Cíl těchto 140 citátů o hněvu je jednoduchý: pomohou vám zpomalit, uklidnit se a dýchat. Doufám, že se vám budou líbit. Užijte si to.

Pokud člověka nenávidíš, pak jsi jím poražen. Konfucius

Nebýt ničím pobouřen je superschopnost. James Pierce

Čím chytřejší se stáváš, tím více si uvědomuješ, že hněv nestojí za to. Maxime Lagacé

Držení hněvu je jako uchopení žhavého uhlí s úmyslem hodit ho po někom jiném; jsi ten, kdo se popálí. (Viz také: zdroj citátu, quoteinvestigator.com)

Hněv způsobuje, že se cítíme tak izolovaní. Fred Rogers

Čin spáchaný v hněvu je čin odsouzený k nezdaru. Čingischán

Hněv je největší nepřítel člověka a klid je jeho ochrana. Sathya Sai Baba

Jiný člověk ti neublíží bez tvé spolupráce. Jste zraněni ve chvíli, kdy věříte sami sobě. Epiktétos

Křičet něco neudělalo více možné. Susan Sontagová

Slzy zoufalství mohou být palivem. Hromy hněvu mohou být světlem. Maxime Lagacé

Nedíval bych se na hněv jako na něco cizího, s čím musím bojovat… Se svým hněvem musím zacházet opatrně, s láskou, s něhou, s nenásilím. Thich Nhat Hanh (Being Peace, kniha na Amazonu)

Jestliže se snadno urazíš, jsi špatný rozdělovač zdrojů. Je to plýtvání energií a pozorností, což je větší hřích než plýtvání časem. Tim Ferriss

Vždycky mě dělá hrdým milovat svět nějak – nenávidět je tak snadné ve srovnání. Jack Kerouac (Big Sur)

Nebolí mě, pokud si nevyložím, že se děje škodlivě pro mě. Mohu si vybrat, že se mi to nestane. Marcus Aurelius

Nedovolím žádnému člověku zúžit a ponížit duši tím, že ho budu nenávidět. Booker T. Washington

Viz také: citáty o trpělivosti, citáty o vztazích, citáty o vnitřním míru

Stáhněte si zdarma pdf

Nejlepší citáty o hněvu

Přejít na obsah

Nikdo neléčí sám sebe zraňováním druhého. Ambrož

Nenávist je veřejná a nestydatá demonstrace komplexu méněcennosti. Paulo Coelho

Vše, co nás dráždí na druhých, nás může vést k pochopení sebe sama. Carl Jung

V okamžiku, kdy pocítíme hněv, jsme již přestali usilovat o pravdu a začali jsme usilovat o sebe. Buddhistické přísloví

Soudit a cítit se odděleně a osaměle. Hněvej se, a ztratíš klid mysli. Lpěte a žijte v úzkosti. Fantazírujte a postrádejte přítomnost. Toužíš a trpíš, dokud ji nedostaneš. Naval Ravikant

Přátelská připomínka. Pokud někdy ztratíte nervy, je to vaše chyba. Vždycky. Za vaše emocionální reakce nikdy nemůže žádný jiný člověk. Thibaut

Každý se ptá, jak se vypořádat s hněvem, když se objeví. Nikdo se neptá, jak vzniku hněvu zabránit. James Pierce

Takže ostatní lidé mi ubližují? To je jejich problém. Jejich povaha a činy nejsou moje. Marcus Aurelius

Člověk je asi tak velký jako věci, které ho rozčilují. Winston Churchill

Nebudeš potrestán za svůj hněv, budeš potrestán svým hněvem. Buddha

Přestaneme se zlobit, jakmile přestaneme tolik doufat. Alain de Botton

Hněvivý člověk otevře ústa a zavře oči. Cato Starší

Odložte uspokojení. Nedopřej svému egu uspokojení v podobě výkřiku. Maxime Lagacé

Nejlepší způsob, jak se pomstít, je nebýt takový. Marcus Aurelius

Když si myslíš, že ti někdo ublížil, použij toto pravidlo: Pokud to neublíží společnosti, neublíží to ani mně. A pokud ano, hněv není řešením. Ukažte pachateli, kde udělal chybu. Marcus Aurelius

Tuto myšlenku měj po ruce, když cítíš, že na tebe přichází záchvat vzteku – není mužné se rozzuřit. Spíše mírnost a zdvořilost jsou lidštější, a proto i mužnější. Skutečný muž nepodléhá hněvu a nespokojenosti a takový člověk má sílu, odvahu a vytrvalost – na rozdíl od rozzlobených a stěžujících si. Čím více se člověk blíží klidné mysli, tím blíže má k síle. Marcus Aurelius

