OMG, 16 týdnů!!! Jste ROCKING tento druhý trimestr! Co můžete očekávat v 16. týdnu těhotenství s dvojčaty? Níže jsme pro vás připravili seznam běžných příznaků, úkolů pro tento týden, těhotenských tipů, těhotenských obav, otázek, které můžete položit svému lékaři, rad ostatních těhotných maminek dvojčat a spoustu dalších informací, které vám pomohou projít tímto týdnem v těhotenství s dvojčaty. Užijte si to!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

15 týdnů těhotenství s dvojčaty
17 týdnů těhotenství s dvojčaty

16 týdnů těhotenství video

Co se děje s těmi dvojčaty?

Vaše dvojčata váží každé asi 3,5 unce, což je zhruba velikost avokáda.

Ačkoli vlasy ještě nejsou vidět, vzorování na lebkách vašich dvojčat začalo. Jejich nožičky jsou již vyvinutější a uši se blíží konečné poloze.

seznam úkolů

Klikněte zde pro kontrolní seznam k vytisknutí ZDARMA pro 16. týden těhotenství s dvojčaty!

• Vymalujte a vyzdobte dětský pokoj. Pokud na tom začnete pracovat nyní, možná to stihnete dokončit dříve, než budete příliš těhotná, abyste to fyzicky zvládla. Ale kde je na tom ta zábava? Přizvěte několik blízkých přátel, aby vám pomohli s výzdobou, sestavením/uspořádáním nábytku. Zde je několik tipů, jak naplánovat dětský pokoj pro dvojčata.

• Pokud vaši přátelé/rodina plánují oslavu narození miminka, řekněte jim, aby ji naplánovali před 30. týdnem těhotenství. Tak si můžete být (docela) jisti, že se jí budete moci zúčastnit! Některé maminky dvojčat jsou předčasně uloženy na lůžko a musí sprchování odložit až na dobu po příchodu miminek. Další nápad, pokud máte klid na lůžku – nechte oslavu přijet k vám! Rozvalte se na gauči a nechte se pohostit na celý den.
• Zarezervujte si prohlídku porodnice a kurz první pomoci a resuscitace kojenců. Při prohlídce se nezapomeň podívat, kde se nachází jednotka intenzivní péče a operační sál. Pokud vám to nikdo neřekl, budete rodit na sále, ať už vaginálním, nebo císařským řezem. Co se týče kurzu resuscitace/první pomoci u kojenců, ten MUSÍTE absolvovat. Každý člověk, který se bude o vaše miminka starat sám, musí tento kurz absolvovat, takže klidně přihlaste rodiče, chůvu atd. aby se k vám přidali.

5 rad pro lepší 16. týden

1. Na bolesti hlavy si vezměte Tylenol (paracetamol) následovaný kofeinovým nápojem.
2. Zůstaňte zaneprázdněná, aby se den hýbal a příznaky byly méně nápadné.
3. Začněte nosit vypasované oblečení, abyste ukázala své bříško. Těhotenství pak působí mnohem opravdověji!
4. Užívejte si své energie a toho, že vaše bříško není tak velké, abyste mohla jít ven a „dělat, co je třeba“, abyste se připravila na miminka.
5. Začněte přemýšlet o sestavování dětského pokoje a dalších „velkých nákupech“ pro miminka.

Náš nový digitální těhotenský deník pro dvojčata je v prodeji v obchodě Twiniversity Etsy! Jedná se o první a jediný digitální deník určený výhradně pro těhotenství s dvojčaty. Je to dokonalý způsob, jak zaznamenat své vzácné vzpomínky na těhotenství dvojčat, které si budete uchovávat po mnoho let. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a do obchodu Twiniversity!“

