Sitzen Sie auf: Das ist ein bezaubernder Meilenstein, der Ihr Kind scheinbar von einem winzigen Kuschelball zu einem echten Baby macht, sobald es ihn beherrscht. Das Sitzen ohne Hilfe ist etwas, das fast alle Babys mit der Zeit lernen, aber es ist wichtig, dass Eltern und Betreuer daran denken, dass man zwar einiges tun kann, um dem Baby das Sitzen zu erleichtern, dass es aber nicht von heute auf morgen klappt.

„Die Entwicklung von Babys beginnt typischerweise mit dem Rollen, dann mit dem Sitzen mit Unterstützung und schließlich mit etwa 6 Monaten mit dem Sitzen ohne Unterstützung“, sagt Dr. Katie Lockwood, Kinderärztin am Children’s Hospital of Philadelphia, die hinzufügt, dass es zwar Möglichkeiten gibt, den Prozess zu erleichtern, dass er aber im Allgemeinen organisch ablaufen sollte, indem man dem Baby einfach eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet.

Fragen Sie sich, wie Sie Ihrem Baby helfen können, sich aufzusetzen? Hier finden Sie Tipps und Ratschläge von Experten, wie Sie Ihr Kind bei diesem spannenden Prozess begleiten können.

Wann fangen Babys an, sich selbstständig aufzusetzen?

Es braucht zwar etwas Übung, bis Ihr Kind stabil sitzt, aber der Prozess beginnt in der Regel um den fünften Monat. „Im Allgemeinen beginnen Babys im Alter von etwa 5 Monaten mit Unterstützung zu sitzen“, erklärt Dr. Nick DeBlasio, Kinderarzt am Pediatric Primary Care Center des Cincinnati Children’s Hospital Medical Center in Cincinnati. „Im Alter von 6 Monaten brauchen sie etwas weniger Unterstützung und sitzen oft im Dreibein, wobei sie sich auf ihre Arme stützen, um sich abzustützen. Im Alter von 9 Monaten können die meisten Babys bereits ohne Unterstützung sitzen.“

Wie bei allen Dingen, die mit Babys zu tun haben, gibt es jedoch keine feste Regel für das Alter, in dem Babys sich aufsetzen. „Die meisten Babys fangen zwar mit etwa 6 Monaten an zu sitzen, aber es gibt eine gewisse Spanne“, sagt Dr. Brandon Smith, wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung für Kinderheilkunde am Johns Hopkins in Baltimore. „Manche Babys fangen schon früher an, und bei anderen dauert es etwas länger.“

Woher weiß man, dass das Baby kurz davor ist, sich aufzusetzen

Fragen Sie sich, ob das Sitzen für Ihr Baby in naher Zukunft möglich sein wird? Sowohl DeBlasio als auch Smith sind der Meinung, je stabiler Ihr Kind im Allgemeinen ist, desto eher ist es in der Lage, ohne fremde Hilfe zu sitzen. „Sie werden feststellen, dass Babys weniger wackelig werden und weniger Unterstützung brauchen, wenn sie sich bald selbst aufsetzen können“, sagt DeBlasio. „Wenn sie anfangen zu sitzen, fallen sie wahrscheinlich schon nach ein paar Sekunden um. Wenn sie sich dem selbständigen Sitzen nähern, werden Sie feststellen, dass diese Zeitspanne länger wird, da sie die Kernkraft entwickeln, die sie brauchen, um dies selbständig zu tun.“

Nackenstärke und Kopfstabilität sind ebenfalls Anzeichen dafür, dass es mit dem Sitzen nicht mehr weit her ist. „Wenn Eltern und Betreuungspersonen bemerken, dass das Baby seinen Kopf selbst stützen kann, wenn es hochgehoben wird, ist das ein Zeichen dafür, dass es die zum Sitzen erforderliche Kraft entwickelt“, sagt Smith. „Außerdem brauchen sie eine gute Rumpfkraft, also achten Sie darauf, was sie in der Dreibein-Sitzhaltung tun. Wenn sie ihren Rücken gerade halten und nicht nach vorne fallen, sind sie auf dem besten Weg, selbständig zu sitzen.“

Wie Sie Ihrem Baby helfen können, das Sitzen zu lernen

Das Sitzenlernen ist ein natürlicher Teil der motorischen Entwicklung eines typisch entwickelten Kindes – und es wird unabhängig davon geschehen, ob Sie etwas tun oder nicht. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die Sie tun können, um es zu fördern.

• Geben Sie Ihrem Baby Zeit auf dem Bauch. „Bauchzeit ist sehr wichtig“, sagt DeBlasio. „Es hilft wirklich bei der Kontrolle von Kopf und Nacken, die für das Aufsitzen entscheidend sind.“ Laut Smith sind ein paar Minuten auf dem Bauch mehrmals am Tag ein guter Anfang, und man kann die Zeit verlängern, wenn das Kind älter wird und seine Brust mit Händen und Armen vom Boden heben kann.

