• Zvětšit velikost textuZvětšit velikost textuPravidelná velikost textu

Kojení dítěte je ta nejpřirozenější věc, ale kojení často přináší svůj díl otázek. Zde se dozvíte, jak často a jak dlouho byste měla své dítě kojit.

Jak často bych měla své dítě kojit?

Během prvního měsíce života by se novorozenci měli kojit osmkrát až dvanáctkrát denně. Mateřské mléko je snadno stravitelné, takže novorozenci jsou často hladoví. Časté kojení navíc napomáhá tvorbě mléka během prvních týdnů života dítěte.

Ve věku 1-2 měsíců má většina dětí obvykle sedm až devět kojení denně.

Prvních několik týdnů života byste měla své dítě kojit „na požádání“ (když má hlad), což je obvykle každou hodinu a půl až tři hodiny. Když novorozenci vyrostou, budou potřebovat kojit méně často a vytvoří si pravidelnější a předvídatelnější plán kojení. Někteří kojí každých 90 minut, jiní mohou mít mezi kojeními dvou až tříhodinové intervaly.

Novorozenci by neměli být bez kojení déle než čtyři hodiny, a to ani v noci.

Jak počítám intervaly mezi po sobě jdoucími kojeními?

Intervaly mezi kojeními se počítají od okamžiku, kdy se dítě začne kojit (a ne kdy skončí), do začátku dalšího kojení. Jinými slovy, až se vás pediatr zeptá, jak často se vaše dítě kojí, můžete říci „přibližně každé dvě hodiny“, pokud začnete kojit v 6 hodin ráno, další kojení začne kolem 8. hodiny, další kolem 10. hodiny atd.

Zejména zpočátku můžete mít pocit, že své dítě kojíte nepřetržitě, což je zcela normální. Zanedlouho však bude vaše dítě mezi jednotlivými krmeními vydržet déle.

Jak dlouho trvá krmení?

Novorozenci mohou sáním z jednoho nebo obou prsů prodloužit krmení na 20 i více minut. S přibývajícím věkem jsou děti při sání efektivnější, takže vyprázdnění každého prsu může trvat jen pět až deset minut.

Délka krmení závisí na vás a vašem dítěti a také na dalších okolnostech, včetně:

• zda se vám již spustilo mléko (což je obvykle 2-5 dní po narození dítěte)
• zda máte ejekční reflex (neboli vypuzovací reflex), která způsobuje, že mléko z bradavky vytéká, když dítě začne sát, je okamžitá nebo trvá několik minut při každém krmení
• zda je tok mléka pomalý nebo rychlý
• zda se dítě dobře přisaje k prsu, zakrytí co největší části areoly (tmavého kruhu kůže kolem bradavky) ústy
• pokud se vaše dítě brzy „dostane k věci“ nebo mu sání trvá dlouho
• pokud je vaše dítě ospalé nebo snadno rozptýlené

Zavolejte lékaře, pokud vás znepokojuje délka krmení vašeho dítěte, protože se vám zdá příliš krátká nebo příliš dlouhá.

Kdy mám střídat oba prsy?

Střídejte oba prsy a snažte se, aby vaše dítě sálo z každého prsu přibližně stejně dlouho každý den. To pomáhá udržovat zásoby mléka v obou prsou a zabraňuje bolestivému zahlenění (když jsou prsa plná nebo nasycená mlékem).

Můžete si vyměnit prsa uprostřed kojení a střídat, který prs nabídnete jako první při po sobě jdoucích krmeních. Nemůžete si vzpomenout, který prs jste nabídla dítěti jako první při posledním krmení? Může vám pomoci připomenutí, například připnutí spínacího špendlíku nebo uvázání malé stužky na ramínko podprsenky toho prsu, který jste dítěti nabídla jako druhý, abyste ho při dalším krmení nabídla jako první. Nebo si tyto záznamy zapisujte do sešitu či použijte aplikaci pro kojení.

Vaše dítě může dávat přednost sání z obou prsů při každém krmení, nebo může dávat přednost sání pouze z jednoho prsu při každém krmení. V druhém případě nabídněte při dalším krmení druhý prs. Postupujte podle vzoru, který vám nejlépe vyhovuje a je pro vás oba nejpohodlnější.

Jak často bych měla během krmení odříhnout?

Pokud dítěti při každém krmení nabízíte oba prsy, snažte se odříhnout při výměně prsou a také na konci krmení. Často může stejný pohyb při výměně prsu způsobit říhání.

Některé děti potřebují říhat více a některé méně, což se může lišit od krmení ke krmení.

Pokud vaše dítě hodně plive, zkuste říhat častěji. I když je normální, že děti po krmení nebo při odříhnutí vyplivnou malé množství mléka, neměly by po krmení zvracet. Pokud vaše dítě zvrací celé krmení nebo jeho velkou část, může se jednat o problém, který vyžaduje lékařskou pomoc. Pokud se obáváte, že vaše dítě příliš odříhává, zavolejte lékaře.

Proč má moje dítě větší hlad než obvykle?

Když děti procházejí růstovým spurtem, jsou hladovější. K tomu může dojít kdykoli. V prvních měsících života však děti často prožívají růstový spurt, když jsou:

• sedm až 14 dní staré
• dva měsíce staré
• čtyři měsíce staré
• šest měsíců staré

V těchto obdobích a kdykoli se vám zdá, že má vaše dítě obzvlášť velký hlad, sledujte signály, které vám dítě dává. Možná budete muset dočasně zvýšit frekvenci kojení.

Jak dlouho mám své dítě kojit?

Toto je osobní rozhodnutí. Odborníci doporučují, aby byly děti výhradně kojeny (žádné umělé mléko, jiné než mateřské mléko, voda, džus nebo pevná strava) až do věku 6 měsíců. Pokud to vám i vašemu dítěti vyhovuje, můžete kojení prodloužit až do 12 měsíců (i déle).

Kojení je velmi prospěšné pro matku i dítě. Studie ukazují, že kojení může snížit pravděpodobnost, že dítě dostane průjem, ušní infekce a bakteriální meningitidu, nebo snížit závažnost jejich příznaků. Kojení také chrání děti před syndromem náhlého úmrtí kojenců (SIDS), cukrovkou, obezitou a astmatem.

U matek kojení spaluje kalorie a pomáhá zmenšovat dělohu. Matky, které své děti kojí, mají tendenci vrátit se ke své postavě a váze před těhotenstvím rychleji než matky, které se rozhodnou pro umělou výživu. Kojení také snižuje riziko onemocnění matek, jako jsou:

• rakovina prsu
• vysoký krevní tlak
• diabetes
• srdeční choroby

Kojení může také chránit matky před rakovinou dělohy a vaječníků.

.