Rady od ostatních maminek dvojčat

• Začněte se připravovat na miminka, dokud máte ještě trochu energie. Pak budete lépe připravena, pokud budete muset jít na lůžko nebo předčasně porodit. – Mariah, Minnesota
• Je v pořádku poslouchat rady nebo tipy a jen pokývat hlavou a poděkovat. Držte se svého plánu a toho, co vám vyhovuje. Každý se podělí o svůj příběh o jedné kamarádce s vícerčaty, kdy rodila a jak brzy a jestli byla na JIP nebo ne. Soustřeďte se na sebe a svá miminka a nestresujte se tím, co nemůžete ovlivnit. – Meg F., Chicago, IL
• Užívejte si své úrovně energie a malého nárazu, abyste vše povzbudila a začala se opravdu věnovat miminkům. Nevíte, jestli budete ke konci těhotenství potřebovat klid na lůžku nebo jestli vám bude příjemné se vůbec hýbat. Zařiďte si věci tak, abyste později měla méně starostí. – Tatiana Z., Chesapeake, VA
• Cvičení vám dodá více energie. Neodkládejte jídlo příliš dlouho. Dopřejte si dostatečné množství spánku. Využijte to těhotenské oblečení! Natírejte si břicho olejem. – Donelle W.‘
• I když se vám zvyšuje chuť k jídlu, odolávejte velkým jídlům. Držet se menších jídel během dne pomáhá při zažívacích potížích. – Alyson C., Black Mountain NC

The Twins Tale Podcast je intimní pohled do života rodičů dvojčat a jejich dvojčat ve všech věkových obdobích a fázích, od narození až po vysokou školu. Děláme rozhovory s rodiči dvojčat přímo v terénu a ptáme se na všechny palčivé otázky, které chcete vědět o výchově dvojčat: jak probíhal porodní den, fungující rozvrhy, krmení dvojčat, vycházení z domu, hledání zdravého rozumu a mnoho dalšího. Až si přečtete Příběh dvojčat, podívejte se na naše úžasné kurzy pro rodiče dvojčat a do obchodu Twiniversity!

Obavy ostatních maminek dvojčat

• Moje porodní možnosti (nebo jejich nedostatek)
• Jak se daří dětem
• Jak si budeme moci dovolit věci, až tu budou?
• Jak se změní náš život, až se narodí?
• V posledních dvou týdnech hodně rostu. Jak budu velká a kdy? Kdy začnu být nepohodlná?“
• Transfuzní syndrom dvojčat (TTTS)

Otázky maminek dvojčat na jejich lékaře

• Jak mohu přibrat na váze?“
• Jak ovlivňuje výživa mé těhotenství?
• Tipy při zácpě
• Kdy si mám vybrat pediatra?
• Kdy se musím zaregistrovat v porodnici?
• Proč mám pocit otoku pochvy?
• Jak vypadají příznaky TTTS u miminek?
• Jak pozdě v těhotenství mohu letět?

Typické testy, které se provádějí

Pokud jste se rozhodla pro Multiple Marker Screen (MMS, neboli Triple nebo Quad Screen Test), bude vám odebrána krev mezi 15. a 20. týdnem těhotenství. Tento screening měří hladiny určitých bílkovin a hormonů v krvi nastávající maminky, aby bylo možné přesněji posoudit riziko defektů neurální trubice u miminka, než nabízí screening v prvním trimestru.

Amniocentéza je další volitelný test – provádí se mezi 15. a 20. týdnem. Tento invazivní test může diagnostikovat defekty neurální trubice, chromozomální abnormality a další genetické poruchy. Celkově je považován za bezpečný, ale představuje určitá rizika, proto jej proberte se svým lékařem a rozhodněte se, zda zákrok podstoupíte. Pro amniocentézu se můžete rozhodnout, pokud máte abnormální triple nebo quad test nebo pokud má vaše dítě vyšší riziko genetických abnormalit.

Při amniocentéze lékař pomocí ultrazvuku nahlédne do vašeho těhotenského břicha a zavede jehlu do plodového vaku, aby odebral vzorek plodové vody k vyšetření.

ZDROJ: TheBump.com

Doporučení produktů

Těhotenské kalhoty na jógu

Těhotenské džíny

Nejlepší kolébka – těhotenský podpůrný pás

.

Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Masážní krém proti striím

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Těhotenský deník

Těhotenský polštář Snoogle

Těhotenský klín Boppy

Těhotenský podpůrný polštář Boppy

Podívejte se na tento seznam dalších produktů, které musíte mít v těhotenství a které právě teď potřebujete

Jste už v obchodě Twiniversity? Klikněte sem a prohlédněte si všechny naše úžasné osobní služby pro rodiče s dvojčaty, knihu č. 1 o očekávaných dvojčatech, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop a všechny naše nejlepší návrhy vybavení. A když už budete u toho, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a bezplatné e-maily pro rodiče dvojčat!

Úryvek z knihy „Co dělat, když čekáte dvě“

Bolesti kulatých vazů

Jednoduše řečeno, vaz, který drží vaši dělohu na místě, se docela natáhne a bude vás to bolet. Může se stát, že se zaseknete uprostřed ulice a nebudete schopna udělat další krok. Takové je mateřství. K tomu jsme se upsaly. Kdykoli se mi něco takového stalo, sestra mi připomněla, že jsem si za to připlatila. A stálo to za každou korunu.

Z oddílu maminek: „Byla jsem nejméně připravená na to, jak moc jsem si těhotenství vlastně užívala. Poté, co jsem slyšela a četla o všech nepříjemnostech těhotenství a o tom, co všechno se může při dvojčetném těhotenství pokazit, jsem se asi příliš soustředila na zápory. Ano, bylo to těžké, nepříjemné a děsivé, ale bylo to také úžasné a nádherné. Získala jsem úplně novou úctu ke svému tělu díky tomu, co během těhotenství dokázalo.“ Cynthia M.

Těhotníte s dvojčaty a nevíte, kde začít? Navštivte Ultimátního průvodce těhotenstvím s dvojčaty, kde najdete všechny nejlepší články a zdroje, které vás na dvojčata připraví. Když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro očekávající dvojčata a obchod Twiniversity!

PŘIPOMÍNÁME: Nezapomeňte si udělat fotku bříška!

Fotografie břicha v 16. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Ultrazvukové fotografie v 16. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

Články, které byste si měli přečíst tento týden

10 tipů pro rychlejší zotavení po porodu

8 tipů, jak přežít odpočinek na nemocničním lůžku

5 tipů, jak zvládnout lupus během těhotenství s dvojčaty

Videa ke zhlédnutí

Zapište se na kurz

Zúčastněte se kurzu Twiniversity a připravte se na příchod vašich dvojčat!

• Živá online třída pro očekávání dvojčat (živě na Zoom)
• Třída pro očekávání dvojčat na vyžádání (předem nahraná)
• Třída pro kojení dvojčat na vyžádání (předem nahraná)
• Třída pro kojení dvojčat na vyžádání (předem nahraná)nahraný)
• Třída bezpečnosti kojení na vyžádání (předem nahraná)

Chcete dostávat týdenní e-maily o těhotenství dvojčat? Přihlaste se do e-mailového seznamu Twiniversity! Přihlaste se ještě dnes k odběru e-mailů o dárcích, událostech, týdenních přehledech článků a dalších informacích! Budeme vám zasílat týdenní e-mail o těhotenství dvojčat, abyste měli přehled o svých těhotenských úkolech! Klikněte zde a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro očekávající dvojčata a služby osobního koučinku pro rodiče s dvojčaty.

Zdroje

AAFP. 2011b. Vývoj vašeho dítěte: Druhý trimestr. Americká akademie rodinných lékařů. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html

Klinika Mayo. 2015. Vývoj plodu: Druhý trimestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151

MedlinePlus (ADAM). 2015. Vývoj plodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Fáze těhotenství. Americký úřad pro zdraví žen. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. ČASTO KLADENÉ OTÁZKY156. Prenatální vývoj: Jak vaše dítě roste během těhotenství. American College of Obstetricians and Gynecologists (Americké kolegium porodníků a gynekologů). http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.