V buddhistické víře existují čtyři prvky lásky, které ji činí „pravou“. Tyto prvky se musí spojit, aby láska byla opravdová a dlouhotrvající.

Nejsou to žádné magické nebo dokonce duchovní pojmy, jsou to prostě chování a ctnosti, kterých se musíme držet, aby láska byla silná.

Tyto čtyři prvky lásky jsou snadno uchopitelné, ale činí vztah mnohem radostnějším a naplněnějším.

Maitri

Zvítěz nad rozhněvaným tím, že se nebudeš zlobit; zvítěz nad zlým tím, že budeš dobrý; zvítěz nad lakomým tím, že budeš štědrý, a nad lhářem tím, že budeš mluvit pravdu. – Buddha

Maitri se překládá jako laskavost nebo vlídnost. To není jen touha udělat někoho šťastným, ale i schopnost to udělat. Můžete mít v úmyslu někoho milovat, ale způsob, jakým milujete, ho může učinit nešťastným.

Schopnost maitri můžete využít tím, že se na toho, koho milujete, budete skutečně dívat a hlouběji porozumíte tomu, kým je jako člověk. Pochopením osoby, kterou milujete, se zase naučíte, jak ji milovat. Toto pochopení vychází z ambicí, tužeb a potíží vaší lásky.

Pochopením osoby, kterou milujete, se zase naučíte, jak ji milovat. Obrázek: Suzana Sousa

Rozvíjejte tento prvek:

Udělejte si čas na to, abyste byli pozorní a pozorovali svou lásku. Naslouchejte jejich slovům a ptejte se jich na jejich naděje a ambice. Poznání vaší lásky vám pomůže otevřít dveře k jejímu pochopení a k tomu, jak ji smysluplně a naplňujícím způsobem milovat.

Karuna

Kdybychom dokázali jasně vidět zázrak jediného květu, změnil by se celý náš život. – Buddha

Druhým prvkem pravé lásky je karuna, což znamená soucit. Jedná se o schopnost zmírnit bolest druhých, stejně jako o touhu po ní. Ta je rovněž založena na pochopení, ale pochopení utrpení vaší lásky. Teprve když skutečně pochopíte jejich utrpení, budete schopni pomoci při zmírňování a ulehčování jejich břemen.

Praktikujte meditaci, která vám pomůže v pochopení milované osoby, toho, co ji trápí, a toho, jak jí můžete pomoci a podpořit ji.

Rozvíjejte tento prvek:

Komunikujte se svou milovanou osobou o tom, co ji trápí, a ptejte se, zda můžete udělat něco, co by jí přímo pomohlo. Otevření této komunikace, rozvíjení porozumění a touhy pomoci posílí váš vztah.

Mudita

Neexistuje cesta ke štěstí: štěstí je cesta. – Buddha

Jedině když pochopíte utrpení své lásky, budete schopni ho zmírnit. Obrázek: ラデク ストーン

Třetím prvkem je Mudita, v překladu radost nebo štěstí. Tento prvek pravé lásky je jedním z nejdůležitějších a svým způsobem spojuje všechny čtyři prvky dohromady. Pokud v lásce není radost nebo štěstí, pak láska není pravá. Pokud vás láska rozčiluje nebo trápí, pak to ve skutečnosti není láska na počátku, nebo se láska ztratila. Láska musí naplňovat a přinášet radost a štěstí těm, kdo ji cítí.

Když jsme zamilovaní a prožíváme z ní radost, naše láska sílí, a to je znamení, že láska je pravá. Jakmile v lásce není radost nebo štěstí, pak už není žádná láska.

Rozvíjejte tento prvek:

Udělejte si čas na věci, které vám přinášejí radost, a to jak společně, tak jako jednotlivci. Právě tento rozvoj radosti v sobě vám umožní sdílet radost s vaší láskou. Měli byste být schopni najít radost v sobě i mezi sebou navzájem, abyste měli lásku v její nejpravdivější podobě.

Upekša

Cenou svobody je prostě volba být. – Buddha

Závěrečným ze čtyř prvků lásky je Upekša, což znamená svoboda. Když je láska opravdová, oba lidé v páru by měli mít svobodu a cítit se ve vztahu svobodní. Každý člověk by se měl cítit svobodný jako individualita, aby mohl růst a rozvíjet se svým vlastním způsobem. To vám umožní být sami sebou a mít čas o samotě s vědomím, že vaše láska dělá totéž. Ve vztahu by také měla existovat svoboda, možnost cítit se pohodlně při sdílení nápadů a myšlenek bez obav z odsouzení. Mít svobodu a zároveň být schopen být součástí páru je znakem té nejopravdovější lásky.

Pokud v lásce není radost nebo štěstí, pak láska není pravá. Obrázek: Valerie Elashová

Rozvíjejte tento prvek:

Strávte čas odděleně od svého partnera, aniž byste cítili potřebu jeden druhého kontrolovat. Dělejte věci, které vás baví jako jednotlivce a na které jste hrdí. Jakmile se k sobě vrátíte, diskutujte o těchto věcech a o tom, proč vás činí šťastnými.

Věnujte nějaký čas rozhovorům o různých myšlenkách a nápadech, které vás napadly. Jednejte podle těchto nápadů a naplánujte činnosti, které chce jeden z nich dělat. Rozvíjení pocitu svobody ve vašem vztahu umožní oběma lidem růst.

Budha mluvil o mnoha věcech, ale láska a život byly v centru jeho pozornosti. Jeho učení o lásce nám ukazuje, že skutečná láska by měla být něčím pozitivním a osvěcujícím, co přináší do našeho života radost a svobodu. Když budeme mít na paměti tyto čtyři prvky lásky, možná nám to jen trochu usnadní najít pravou lásku k sobě samým.

Láska je dar nejvnitřnější duše člověka druhému, aby oba mohli být celiství. – Buddha

Příspěvek The Four Elements of True Love According to the Buddha napsala Francesca Forsythe a původně byl zveřejněn na www.lifeadvancer.com

.