Para leer este hoja informativa en español, presione aquí.

Obsah

• Normální pocity
• Získejte pomoc a podporu
• Lepší je vědět
• HIV a ženy
• Začněte znovu
• Užitečné články pro lidi s nově diagnostikovaným HIV

Zjištění diagnózy HIV může být zprávou, která změní život. Stejně jako u jiných chronických zdravotních stavů mohou mít lidé mnoho různých pocitů, když se dozvědí, že žijí s HIV. Můžete být rozzlobení, zmatení nebo prožívat jiné nepříjemné emoce. Můžete také přemýšlet, co byste měli dělat dál a jak tato diagnóza ovlivní vaše plány do budoucna.

Nemusí se změnit to, jak se právě teď cítíte, ale je důležité zmínit, že lidé žijící s HIV mohou žít stejně dlouho jako kdokoli jiný v místech, kde jsou léky proti HIV běžně dostupné. Mnohaletý výzkum ukázal, že pokud užívají léky proti HIV, které udržují množství viru v jejich těle na velmi nízké úrovni (nebo nezjistitelné), nemůže osoba žijící s HIV předat virus sexuálnímu partnerovi, který je HIV negativní. Je také možné otěhotnět a porodit dítě, které nemá HIV. Možností může být i kojení dítěte.

Normální pocity

Prvním krokem je přijmout, že vaše pocity jsou normální reakcí na vaši diagnózu. Ignorováním pocitů, jako je strach nebo šok, tyto pocity nezmizí a mohou dokonce trvat déle. Pocity jsou jako vlny, které se zvedají a klesají. Zkuste si dovolit cítit to, co cítíte, a nechte pocity projít skrz sebe. Je v pořádku plakat, pokud to tak cítíte.

Jsou lidé, kteří stále věří, že pozitivní test na HIV je rozsudek smrti. To rozhodně není pravda. HIV je chronický zdravotní stav, který lze pomocí léků a péče udržet pod kontrolou. Mnoho lidí žijících s HIV vede plnohodnotný a zdravý život, stejně jako mnoho lidí s jinými chronickými zdravotními potížemi.

Možná si v souvislosti s nakažením HIV kladete otázku: „Jak jsem to mohl dopustit?“. Snažte se být k sobě mírní. Právě jste se dozvěděli těžkou zprávu a možná vás čekají změny a výzvy. Pokud se vám soucit se sebou samým zdá obtížný, zkuste si představit, jak byste reagovali na svého blízkého, kdybyste se právě dozvěděli, že žije s HIV. Přemýšlejte o lásce a útěše, kterou byste této osobě mohli poskytnout, a podělte se o část z toho sami se sebou. Stejně tak si zasloužíte a stejně tak jste schopni dávat a přijímat lásku jako kdykoli předtím.

Získejte pomoc a podporu

Být diagnostikován s HIV představuje mnoho výzev. Vytvoření podpůrné sítě vám může pomoci naučit se, jak se s ní vyrovnat. Nespěchejte a nemějte pocit, že to musíte všem říct hned. Nedovolte, aby vám strach z odsouzení bránil v rozhovorech s lidmi. Pokud je zpočátku těžké říci to rodině a přátelům, můžete se obrátit na organizace zabývající se HIV. Další informace naleznete v našich informačních listech na téma Odhalení a navazování kontaktů.

Někteří nově diagnostikovaní lidé mohou chtít mluvit s dalšími lidmi žijícími s HIV. To jim může pomoci dostat se z izolace a překonat stigma. Jiní lidé mohou být uzavřenější a mohou dávat přednost tomu, aby o svém osobním životě nebo zdravotních informacích s nikým jiným nehovořili. I tato reakce je zcela normální.

Existuje mnoho organizací poskytujících služby v oblasti AIDS (ASO), které nabízejí podporu a informace lidem žijícím s HIV. ASO jsou skvělým místem, kde můžete najít užitečné, neodsuzující lidi, se kterými si můžete popovídat, a mnohé z nich nabízejí podpůrné skupiny. Zapojení do podpůrné skupiny a rozhovor o svých pocitech v bezpečném prostoru vám může pomoci zvládnout vaše obavy. Někteří lidé se ve skupinách cítí nepříjemně a mohou dát přednost rozhovoru s někým z očí do očí. ASO vás může spojit s někým, s kým si můžete promluvit. Klikněte zde a vyhledejte ASO v USA.

Nalezení sítí nebo dalších lidí, kteří žijí s HIV, vám také může pomoci necítit se osaměle. Určitě se podívejte na blog The Well Project, A Girl Like Me, kde najdete vyprávění z první ruky o ženách žijících s HIV v různých částech světa a o tom, jak se každá z nich vypořádala se svou diagnózou HIV.

Je lepší vědět

Jakmile víte, že žijete s HIV, můžete převzít zodpovědnost za své zdraví a podniknout kroky, abyste zůstali zdraví. Získání informací o HIV a jeho léčbě vám pomůže učinit pro vás ta nejlepší lékařská rozhodnutí. Nejnovější národní a mezinárodní směrnice doporučují, aby všichni lidé s diagnózou HIV zahájili léčbu ihned.

