Nejhorší na manipulaci ve vztahu je, že o ní často ani nevíte. Manipulativní lidé překrucují vaše myšlenky, činy, přání a touhy do podoby, která lépe vyhovuje jejich vidění světa, a formují vás do podoby, která slouží jejich vlastním cílům. Děsivé, že?“

Tady je několik zásadních věcí, na které si dejte pozor, abyste se ujistili, že se to neděje vám.

Dávají vám pocit viny… za všechno.

Manipulace vždy začíná pocitem viny. Pokud se jim podaří přesvědčit vás, abyste se cítili provinile za své činy (i když jste neudělali nic špatného), pak vědí, že budete ochotnější dělat to, co říkají. „Teda jasně, myslím, že večeře byla v pohodě. Nebylo to to, v co jsem doufal, a raději bych dělal něco jiného, ale myslím, že dokud jsi spokojený, na ničem jiném nezáleží. Miluju tě a je pro mě důležité, abys byla šťastná, i kdyby to mělo znamenat, že musím dát stranou to, co chci já.“

Vidíš, co tam udělali? Jak to obrátili k tobě? Navenek to vypadá, že jsou milujícím partnerem, ale pozor, spoiler: vina není láska.

Manipulátoři se také snaží, abys uvěřil, že oni odvádějí lepší práci, když tě „milují“, takže budeš ochotnější odložit to, co chceš, abys měl pocit, že ho „miluješ stejně“. Je to zvrácená hra mysli.

Vnucují vám své nejistoty.

Manipulátoři vám často vnucují své vlastní nejistoty ve snaze ovládnout to, jak vůči nim reagujete. „Už mě někdo podvedl, a proto nechci, abys měl přátele opačného pohlaví (nebo stejného pohlaví, v závislosti na sexuální orientaci). Dokážeš to pochopit, že?“ Ano, samozřejmě to dokážete pochopit (a měli byste si být vědomi jejich nejistoty), ale jejich boje by neměly určovat funkčnost vašeho vztahu.

„Promiň, že jsem se tak zachoval, ale prostě se tak bojím, že mě opustíš!“ je výmluva, kterou manipulátoři často používají, když poukážete na nedostatky v jejich jednání. Samotným účelem této výmluvy je odvést pozornost od vašich starostí a vtáhnout vás zpět do svých.

Existuje tenká hranice mezi projevováním ohleduplnosti k jejich pocitům a manipulací, abyste cítili to, co chtějí, abyste cítili. Ohleduplnost se projevuje s láskou, zatímco manipulaci vládne pocit viny.

Přinutí tě pochybovat o sobě.

Chceš vědět, proč je pro ně tak snadné manipulovat? Protože vám vymyli mozek do té míry, že už si nevěříte. Přesně tak, manipulátoři se zmocní vaší nejistoty a použijí ji proti vám. Důsledně poukazují na to, co děláte „špatně“ a jak by to oni mohli udělat lépe. Poukazují na vaše slabiny a pak vám ukazují, že s jejich pomocí to můžete dělat lépe, být lepší. Pomalu vás přesvědčují, že mají na mysli vaše nejlepší zájmy… ale nemají.

Mají na mysli své nejlepší zájmy. A aby jejich přání a potřeby zůstaly v popředí vašeho vztahu, jemně překrucují vaše myšlení, dokud ve všem nehledáte radu u něj. Jakmile se tak stane, manipulátoři vás mohou donutit udělat v podstatě cokoli, co chtějí, protože jim teď věříte víc než sobě.

Dělají vás zodpovědnými za jejich emoce.

Manipulátoři jsou ironičtí v tom smyslu, že stráví poměrně dost času tím, že ve vás vyvolávají pocit, že nedokážete myslet sami za sebe, ale pak otočí a dělají vás zodpovědnými za všechny své emoce. Pokud se cítí smutní, je to pravděpodobně proto, že jste je k tomu přiměli. Pokud jsou naštvaní, no, raději se zkontrolujte, protože jste zřejmě udělali něco špatně.

Na tolik, kolik vám berou a na tolik, kolik vás přesvědčují, že jste naprosto neschopní řídit svůj vlastní život, očekávají, že budete zodpovědní za to, jak se cítí oni.

Nutí tě věřit, že chceš to, co chtějí oni.

Všichni začínáme vztahy s požadavky a dohodami. Je však přirozené, že když začnete prolínat dva životy, dochází ke kompromisům. Co není normální: Když musíte zcela odložit to, co chcete a potřebujete, ve snaze vyhovět svému partnerovi. Pokud si začnete uvědomovat, že potřeby vašeho partnera jsou uspokojovány mnohem častěji než ty vaše, možná jste v manželství s manipulátorem.

Podřizujete se tomu, co chce, z pocitu viny nebo proto, že ve vás vyvolal pocit odpovědnosti za to, jak se cítí? Vzdala jste se toho, co chcete, protože vás přesvědčili, že byste měla chtít něco jiného? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli „ano“, možná byste měli svůj vztah přehodnotit.

Toleroval jsem zneužívání, protože jsem byl vychován tak, abych si myslel, že si to zasloužím

Tento článek pro hosty původně vyšel na stránkách YourTango.com: Pokud váš muž dělá těchto 5 věcí, jste MANIPULOVÁNA.