Svědí vás oči? Výtok z nosu nebo ucpaný nos? Nemůžete přestat kýchat? Přidejte se do klubu, protože je tu roční období: sezóna alergií.

Naneštěstí je země kouzel domovem několika obzvláště silných alergenů, včetně trav, stromů, plevelů a snad nejznámějšího z nich, jalovce.

„Jalovec je náhodou velmi silný a účinný alergen,“ říká doktor Mark Schuyler, vedoucí oddělení alergologie a imunologie zdravotnického systému Univerzity Nového Mexika. „Totéž platí pro plevele, zejména ruský bodlák neboli tumbleweed, a na jaře jsou závažné i stromy.“

Schuyler získal před 40 lety atestaci z alergologie a imunologie a již tři desetiletí působí jako alergolog na UNM. Ke zmírnění příznaků doporučuje vyzkoušet volně prodejné léky, jako je Benadryl, Zyrtec, Allegra nebo Claritin.

„Kromě toho existují lokálně účinné nosní steroidy, jako jsou například v přípravcích Flonase nebo Nasacort,“ říká. „Použití některého z těchto léků je prvním krokem, který u většiny lidí příznaky docela zlepší.“

Předtím, než se každý den vydáte ven, doporučuje Schuyler také zkontrolovat denní počet pylů na webových stránkách města Albuquerque. Každý pracovní den (s výjimkou zimy, kdy je hladina pylu obvykle nízká) informuje o kvalitě ovzduší a vzhledem k počtu lidí, kterých se týká, i o aktuálním stavu jalovce.

Existuje několik věcí, které můžete udělat ve svém domě, abyste pomohli snížit množství alergenů v ovzduší:

• Uklízejte ložnici, která je z hlediska alergenů nejdůležitější místností v domě, říká Schuyler. Trávíte v ní hodně času, a když spíte, máte hlavu relativně blíže k podlaze. Vysajte koberce, vyčistěte záclony a utřete prach ze stropních ventilátorů čistým vlhkým hadříkem.
• Vaši domácí mazlíčci mohou přinášet pyl a další alergeny zvenčí, takže pokud si v den s obzvláště vysokým počtem pylů užívají hodně času venku, zvažte jejich opláchnutí, abyste odstranili alergeny z jejich srsti. Kromě toho byste měli domácí zvířata nepouštět do ložnice, abyste zabránili vnášení pylu.
• Nocí si umyjte vlasy, abyste zabránili přenosu pylu na povlak polštáře.
• Kupte si vysoce účinné filtry pevných částic (HEPA) do své pece nebo klimatizace.

Pokud vaše příznaky stále přetrvávají, můžete se prostřednictvím svého ošetřujícího lékaře objednat k alergologovi, který vám může předepsat alergenovou imunoterapii nebo alergologické injekce. Tyto injekce zvyšují imunitu a odolnost vůči určitému alergenu. Poskytovatelé obvykle aplikují injekce pacientovi dvakrát týdně po dobu tří měsíců, poté jednou týdně po dobu dalších tří měsíců a poté jednou nebo dvakrát měsíčně po dobu celkem tří až pěti let.

„Jsou velmi účinné, ale vyžaduje to od pacienta značné časové nasazení,“ říká Schuyler. „Musí se provádět v ordinaci lékaře.“

Další možností je sublingvální imunoterapie, která pochází z Evropy. Tato terapie spočívá v tom, že si pacient před spolknutím vloží na jednu až dvě minuty pod jazyk tabletu známého alergenu. Postupem času se tak u pacienta vytvoří odolnost vůči danému alergenu. V Evropě se používá již více než 20 let a Úřad pro kontrolu potravin a léčiv schválil k použití pět tablet – včetně trávy a roztočů.

Sjednejte si schůzku

Zavolejte na alergologické kliniky UNM Health, kde vám pomohou zmírnit vaše příznaky. Zavolejte na telefonní číslo 505-272-1715, zanechte své jméno a číslo zdravotní dokumentace (pokud je k dispozici) a pracovníci alergologie vás objednají na schůzku.