Pokud nemáte zdravotní pojištění, ASO vám může poradit, jak získat úhradu za péči o HIV a další zdravotní potřeby. V USA existuje program Ryan White HIV/AIDS, jehož cílem je zajistit, aby lidé žijící s HIV, kteří nemají zdravotní pojištění (nebo nemají dostatečné zdravotní pojištění, které by pokrylo jejich potřeby), mohli získat kvalitní péči o HIV a léky na HIV a další podpůrné služby. Program financuje místní služby. Většina těchto služeb poskytuje pomoc bez ohledu na imigrační status.

Pro získání kvalitní péče je důležité najít správného poskytovatele zdravotní péče. Pokud je to možné, vyhledejte někoho, kdo se specializuje na léčbu HIV a má zkušenosti s mnoha pacienty žijícími s HIV.

Přestože na HIV neexistuje žádný lék, existuje mnoho léků na HIV, které pomáhají udržet virus pod kontrolou. Novější léky na HIV jsou mnohem účinnější, jsou pro tělo šetrnější a mají méně vedlejších účinků než starší léky. Tyto léky pomáhají lidem s HIV žít dlouhý a zdravý život.

Pokud jste v USA, existuje mnoho způsobů, jak získat léky na HIV, které se liší v závislosti na vašem příjmu a v některých případech na vašem imigračním statusu. Pokud potřebujete pomoc se získáním péče a léků na HIV, podívejte se https://findhivcare.hrsa.gov/ a najděte poskytovatele zdravotní péče financovaného prostřednictvím programu Ryan White, který se neptá na imigrační status.

Je důležité, abyste získali informace a spolupracovali se svým poskytovatelem zdravotní péče při rozhodování, která léčba je pro vás nejlepší. I když existuje mnoho dobrých míst, kde lze získat informace, některé mohou být nepravdivé nebo zavádějící. Informace, které získáváte, si ověřte u svého poskytovatele zdravotní péče nebo je porovnejte s jinými spolehlivými zdroji, abyste se ujistili, že jsou přesné. Pamatujte, že žádné „zázračné“ léky neexistují. Pokud to zní příliš dobře na to, aby to byla pravda, pravděpodobně to pravda není.

Snažte se nespěchat s rozhodnutími, když se se svou diagnózou teprve vyrovnáváte. Nezapomeňte, že za péči o své zdraví jste zodpovědní sami. Nespěchejte a seznamte se se svými možnostmi. Pokud nejste velmi nemocní a nepotřebujete se o léčbě rozhodovat rychle, máte čas si vše promyslet. více informací naleznete v našem informačním listu Úvahy před zahájením léčby HIV.

HIV a ženy

Nejste sami. V celosvětovém měřítku tvoří ženy téměř polovinu všech osob žijících s HIV – to je téměř 18 milionů žen žijících s HIV. Ve Spojených státech je přibližně každý čtvrtý nově diagnostikovaný člověk s HIV žena. Existuje mnoho žen žijících s HIV, které vám mohou poskytnout informace, podporu a radu.

Pro některé lidi může udržování se v ústraní ztížit proces dalšího postupu po stanovení diagnózy. Pro jiné může být snazší promyslet si věci v soukromí. Pokud vám někdo vyhrožuje násilím nebo je hrubý, když ho oslovíte, je čas se vzdálit. Vezměte sebe a případné děti na bezpečné místo a promluvte si s někým, komu důvěřujete. Potřebujete a zasloužíte si pozitivní prostředí a podporující lidi ve svém životě. Další informace naleznete v našem informačním listu o násilí na ženách a HIV.

Důležité: Pokud se právě teď cítíte ohroženi, zavolejte na tísňovou linku 911 nebo na Národní linku pro domácí násilí v USA 800-799-SAFE . Bezpečné místo můžete také vyhledat online na stránkách Domestic Shelters.

Také buďte opatrní a neupřednostňujte blaho své rodiny před svým vlastním. Když se staráte o sebe, děláte něco dobrého pro sebe a svou rodinu. Ujistit se, že jste co nejzdravější, je součástí jejich podpory. Další informace naleznete v našem informačním listu o ženách a HIV.

Začněte znovu

Diagnostikování HIV vám změní život; nemění však podstatu toho, kým jste. HIV je virus. Naučte se vnímat sami sebe jako člověka žijícího s HIV, ne jako oběť. Můžete toho dosáhnout tím, že se budete informovat, převezmete odpovědnost za péči o své zdraví a naučíte se, jak HIV zvládat. Existuje mnoho zdrojů, které vám na této nové cestě pomohou (viz část se zdroji níže).

Možná zjistíte, že některé priority ve vašem životě se nyní mění. To může být dobře. Tváří v tvář závažnému onemocnění může člověka přimět k tomu, aby svůj život zlepšil. Mnoho lidí žijících s HIV provádí pozitivní změny, například se zbaví špatných návyků, jako je nadměrné pití alkoholu nebo kouření. Jakkoli může být toto chronické onemocnění závažné, váš život může být stále plnohodnotný a zdravý. Nevzdávejte se sami sebe ani svých snů.

Užitečné články pro lidi s novou diagnózou HIV

Rychlé odkazy na související informační přehledy nebo zdroje projektu The Well pro ty, kteří hledají informace o HIV nebo léčbě HIV:

• Co je HIV?
• Přenos HIV
• Bezpečnější sex
• Orální sex:
• Ženy a HIV
• Těhotenství a HIV
• Odhalení a HIV
• Odhalení a HIV
• Před zahájením léčby HIV
• Nedetekovatelné rovná se nepřenosné: Budování naděje a ukončení stigmatizace HIV