Nedávno jsem přednášela publiku složenému z rodičů a učitelů o odolnosti, schopnosti odrazit se ode dna, zvládat každodenní životní výzvy a překonávat nepřízeň osudu. Hovořil jsem o pěti faktorech, které jsou důležité pro rozvoj odolnosti: spojení s ostatními, komunikace, sebedůvěra, kompetence a odhodlání a kontrola. A doporučil jsem, co je možné dělat, aby se u dětí a dospívajících rozvíjela odolnost – například riskovat (samozřejmě přiměřeně jejich věku), rozhodovat se, řešit konflikty, dělat vlastní domácí úkoly, dělat chyby a poučit se z nich, dokončit, co začali, věřit, že mohou ovlivnit výsledek událostí, a další faktory.

Krátce po mé prezentaci jsem si v New York Times přečetl neuvěřitelně dojemný článek o osiřelém mladíkovi, který žil na smetišti ve Rwandě a nyní je studentem prvního ročníku Harvardovy univerzity. Jeho inspirativní příběh ukazuje, že houževnatost je to, co skutečně mění svět; bez rodiny kolem sebe si vypěstoval sebedůvěru, odhodlání a další dovednosti, které ztělesňují houževnatost. Michael Wine, autor článku o panu Uwayesuovi v New York Times, ho označil za příklad „potenciálu ukrytého i v těch nejbeznadějnějších útočištích lidstva“. Přečtěte si můj blog na téma Justus, Inspirace:

Všechny materiály obsažené na tomto blogu mají pouze informativní charakter. Tyto informace nejsou určeny k tomu, aby nahradily odborné psychologické poradenství, ani se tak neděje. Před využitím jakýchkoli informací uvedených v tomto příspěvku se vždy poraďte s kvalifikovaným odborníkem.

Pokud máte pocit, že by pro vás byla přínosná soukromá terapie, neváhejte mě kontaktovat a domluvit si schůzku.