Nejlepší věc, kterou můžeš udělat, když se zlobíš, je nedělat nic. @orangebook_

Nemůžeme ovlivnit, co lidé říkají, ale můžeme ovlivnit, jak budeme reagovat. Odmítnout dát druhým moc nad svými pocity je znakem emoční inteligence. Adam Grant

Jedině když dobře známe svou vlastní temnotu, můžeme být přítomni temnotě druhých. Pema Chödron

Kdybychom se naučili mít rádi sami sebe, byť jen trochu, možná by se naše krutosti a zloby rozplynuly. John Steinbeck

Člověk nereaguje na urážku. Reaguje na to, co v něm urážka vyvolává. Kapil Gupta

Slovní výhrůžka je nejautentičtějším osvědčením bezmoci. Nassim Nicholas Taleb (Prokrustovo lože)

Nenávist je jako dvousečný meč. Když řežeš druhého člověka, řežeš i sebe. Haruki Murakami (Kronika větrného ptáka)

Moudrý člověk hledá vše v sobě, šílenec hledá vše v druhých. Lev Tolstoj

Když se chceš stát svobodným, tvá spravedlnost a hněv jsou mnohem méně zajímavé než dříve. Ram Dass

To, že jsi uražený, neznamená, že máš pravdu. Být uražený je volba a měla by být zvolena moudře. Mark Manson

Viz také: Myšlenka dne

Nejslavnější citáty o hněvu (Dalajláma, Emerson, Einstein aj.)

Přejít na obsah

Oko za oko jen oslepí celý svět. Mahátma Gándhí

Nejlepší lék na hněv je odklad. Seneca

Většina hádek je v danou chvíli nevyhnutelná, později neuvěřitelná. E. M. Forster

Naštvu se kvůli věcem, pak jdu dál a pracuji. Toni Morrisonová

Hněv… je to ochromující emoce… nic nedokážete udělat. Lidé si tak nějak myslí, že je to zajímavý, vášnivý a vznětlivý pocit – já si nemyslím, že je to něco z toho – je to bezmoc… je to absence kontroly – a já potřebuji všechny své schopnosti, veškerou kontrolu, všechny své síly… a hněv mi nic z toho neposkytuje – nemám pro něj vůbec žádné využití. Toni Morrisonová

Nenávist, ta způsobila na světě spoustu problémů, ale ještě žádný nevyřešila. Maya Angelou

Kdyby se vaše nenávist mohla proměnit v elektřinu, rozsvítila by celý svět. Nikola Tesla

Nenávist zatemňuje mysl. Staví se do cesty strategii. Vůdci si nenávist nemohou dovolit. Nelson Mandela

Hněv se může zdát být zdrojem energie, ale je slepý. Způsobuje, že ztrácíme rozvahu. Může vzbuzovat odvahu, ale i ta je slepá. 14. dalajlama

Hněv přebývá jen v hrudi bláznů. Albert Einstein

Když končí rozum, začíná hněv. Proto je hněv známkou slabosti. 14. Dalajláma

Hněv je plevel, nenávist je strom. Augustin z Hippo

Každý se může rozzlobit – to je snadné, ale rozzlobit se na správného člověka a ve správné míře a ve správný čas a za správným účelem a správným způsobem – to není v moci každého a není to snadné. Aristoteles

Představuji si, že jedním z důvodů, proč lidé tak tvrdošíjně lpí na své nenávisti, je to, že tuší, že jakmile nenávist zmizí, budou se muset vyrovnat s bolestí. James Baldwin

Za každou minutu hněvu ztrácíte šedesát vteřin štěstí. Ralph Waldo Emerson

Hněv je kyselina, která může nádobě, v níž je uložena, uškodit víc než všemu, na co je vylita. Mark Twain

Působení křivdy tě staví pod tvého nepřítele; pomsta tě činí, ale rovným s ním; odpuštění tě staví nad něj. Benjamin Franklin

Hněv je jen o jedno písmeno kratší než nebezpečí. Eleanor Rooseveltová

Žádná vášeň tolik nepřenáší upřímnost úsudku jako hněv. Michel de Montaigne

Nikdy nenáviďte své nepřátele. Ovlivňuje to tvůj úsudek. Mario Puzo (Kmotr)

Nikdy neztrácejte ani minutu přemýšlením o lidech, které nemáte rádi. Dwight D. Eisenhower

Další slavné citáty

Krátké citáty o hněvu

Přejít na obsah

Jednohubky, krátké citáty o hněvu, výroky, myšlenky a popisky pro váš životopis, společenský status, samomluvu, motto, mantru, nápisy, plakáty, tapety, pozadí.