• Baby aufrecht halten. „Wenn Sie Ihr Baby aufrecht halten oder am Körper tragen, gewöhnt es sich daran, aufrecht zu sein, anstatt zu liegen oder sich anzulehnen“, erklärt Smith. „In diesem Sinne können Sie Ihr Kind auch im Kinderwagen im Sitzen spazieren gehen lassen, wenn es etwa 6 Monate alt ist, um mehr zu üben, oder es einfach auf Ihrem Schoß sitzen lassen.“

• Geben Sie ihnen Zeit auf einer sicheren Bodenmatte. Laut Smith können Babys mit etwa 5 Monaten die Zeit auf der Matte genießen. „Legen Sie eine Matte mit ein paar Decken oder weichen Gegenständen um sie herum, setzen Sie sie auf und geben Sie ihnen Zeit, allein zu üben, sich aufzusetzen, ohne dass Sie sie festhalten oder führen“, empfiehlt er.

• Machen Sie es nicht zu einer lästigen Pflicht. „Eltern sollten dafür sorgen, dass Babys das Sitzen lernen Spaß macht“, sagt Lockwood. „Kümmern Sie sich nicht zu sehr darum, Ihrem Kind diese Fähigkeit beizubringen, sondern lassen Sie sie sich auf natürliche Weise entwickeln, indem Sie ihm die Möglichkeit geben, jeden Tag zu erforschen.“

Sind Baby-Sitzstühle hilfreich und sicher?

Heutzutage gibt es für alles ein Gadget, und Babysitze wie der Bumbo oder andere beliebte Bodensitze für Säuglinge – die als Produkte vermarktet werden, die Babys beim Sitzen helfen – sind keine Ausnahme. Sie mögen zwar verlockend sein – und, seien wir ehrlich, verdammt niedlich, wenn sie benutzt werden – aber sie sind keineswegs ein Muss.

„Ich bin kein großer Fan von Babysitzen“, sagt DeBlasio. „Es ist wichtiger, dass die Kinder auf dem Boden oder auf einer Matte sitzen, um zu spielen und zu entdecken.“ DeBlasio erklärt, dass Babys in Sitzen im Wesentlichen in ihrer Position „eingesperrt“ sind und nicht aktiv die Fähigkeiten und die Muskelkraft entwickeln, die für das Aufsitzen erforderlich sind. „Diese Stühle regen die Babys nicht wirklich dazu an, diese Fähigkeiten selbst zu entwickeln“, sagt er. „Ich mache mir auch Sorgen über die Sicherheit dieser Sitze, insbesondere darüber, dass Babys aus ihnen herauswackeln oder unbeaufsichtigt hineingesetzt werden.“

Wenn Ihr Baby einen Sitz verwendet, sollte es die ganze Zeit über beaufsichtigt werden, und laut Smith sollte er nur verwendet werden, wenn das Kind eine gute Kopf- und Rumpfkontrolle hat. „Es sollte aufrecht und in der Mitte des Sitzes sitzen können und nicht zur Seite oder nach vorne geneigt sein“, so Smith. „Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Baby immer im Auge behalten, während es darin sitzt. Sie sollten nicht allein gelassen werden.“

Lockwood fügt hinzu, dass Ihr Kind, auch wenn Sie es in seinem Sitz genau beobachten, niemals auf einer hohen Fläche, wie einem Tisch oder einer Theke, oder in der Nähe von Wasser sitzen sollte.

Was sollte man vermeiden, wenn man sein Baby beim Sitzenlernen unterstützt?

Es ist ganz natürlich, dass man sein Baby beim Sitzenlernen unterstützen oder ermutigen möchte, aber achten Sie darauf, dass Ihr Eifer bei der Bewältigung dieses Meilensteins auf der Seite der Vorsicht liegt. „Vermeiden Sie es, Kinder auf Sofas, Betten oder Ähnlichem abzustützen, wenn Sie versuchen, ihnen beim Sitzen zu helfen“, sagt DeBlasio. „Säuglinge sind anfangs sehr wackelig, und das kann ein echtes Sicherheitsrisiko darstellen.“

Außerdem sollte man bedenken, dass es für alle Beteiligten angenehmer sein kann, wenn man den Dingen ihren natürlichen Lauf lässt. „Unsere Aufregung und Liebe zu unseren Babys kann uns manchmal dazu verleiten, sie zu schnell zu etwas zu drängen“, sagt Smith. „Lassen Sie sich von ihnen leiten, indem sie Anzeichen für wachsende Kraft und Körperbeherrschung zeigen. Wenn wir zu früh etwas tun, z. B. das Kind aufsetzen, wenn es seinen Kopf noch nicht kontrollieren kann, macht das die Sache auf lange Sicht nur noch schwieriger für das Kind. Mit anderen Worten: Seien Sie geduldig und halten Sie die Kamera für den entscheidenden Moment bereit.