme pravidlo zákazu kontaktu, kdy svého bývalého po určitou dobu po rozchodu v podstatě ignorujete.

Mnoho lidí se na pravidlo zákazu kontaktu dívá jako na tento způsob, jak přimět bývalého, aby vás ve vaší nepřítomnosti postrádal. Ale to ve skutečnosti není pravá podstata pravidla o zákazu kontaktu.

Většinou je úspěch pravidla o zákazu kontaktu závislý na tom, jak s tímto časem naložíte.

Co byste tedy měli s tímto časem dělat, když se svým bývalým ještě nemůžete mluvit?

No, doslova NIC! Musíš si najít něco, co je ještě důležitější než tvůj vztah.

Může to být cokoli od dalšího vztahu s rodinou nebo nějaké tvůrčí činnosti, pokud tě to baví. Musí to být něco, čeho se nevzdáš a co tě dokáže rozptýlit od posedlosti tvým bývalým 24*7.

To ti umožní získat správný nadhled nad tím, že soustředěním se na svého bývalého v podstatě ztrácíš čas. Během zákazu kontaktu byste se měli soustředit na tuto věc.

Nyní přepneme a promluvíme si o páce, protože i když je načasování důležité, mít páku, když se svým ex konečně promluvíte, je klíčem k tomu, abyste ho získali.

Síla páky

Celý smysl toho, jak říct správnou věc bývalému, který vám zlomil srdce, se točí kolem páky, konkrétně kolem toho, jak můžete získat páku, abyste svého bývalého přesvědčili, že má reálně co ztratit, pokud to nevyjde.

Cokoli řeknete, musí ve vašem bývalém vzbudit skutečný strach ze ztráty, aby vás bral vážně a věděl, že jste skutečně připraveni odejít.

Důležitou součástí tohoto způsobu myšlení je skutečně využít čas během pravidla zákazu kontaktu k tomu, abyste se soustředili sami na sebe a „šli dál, aniž byste se pohnuli“, takže váš ex bude litovat, že vám kdy zlomil srdce.

Teď se dostáváme k dominantní otázce, kolem které se celé toto video točí:

Co byste měli říct, když vám váš ex zlomil srdce?

No, v podstatě cokoli, co na vás získá páku, abyste měli pocit, že vás navždy ztratí.

Jakýkoli typ konverzace, který tomuto cíli pomůže, je ten správný typ konverzace.

Točí se to kolem několika konceptů známých jako hodnotový řetězec a hodnotový žebříček, o kterých často mluvím na svých webových stránkách a kanálu na youtube. Oba se v podstatě týkají budování pákového efektu tím, že tvou bývalou zaujmeš tím, že se s tebou budeš znovu bavit.

Tyto koncepty podrobně popisují kroky, jak oslovit svou bývalou a jaký druh konverzace vést, aby měla pocit, že by tě mohla navždy ztratit, kdyby ses připoutala k nějakému jinému člověku. Více podrobností o nich mám na svých webových stránkách, takže neváhejte a prolistujte si je!

Dalším důležitým aspektem rozhovoru s bývalým, který vám zlomil srdce, je koncept uznání obav vašeho bývalého prostřednictvím empatie.

Potřeba empatie vychází z toho, co považuji za společné pro většinu rozchodů – obě strany fungovaly na různých vlnových délkách.

To v podstatě znamená, že vy si myslíte jednu věc, váš ex si myslí jinou věc a mezi těmito věcmi je obrovský rozdíl. Takže vlastně nevíte nebo nerozumíte tomu, co si myslí on.

To je důvod, proč vás rozchod může zaslepit a vy můžete říkat věci jako „nikdy jsem to nečekal“ nebo „bylo to z ničeho nic“. To je ale málokdy pravda, protože rozchod se jen tak „nestane“, obvykle je to proto, že lidé byli naladěni na jinou vlnovou délku. Není to však neřešitelný problém…

Nejlepším způsobem, jak překlenout propast, abyste se dostali na stejnou vlnovou délku, je tento koncept empatie.

Empatie spočívá v tom, že se přiblížíte svému partnerovi a mluvíte s ním stejným pohledem na svět tím, že ujdete míli v jeho botách a pochopíte, co cítí.

To, co zde na exboyfriendrecovery skutečně učíme, je tento koncept taktické empatie, kdy v podstatě vyjmenováváte všechny věci, o kterých si myslíte, že si je váš bývalý myslí, ale není ochoten je říct. Pak mu to zopakujete zpátky, například: „Hele, já vím, že se takhle cítíš, že jo?“ nebo „Takhle teď přemýšlíš?“

To mu umožní uvědomit si: „Hele, on mi opravdu rozumí líp, než jsem si myslel, že mi rozumí.“

Ale formulace je tady opravdu důležitá, protože když svého bývalého upozorníte na to, že něco cítí, a on odpoví: „Jo, máš pravdu“, tak to je na nic, protože tím mu v podstatě říkáte, co má dělat.

To, co chceš, je, aby řekli „jo, to máš pravdu“, protože to je z místa, kde si uvědomují, že jim skutečně nasloucháš.

Tady se to ale trochu komplikuje, protože jak víš, jestli tvůj bývalý bude tvou taktickou empatii vnímat jako skutečný zájem, nebo jen jako tvou snahu diktovat mu, jak se má cítit? K takovému rozhovoru o taktické empatii si opravdu musíte vybrat správný čas.

Máte to udělat ihned po vypršení pravidla o zákazu kontaktu?

Ne, protože než budete ochotni tento rozhovor vést, musíte si vybudovat určitou úroveň důvěry.

Často je nejlepší čas pro tyto typy rozhovorů buď po telefonu, nebo osobně.

Podle našeho hodnotového žebříčku přicházejí telefonáty a osobní schůzky až po fázi psaní textových zpráv, protože psaní textových zpráv vám dává pevný základ pro vedení těchto hlubších rozhovorů v osobnějších prostředcích komunikace.

Zapomeňte tedy, že to všechno funguje plynule, ale zároveň musíte důvěřovat svému instinktu.

Něco, co jsme se naučili z rozhovorů s mnoha úspěšnými, je, že i když se budete snažit dodržovat všechny naše rady a techniky do „puntíku“, jednou za čas budete muset improvizovat podle své konkrétní situace. Pokud se někdy ocitnete ve chvíli, kdy si budete myslet, že vám nějaká strategie nefunguje, neváhejte se za pochodu přizpůsobit a udělat to, co považujete za správné.

Závěr:

Mluvit s někým, kdo vám zlomil srdce, je těžké, ale když budete mít na paměti tyto dva pojmy, pomůže vám to usnadnit:

1. Síla času:
2. Síla páky: Nesnažte se mluvit s někým, kdo vám zlomil srdce, hned po rozchodu, protože jste příliš emocionální na to, abyste dokázali jasně uvažovat: Řekni vše, co musíš, aby si tvůj bývalý myslel, že tě natrvalo ztratí.