Hněv snižuje rozum. Shane Parrish

Urazit se není povinné. Jack Butcher

Jestliže se zlobíš, je to tvoje chyba. Jonathan Wilson

Zloba je opravdu zklamaná naděje. Erica Jong

Všechna zuřivost se rodí ze slabosti. Seneca

Nejlepší odpovědí na hněv je mlčení. Paulo Coelho

Hněv je pomíjivý, výčitky svědomí jsou věčné. Karn Stříbrný Golem

Jsi první obětí svého hněvu. D. Muthukrishnan

Neraguj na provokace napodobováním. @TheStoicEmperor

Když vzplane hněv, mysli na následky. Konfucius

Oheň v srdci posílá kouř do hlavy. Německé přísloví

Přijmi tempo přírody: jejím tajemstvím je trpělivost. Ralph Waldo Emerson

Nenávistí k někomu si uškodíš víc než jím samotným. Sahil Lavingia

Ten, kdo tě zlobí, tě dobývá. Elizabeth Kenny

Propaguj to, co máš rád, místo abys mlátil to, co nenávidíš. Neznámý

Buď se vzdáš a skončíš, nebo se rozzlobíš a budeš bojovat. Willow Cross

Udělej krok zpět a usměj se. Nedělej krok vpřed a nekřič. Maxime Lagacé

Další krátké citáty

Populární citáty na WisdomQuotes:
život citáty láska citáty štěstí citáty inspirativní citáty motivační citáty

Inspirativní citáty hněv

Přejít na obsah

Nenávistníci jsou zmatení obdivovatelé, kteří chtějí být jako vy. Paulo Coelho

Každý člověk, který je schopen tě rozzlobit, se stane tvým pánem. Rozzlobit vás mohou pouze tehdy, když se jimi necháte vyvést z míry. Epiktétos

Zvítěz nad rozhněvaným tím, že se nebudeš zlobit; zvítěz nad zlým dobrotou; zvítěz nad lakomcem štědrostí a nad lhářem tím, že bude mluvit pravdu. Dhammapáda

Hněv přichází tak rychle, že si ho ani nevšimneme. Pěstování odstupu, přítomnosti a ticha každý den vám pomůže méně reagovat. Maxime Lagacé

Pochop konečně, že máš v sobě něco mocnějšího a božštějšího než to, co vyvolává tělesné vášně a táhne tě jako pouhou loutku. Marcus Aurelius

Pokud postupuješ vpřed po cestě rozumu, budou ti lidé stát v cestě. Nikdy ti nebudou moci zabránit v tom, abys dělal to, co je rozumné, a tak se nenech vyřadit ze své dobré vůle vůči nim. Dávejte si stálý pozor na obou frontách, nejen na dobře podložené úsudky a činy, ale také na laskavost vůči těm, kteří by nám chtěli překážet na cestě nebo vytvářet jiné potíže. Rozčilovat se je totiž také slabost, stejně jako vzdát se úkolu nebo kapitulovat pod vlivem paniky. Obojí totiž znamená stejnou dezerci – jedno tím, že se stáhneme zpět, a druhé tím, že se odcizíme rodině a přátelům. Marcus Aurelius

Když se stane bolest, neštěstí nebo hněv, je čas podívat se do sebe, ne kolem sebe. Sadhguru

Hněv není přitažlivý. Klid podpořený skutečnou silou ano. @orangebook_ (Viz také: citáty o klidu)

Všichni v sobě máme nějakou temnotu – agresi, hněv, nenávist – nejde o to se jí zbavit. Jde o to uvědomit si, že existuje z nějakého důvodu, a jakmile se naučíte, jak ji využívat, aniž by vás rozežírala, budete mít schopnost prosadit se i v těch nejtěžších chvílích. Tom Bilyeu

Jak uspokojivé je odmítnout a zablokovat jakýkoli rozrušující nebo cizí dojem a okamžitě mít ve všem klid. Marcus Aurelius

Když svůj život naplníte láskou, zjistíte, že vás hněv, vina, zášť a jakékoli negativní pocity opustí. Rhonda Byrne

Všichni máme negativní nutkání, ale nemusíme je projevovat. Fred Rogers

Viz také: pozitivní citáty

Pomocné citáty o hněvu (pro sebe nebo druhé)

Přejít na obsah

Uvědomte si, komu hněv ubližuje. Obvykle jste to především vy sami. Nyní většinou lituju rozzlobené lidi. Naval Ravikant

