Příběh úspěchu: Erin ve 30 letech zhubla 25 kilo a překonala autoimunitní poruchu: V 30 letech Erin zhubla 25 kilo a překonala autoimunitní poruchu

Jméno: Erin Flowersová
Věk: 30 let
Lokalita: Erin FlowersováVěk: 30 let

Jak jste se dozvěděla o programu Restart s Joem?
Trpěla jsem autoimunitní poruchou, kvůli které jsem byla unavená, v depresi a s nadváhou. Dny jsem trávila nadměrnou prací a noci sledováním televize. To bylo jediné, co jsem dokázala dělat; jedné z takových nocí jsem na Netflixu narazila na film „Fat, Sick & Nearly Dead“. To byla noc, kdy se můj život změnil.

Co vás inspirovalo k tomu, abyste se pustil do Restartu?“
Lidé ve filmu, zejména Phil, mě natolik inspirovali, že jsem věděl, že to musím zkusit sám. Dlouho jsem byl veganem (díky čemuž jsem si myslel, že se chovám zdravě), ale přesto jsem zjistil, že trpím. Řekla jsem si, že když to zvládne ON, tak já určitě ano.

Jaká byla vaše zkušenost?
Začala jsem 21denní džusovou očistou. Během ní zmizelo mnoho příznaků, které jsem prožívala. Skutečně jsem měla energii cvičit a být po práci ve společnosti, místo abych se válela. Moje mysl byla čistá a tělo v pohybu! Teprve poté, co jsem do svého jídelníčku začala znovu zařazovat pevnou stravu, jsem zjistila, že mám intoleranci na lepek. Tato zkušenost vedla k tomu, že jsem ze svého jídelníčku odstranila lepek (a skutečně změnila vše, co jsem si myslela, že vím o výživě!) a téměř úplně odstranila všechny příznaky poruchy štítné žlázy. Během šesti měsíců se mi podařilo úplně vysadit léky (které stejně neodváděly tak dobrou práci).

Kolik jste zhubla (i když to nebyl váš cíl!)?
Během počáteční očisty jsem zhubla 20 liber/9 kg… v měsících, které následovaly po změně stravování, jsem zhubla dalších 25 liber/11 kg.

Zaznamenala jste nějaké výrazné zdravotní nebo fyzické zlepšení?
Dříve jsem brala léky na štítnou žlázu, na deprese, na spaní, na probouzení a denně dávky ibuprofenu na celkovou bolest. Dnes jsem stoprocentně bez léků a jsem šťastnější než kdykoli předtím!

Co bylo na zkušenosti s restartem nejtěžší?
Nejtěžší bylo společenské stigma. Být nemocný se stalo společensky tak přijatelné a na cestu ke zdraví se často pohlíží s odstupem a odsudkem. Stále se snažím soustředit na své cíle… Nejsem ještě úplně na optimální úrovni zdraví, ale každý den na tom pracuji!“

Jaké návyky jste si udržel a zachoval jako součást svého každodenního života?
Odstoupila jsem od veganské stravy a přijala bezlepkovou rostlinnou stravu. Naučila jsem se, že neexistuje žádná „univerzální“ teorie stravování a každý si musí najít to, co mu vyhovuje. I nadále každý den odšťavňuji (abych dostala svou zeleninu!) a každý měsíc nebo dva si dělám sedmidenní očistu.

Jaký je váš trvalý dojem ze zkušenosti s Rebootem?
Reboot mi zcela změnil život. Nejen můj jídelníček. Díky němu jsem se stala certifikovanou holistickou zdravotní trenérkou a dostala jsem se k vysněné práci ve společnosti RebootwithJoe.com

.