Pokud máte astma, víte, že záchvat může přijít náhle a doslova vám vyrazí dech. Astma, chronické plicní onemocnění, které způsobuje zánět a zužuje dýchací cesty, se však může v průběhu času také postupně zhoršovat – i když se vyhýbáte spouštěčům, dodržujete léčebný plán a děláte vše, co máte.

„Astma může zhoršovat řada faktorů, včetně dlouhodobého vystavení prachu, pylu, plísním, znečištění a dalším dráždivým látkám v ovzduší,“ říká doktorka Sharon R. Rosenbergová, spoluředitelka programu astmatu a CHOPN na Feinbergově lékařské fakultě Severozápadní univerzity v Chicagu.

U některých lidí se však astma postupně zhoršuje, aniž by byli vystaveni spouštěčům. Příznaky se zhoršují s tím, jak se v průběhu času hromadí zánět, vysvětluje doktor Guha Krishnaswamy, ředitel oddělení alergologie a klinické imunologie na baptistické klinice Wake Forest. „Sliznice jsou více oteklé, hladké svalstvo se trochu chvěje a dýchací cesty produkují hustý hlen,“ říká. Tyto změny vedou ke zhoršení příznaků astmatu.

Každý, kdo trpí astmatem, si musí dávat pozor na příznaky, že se jeho stav zhoršuje. Důvod je jednoduchý:

Známky zhoršujícího se astmatu

Tady je šest příznaků, že se vaše astma může zhoršovat:

1. Zvýšené potíže s dýcháním.

„Můžete si všimnout větší dušnosti při běžných činnostech,“ říká doktor Krishnaswamy. Pokud jste například dříve dokázali snadno přenést tašku s nákupem z auta do kuchyně a nyní se zadýcháváte, může to být známkou zhoršujícího se astmatu.

2. Pokles hodnot měřiče špičkového průtoku.

„Pro lidi s astmatem je měřič špičkového průtoku jako manžeta pro lidi s vysokým krevním tlakem – poskytuje objektivní měření vašeho stavu,“ říká Dr. Krishnaswamy. Chronicky nižší hodnoty měřiče špičkového průtoku mohou znamenat, že se vaše astma zhoršuje.

3. Omezení při cvičení.

Pokud vám chybí motivace ke cvičení, kterou jste měli dříve, nebo se u vás snižuje výdrž či máte problémy s dýcháním během cvičení, může se vaše astma zhoršovat.

4. Častější používání inhalátoru s rychlou úlevou.

„Viděl jsem to u své vlastní matky,“ říká Krishnaswamy. „Byla zadýchaná a musela stále častěji používat svůj záchranný inhalátor.“ Podle Národního institutu pro srdce, plíce a krev

5. Pokud potřebujete použít lék pro rychlou úlevu častěji než dvakrát týdně, není vaše astma pod kontrolou. Budíte se v noci s kašlem nebo sípáním.

„Noční záchvaty, které vás budí ve dvě hodiny ráno s kašlem a sípáním a saháním po záchranném inhalátoru, jsou známkou toho, že vaše astma je špatně kontrolováno nebo se zhoršuje,“ říká Krishnaswamy.

6. Musíte kvůli astmatu narušit svůj běžný režim.

V době velkého stresu můžete zažít vzplanutí, kvůli kterému budete muset vynechat školu nebo práci. „Možná máte stresující ráno – vaše dítě je nemocné – a vaše astma se zhorší, pak se rychle vrátí, jakmile stres pomine,“ říká Krishnaswamy. Pokud vás však příznaky astmatu pravidelně zdržují doma v práci nebo ve škole, stav se pravděpodobně zhoršuje.

Co dělat, když se vaše astma zhoršuje

Pocítíte-li některý z těchto příznaků zhoršení astmatu, zavolejte svému lékaři, aby mohl provést změny v plánu léčby astmatu. „Váš lékař se ujistí, že máte vhodný režim léčby astmatu, a dá vám správné záchranné léky, které můžete použít, když se vaše příznaky zhorší,“ říká Dr. Rosenberg. Podle potřeby může také změnit typy, dávkování nebo frekvenci vašich léků.

Kromě toho by měl mít každý člověk s astmatem akční plán pro zvládání vzplanutí a exacerbací, říká. Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí nabízí na internetu vzorové akční plány pro astma.

Pamatujte, že pokud máte chronické astma, je důležité dodržovat léčebný režim bez ohledu na to, jak dobře se cítíte. „Lidé příliš často poleví ve svých kontrolních lécích a místo nich používají záchranný inhalátor,“ říká Krishnaswamy. „Ale pokud máte trvalé astma, potřebujete trvalou léčbu.“