Podívejte se na lidi, které nemáte rádi, a vnímejte je jako cvičení pro to, abyste otevřeli své srdce. Ram Dass

Buď naštvaný, to je v pořádku. Být naštvaný, to je velmi lidské. A naučit se svému hněvu usmívat a smířit se s ním je velmi příjemné. Thich Nhat Hanh

Když se zlobíte, uvědomte si svůj hněv. Když si ho uvědomíte, přestanete se v hněvu ztrácet. Získáte možnost podívat se na něj zvenčí. Haemin Sunim

Chovat zášť je hloupé, neproduktivní a jedovaté. Drží se jí jen hlupáci. Moudří nechávají jít. Maxime Lagacé

Čím více zloby vůči minulosti nosíš v srdci, tím méně jsi schopen milovat v přítomnosti. Barbara De Angelis

Největší chybou, kterou děláme s negativními emocemi, je snaha necítit je. Uvědomění prohlubuje pozitivní emoce a umožňuje rozptýlení těch negativních. Snaha vyhnout se svým pocitům způsobuje utrpení. Shane Parrish

Hněv a frustrace jsou zřídkakdy způsobeny jednáním druhých lidí. Jsou způsobeny tím, jak si jejich jednání vykládáte. Chcete-li změnit své reakce, zpochybněte svá vysvětlení. Víte, co udělali, ale ne proč. Nové interpretace otevírají cestu k novým emocím. Adam Grant

Jedním z nejbanálnějších, ale osobně nejhlubších poznatků, které může člověk získat, je uvědomění si, že člověk nemusí nechat své emoce určovat jeho chování. Vždycky. Člověk vlastně smí naslouchat signálům a rozhodovat se: „nawwww, já to vynechám.“ Scott Barry Kaufman

Můžete někoho nemít rádi, a přesto se od něj učit. Angela Jiang

Zastavte se a zeptejte se sami sebe: „Opravdu je na tohle potřeba reagovat?“ Drobné nepříjemnosti přicházejí a odcházejí. Podráždění rychle vyprchá, pokud se mu nepoddáte. @TheStoicEmperor

Snažte se vyhnout důležitým rozhodnutím, když jste rozzlobení. Přiznejte si tuto emoci. Uvědomte si, že vám zatemňuje úsudek. Pamatujte, že rozzlobení lidé mají tendenci obětovat dlouhodobé dobro v reakci na krátkodobou provokaci. @TheStoicEmperor

Proč nedokážeme ovládat svůj hněv? Protože milujeme dokonalost. Udělejte v našem životě trochu místa pro nedokonalost. Sri Sri Ravi Shankar

Slibte si, že až se příště rozčílíte, budete předpokládat, že kořenem vašich problémů jste vy. Mark Manson

Viz také: povzbudivé citáty, citáty o naději

Vtipné citáty o hněvu

Přejít na obsah

Nikdy nechoďte spát naštvaní. Zůstaň vzhůru a bojuj. Phyllis Dillerová

Zloba je jen tělesný strážce smutku. Liz Palmer

Mluv, když jsi naštvaný, a proneseš nejlepší řeč, jaké kdy budeš litovat. Ambrose Bierce

Odpusť si své drama. Thibaut (@kpaxs)

Neměl bys dávat okolnostem moc vzbuzovat hněv, protože jim je to úplně jedno. Marcus Aurelius

Lidé se obvykle hádají, protože neumějí argumentovat. G. K. Chesterton

Je zvláštní, jak si lidé myslí, že je nenávidíte, když o nich doslova vůbec nepřemýšlíte. Paulo Coelho

Když se zlobíš, počítej do čtyř. Když se hodně zlobíš, nadávej. Mark Twain

Další vtipné citáty

Podívejte se také: Jak se hodně rozzlobit (2 minuty 25 sekund video na YouTube od The School of Life)

Hluboký hněv výroky

Přejít na obsah

Hněv: když realita a očekávání nesedí. Maxime Lagacé

Hněv: hněv, který zapomněl, odkud přišel. Alain de Botton

Ti, kdo se chtějí rozhořčit, nejsou nikdy bez důvodu. James Pierce

Hněv je sám sobě trestem. Rozzlobený člověk, který se vám snaží strčit hlavu pod vodu, se zároveň topí. Naval Ravikant

Nevědomá mysl se svými nekonečnými strastmi, vášněmi a zlem je zakořeněna ve třech jedech: chamtivosti, hněvu a klamu. Bódhidharma

