Dámy, soustředit se na sebe a své zdraví by mělo být vaší každodenní prioritou. Soustředit se na své duševní, fyzické a emocionální zdraví je něco, co bychom jako ženy měly upřednostňovat. Být zdravé a šťastné je vždy něco, o co bychom měly usilovat, abychom si my i naše tělo udržely to nejlepší. Jako ženy si musíme uvědomit, že každý den děláme spoustu věcí. Jsme stále v pohybu a máme seznamy úkolů. Ženy jsou obvykle příliš zaneprázdněné a nemají čas se zastavit a odpočinout si.

Ženské zdraví není jen o tom, abychom si udržely zdraví, ale také o tom, abychom byly silné, sebevědomé a emancipované. Jde o to, abychom neposlouchaly ty normy společnosti, jak by ženy měly vypadat. Je to o snaze žít pozitivní, zdravý a šťastný život. Pokud však potřebujete trochu popostrčit, zde je několik blogů o zdraví zaměřených na ženy. Mohou vám pomoci usilovat o zdravý, emancipovaný a sebevědomý pohled na život a nejen to.

Nia Shanks

No, pokud hledáte nějaká přímá fakta o svém zdraví a kondici, tohle je vaše holka. Nia Shanks je tu proto, aby vám pomohla s vaší kondicí a zdravým životním stylem a dostala vaše zdraví do správných kolejí. Má prokazatelné zkušenosti, s ničím se nemaže, je jednoduchá a celkově vám pomůže posílit své postavení a dosáhnout svých cílů.

Girls Gone Strong

Tady je další blog, který vám pomůže, jak se cítit sebevědomě a silně. Girls Gone Strong je webová stránka pro posílení tvých schopností. Jejich motto zní: „Představujeme si svět plný žen, které usilují o to, aby byly více, a ne méně“. Tak, dámy, to je to pravé místo! Blog poskytuje ženám znalosti, díky kterým si mohou vybudovat sebevědomí a sílu.

Výživová dvojčata

Výživová dvojčata jsou dvě registrované dietoložky a osobní trenérky, které vám pomohou začít cestu za zdravím. S více než 15 lety zkušeností, pokud chcete něco změnit, tato dvojčata vám kryjí záda. Na jejich blogu najdete zdravé a plnohodnotné recepty, kterými se můžete řídit, a také tipy, jak se udržet na správné cestě, a snadná domácí cvičení.

Greatist

Greatist je blog o zdraví a fitness pro ženy, které si rády sednou a věnují čas čtení o svém zdraví. Tento blog je vzdělávací a poskytuje svými názory ověřené informace, které vás nezavedou na špatné místo. Budou vás vzdělávat a zároveň tam přidají i trochu humoru, aby bylo čtení zábavnější. Tento blog vás obohatí o znalosti o vašem zdraví a wellness.

Sista’s Of Strength

Sista’s of Strength je blog, který vede maminka a odbornice na výživu Amanda Perry. Na svém blogu poskytuje rady týkající se fitness, výživy a dalších témat. Pro všechny maminky je tento blog určen právě vám. Píše také o mateřství a svých cestách. Posláním Sista’s Strength je „pomáhat všem ženám (zejména ostatním maminkám) objevit jejich plný potenciál tím, že si osvojí pozitivní myšlení, budou trénovat chytře a jíst úžasné jídlo“

.