Může jim být 30 nebo 75 let. Jsou všech barev, tvarů, velikostí a příjmových kategorií. Nezáleží na tom, jak dlouho jsou spolu. Bez ohledu na demografické údaje, když vidíte šťastný pár, prostě to poznáte!

Jak tyto páry zůstávají zamilované v dobrých i zlých časech? Odpověď naštěstí nespočívá ve štěstí nebo náhodě. V důsledku tvrdé práce a odhodlání přišli na důležitost následujících vztahových „nezbytností“. Protože jen málo párů ví o všech „mustrech“, považuji je za „tajemství“ vztahu.

Šťastné páry a jejich tajemství

1. Co je to „must“? Vytvořte si realistický pohled na závazný vztah.

Poznejte, že bláznivé poblouznění, které jste zažívali, když byl váš románek nový, nebude trvat dlouho. Nahradí ji hlubší a bohatší vztah, který by měl stále obsahovat romantiku. Dlouhodobý vztah má vzestupy i pády a očekávat, že bude stále jen slunečný a růžový, je nereálné.

2. Pracujte na vztahu.

Nepěstovaná zahrada rozvíjí plevel, který nakonec může zahubit i ty nejsilnější rostliny. A tak je to i se vztahy. Problémy a nedorozumění je důležité řešit okamžitě. Někteří lidé se domnívají, že dobré vztahy vznikají samy od sebe. Pravdou je, že na dobrém vztahu, stejně jako na čemkoli, co má v životě uspět, je třeba pravidelně pracovat a pečovat o něj. Zanedbávejte vztah a často to s ním půjde z kopce.

3. Trávte spolu čas.

Kvalitní společný čas nic nenahradí. Když si dáte záležet na tom, abyste byli spolu, bez dětí, domácích mazlíčků a jiných rušivých vlivů, vytvoříte si pouto, které vás provede těžkými životními situacemi. Společně strávený čas by měl spočívat ve společné činnosti, ne jen ve sledování televize.

4. Udělejte si prostor pro „odloučení“.

Možná v rozporu s běžnou moudrostí je i odloučení důležitou součástí šťastného vztahu. Je zdravé mít určité oddělené zájmy a aktivity a vracet se do vztahu osvěžený a připravený sdílet své zážitky. Chybějící partner vám pomůže připomenout, jak je pro vás důležitý.

5. Využijte co nejvíce svých rozdílů.

Zastavte se a zamyslete se: Co vás na partnerovi na začátku nejvíce přitahovalo? Téměř vám zaručuji, že to bylo přesně to, co vás dnes nejvíce vytáčí. Podívejte se na tyto rozdíly novým pohledem. Zkuste se zaměřit na jejich pozitivní stránky a najděte ocenění právě pro ty věci, které vás dva od sebe odlišují. Je pravděpodobné, že se vaše rozdíly vzájemně vyvažují a tvoří z vás skvělý tým.

6. Neočekávejte, že se váš partner změní; ale zároveň mu dejte více toho, co chce.

Pokud se vy i váš partner přestanete snažit změnit jeden druhého, odstraníte zdroj většiny vašich hádek. Zároveň by se každý z vás měl zaměřit na to, abyste jeden druhému dávali více toho, o čem víte, že ten druhý chce, i když to není přirozené. Například místo toho, abyste si stěžovali, jak váš partner nikdy neumývá myčku, zkuste to prostě jednou za čas udělat sami bez stížností. Váš partner si pravděpodobně všimne vaší snahy a sám se bude v domácnosti více snažit. Pokud uděláte obě tyto věci najednou, máte vyhráno!

7. Smiřte se s tím, že některé problémy nelze vyřešit.

Mohou se vyskytnout problémy, na kterých se nemůžete shodnout. Než abyste vynakládali zbytečnou energii, raději se dohodněte, že nebudete souhlasit, a pokuste se najít kompromis nebo problém obejít. Dva lidé spolu nemohou strávit roky, aniž by měli legitimní oblasti neshod. Zkouškou šťastného vztahu je to, jak se rozhodnou tyto problémy řešit – kompromisem, změnou nebo zjištěním, že to prostě není tak důležité, aby se nad tím dusili.

8. Komunikujte!“

Nedostatek komunikace je důvodem číslo jedna, proč i dobré vztahy selhávají. A zde je užitečný formát, jak na to, zejména při řešení podnětných témat: Vyslechněte si partnerovo stanovisko, aniž byste ho přerušovali. Prostě jen naslouchejte. Když skončí, shrňte, co jste od něj slyšeli. Pokud můžete, vciťte se do svého protějšku, i když s ním nesouhlasíte. Tím partnera vyvedete z defenzivy a snáze vyslechne vaše myšlenky a pocity. Když použijete tuto formu, je těžké se hádat, a co je nejlepší, možná dojdete k porozumění nebo k řešení.

9. Vyzkoušejte si, jak se s partnerem či partnerkou domluvit. Upřímnost je nezbytná.

Můžete se s partnerem podělit o věci, které nechce slyšet. Je to lepší, než aby on nebo ona pochybovali o vaší upřímnosti. Nedůvěra je jedním z klíčových faktorů, které ve vztazích narušují dohodu. A jakmile se důvěra ztratí nebo naruší, může trvat velmi dlouho, než se ve vztahu znovu obnoví. nejšťastnější páry jsou ty, kde je upřímnost tak přirozená a každodenní jako dýchání.

10. Důvěřujte si. Respektujte svého partnera a neberte ho jako samozřejmost.

Chováte-li se ke své drahé polovičce s úctou, pravděpodobně se vám dostane na oplátku stejné úcty. A pravidelné připomínání toho, jak moc pro vás znamená, obohatí váš vztah nepopsatelným způsobem. Když řeknete: „Miluji tě,“ na chvíli se zastavte a myslete to opravdu vážně. A nebojte se vyjádřit partnerovi své pocity vděčnosti – bude vám vděčný, že jste to udělali.

Udělat z těchto tajemství nedílnou součást vašeho vztahu nebude snadné. Ve skutečnosti se vaše úsilí může zpočátku jevit jako zaseté semínko, které nikdy nevzejde. Pokud však ve svém úsilí vytrváte, pravděpodobně sklidíte to, co jste zaseli.