Rozum dává každé straně čas na obhajobu; navíc sám žádá odklad, aby měl dostatečný prostor pro odhalení pravdy; zatímco hněv spěchá: rozum chce vydat spravedlivé rozhodnutí, hněv si přeje, aby jeho rozhodnutí bylo považováno za spravedlivé. … Meč spravedlnosti je v rukou rozhněvaného člověka špatně umístěn. Seneca

Hněv není působivý ani tvrdý – je to chyba. Je to slabost. V závislosti na tom, co děláš, to může být dokonce past, kterou na tebe někdo nastražil. Ryan Holiday

Jestliže se zlobíš, jsi součástí problému, ne řešení. Ryan Holiday

Oč škodlivější jsou následky hněvu a smutku než okolnosti, které je v nás vyvolaly. Marcus Aurelius

Urážky, které jsi přijal, si pamatuješ mnohem více než ty, které jsi dal. Nassim Nicholas Taleb

Hněv je výsadou pro silné, povinností pro spravedlivé a sebepoškozováním pro slabé. Nassim Nicholas Taleb

Jestliže se snadno urazíte, snadno se také necháte přesvědčit. @AmuseChimp

Jak snadno se někdo urazí, je přímo úměrné tomu, jak je hloupý. Ed Latimore

Čím více se společnost vzdaluje pravdě, tím více bude nenávidět ty, kteří ji vyslovují. George Orwell

Další hluboké citáty

Podívejte se také: Jak mít svůj hněv vždy pod kontrolou – Jocko Willink (4 minuty videa na YouTube)

Moudré výroky o hněvu

Přejít na obsah

Poddávat se rozhořčení znamená zříkat se moudrosti. James Pierce

Chcete-li prozkoumat skutečnost svého vlastního hněvu, nesmíte o něm vynášet žádné soudy. Jiddu Krišnamurti

Chceš-li určit povahu čehokoli, svěř to času: když je moře rozbouřené, nic nevidíš jasně. Seneca

Některé věci nás trápí více, než by měly, některé nás trápí dříve, než by měly, a jiné nás trápí, i když by nás vůbec trápit neměly. Seneca

Nejmoudřejší bojují jen za věci, na kterých skutečně záleží. Vědí, že čas a energie jsou omezené. Pro hlupáky jsou důležité všechny věci. Maxime Lagacé

Čím víc je člověk naštvaný na ostatní lidi a na okolnosti a čím víc je spokojený sám se sebou, tím dál je od moudrosti. Lev Tolstoj

Nikdy se s lidmi nehádejte v soukromí (nepřesvědčíte je); hádejte se na veřejnosti, abyste přesvědčili ostatní. Nassim Nicholas Taleb

O kolik těžší jsou následky hněvu než jeho příčiny. Marcus Aurelius

Hněv a agrese se někdy zdají být ochrannými, protože přinášejí energii do určité situace, ale tato energie je slepá. Je zapotřebí klidné mysli, která dokáže uvažovat o věcech z různých úhlů a pohledů. 14. Dalajláma

Opojení hněvem, stejně jako opojení hroznem, nás ukazuje druhým, ale skrývá nás před námi samými. John Dryden

Je moudré zaměřit svůj hněv na problémy – ne na lidi; zaměřit svou energii na odpovědi – ne na výmluvy. William Arthur Ward

Na hněv odpovídá hněvem jen hlupák. Chytří reagují lhostejností. @orangebook_

Přechod od hněvu ke klidu se nazývá výchova. @orangebook_

První na hněv prohrává bitvu. Poslední, kdo se rozzlobí, vyhrává válku. Alex Sauer

Kdo je laskavý, je svobodný, i když je otrokem; kdo je zlý, je otrokem, i když je králem. Augustin z Hippo

Další moudré citáty

Díl 3. Závěr

Přejít na obsah

Nenávist se vskutku nikdy neuklidní nenávistí na tomto světě. Uklidňuje ji pouze milující laskavost. To je prastarý zákon. Dhammapáda

Pozoruhodné je, že skutečně milujeme bližního jako sebe samého: činíme druhým to, co činíme sobě. Nenávidíme druhé, když nenávidíme sami sebe. Jsme tolerantní vůči druhým, když tolerujeme sami sebe. Odpouštíme druhým, když odpouštíme sami sobě. Jsme náchylní k obětování druhých, když jsme ochotni obětovat sebe. Eric Hoffer

Výzva k akci: Jak používat stoicismus ke zvládání hněvu (8 minut a 34 sekund videa na YouTube od Ryana Holidaye) nebo Jak zůstat v klidu s lidmi (5 minut videa na YouTube od The School of Life)

Doufám, že se vám tyto citáty o hněvu líbily. Pokud ano, podělte se o ně ještě dnes s přítelem!