Dieser Artikel ist Teil von Survivor’s Guide, einer Serie über die Auswirkungen von Brustkrebs durch Schönheit und Selbstpflege.

Inmitten so vieler anderer Veränderungen an Ihrem Körper verursachen Behandlungen wie Chemotherapie, Hormontherapie und Strahlentherapie oft Trockenheit, Juckreiz und Sonnenempfindlichkeit der Haut. „Studien zeigen, dass Hautprobleme die unerwartetste Nebenwirkung der Behandlung sind“, sagt Bernice Kwong, klinische Dozentin für Dermatologie an der Universität Stanford. Sichtbarere Anzeichen wie „akneiforme Ausbrüche sind ebenfalls häufig, ebenso wie die Verdunkelung der Gesichtshaut und sogar dunkle Streifen oder Verfärbungen der Nägel“, sagt sie gegenüber Allure.

Auch wenn vieles davon unvermeidlich ist, können Sie proaktiv handeln, um sowohl die Schwere als auch die Unannehmlichkeiten dieser Nebenwirkungen zu minimieren. „Sie sollten sich niemals schämen, der Hautpflege, der Schönheit und dem Komfort der Haut Vorrang einzuräumen, wenn es um diese verrückte, schwierige Reise der Krebserkrankung geht“, betont Kwong.

Beginnen Sie mit einem Weniger-ist-mehr-Ansatz, da die Haut während der Krebstherapie anfällig für Reizungen ist. „Alles, was mit der Haut in Berührung kommt – auch ein so einfacher Inhaltsstoff wie Wasser, vor allem bei vermehrtem Händewaschen – kann die Haut zusätzlich reizen“, erklärt Kwong.

Daher ist es wichtig, einen Patch-Test auf der Innenseite des Arms oder hinter dem Ohr durchzuführen, bevor man Hautpflege-Wirkstoffe wie Vitamin C, Retinol, Hyaluronsäure und Niacinamid weiter verwendet. „Während einer Krebsbehandlung kann die Haut empfindlicher auf einige Produkte reagieren als sonst, sogar auf Produkte, die der Patient selbst jahrelang verwendet hat“, erklärt Kwong.

Aus diesem Grund ist es am sichersten, sich an einfache Formeln wie Cetaphil Gentle Skin Cleanser und Dove Original White Beauty Bar (beides seifenfreie Reinigungsprodukte) und Cetaphil Moisturizing Body & Face Lotion (um die Feuchtigkeit zu speichern) zu halten. Aber selbst bei diesen milden Produkten sollte man immer auf der Hut sein. „Wenn die Anwendung eines Produkts zu Brennen, Schmerzen oder Reizungen führt, sollten Sie darauf vertrauen, was Ihr Körper Ihnen sagt, und einen Experten aufsuchen, wenn die Reizung nicht verschwindet“, sagt Kwong.

Und obwohl viele Krebspatienten anekdotisch über den Erfolg der oben genannten Empfehlungen berichtet haben, „hängt viel davon ab, welche Art von Krebsbehandlung und welche Art von Hautveränderungen ein Patient erfährt“, sagt Mario E. Lacouture, Leiter des Onkodermatologie-Programms am Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York City. Es ist alles eine Frage des Einzelfalls. Aber „ein Teil des Kampfes besteht darin, zu wissen, dass einige dieser Dinge passieren können, und die notwendigen Mittel zu haben, um sie zu mildern, wenn sie auftreten.“

Nachfolgend teilen zertifizierte Dermatologen mit, welche Veränderungen bei der Hautpflege nach einer Mastektomie und während einer Chemo-, Strahlen- und Hormontherapie zu erwarten sind – und was ihre besten Ratschläge sind, um Ihre Haut in Schach zu halten.

Wenn Sie eine Mastektomie hatten…

Unmittelbar nach der Operation ist das Hauptanliegen die Vermeidung von Infektionen. „Achten Sie darauf, dass Ihre Haut sauber bleibt, indem Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen befolgen, und achten Sie auf Anzeichen wie Rötungen, Ausfluss oder zunehmende Schmerzen“, rät Kwong.

Um die Narbenheilung zu unterstützen, sollten Sie den Bereich mit einer Salbe hydratisieren. „Ich bin ein großer Fan von Vaseline“, sagt sie. „Es scheint so einfach zu sein, aber es enthält nicht viele Inhaltsstoffe, die die Haut reizen können.“ Wir empfehlen Vaseline 100% Pure Petroleum Jelly.

Außerdem übernimmt Mutter Natur einen großen Teil der Arbeit, um die Heilung zu fördern, und Narben sehen normalerweise innerhalb eines Jahres heller aus; Sonneneinstrahlung kann dies jedoch verzögern. „Jedes Mal, wenn UV-Strahlen auf pigmentierte Haut treffen, bleibt das Pigment länger erhalten, was das Verblassen der Farbe verzögert“, erklärt Kwong. Schützen Sie Ihre Haut also immer mit einem Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher. Ein paar der Favoriten von Allure: Anthelios 60 Clear Skin Dry Touch Sunscreen von La Roche-Posay, Supergoop Glowscreen SPF 40 oder Dermalogica Invisible Physical Defense SPF 30. Die beste Option ist diejenige, die Sie konsequent anwenden.

Wenn Sie die Heilung beschleunigen wollen, ist Biafine eine gute Wahl für Dendy Engelman, eine zertifizierte Dermatologin in New York City. „Es ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das die Heilung um 33 Prozent beschleunigt und am besten in der akuten Phase der Heilung direkt nach der Operation eingesetzt wird“, sagt Engelman. Sprechen Sie vorher immer mit Ihrem Arzt.

Wenn Sie sich einer Chemotherapie unterziehen…

Übelkeit ist zu erwarten, aber trockene Haut ist ebenso häufig. „Chemotherapien zielen in der Regel auf Zellen ab, die sich schneller vermehren als sie sollten, wie Krebszellen“, sagt Kwong. „Aber auch Hautzellen regenerieren sich schnell.“ Deshalb ist es wichtig, eine gesunde, hydratisierte Hautbarriere zu erhalten.

„Trockene Haut kann zu Hautrissen, Infektionen oder Juckreiz führen, was wiederum dazu beiträgt, dass man sich nicht ausruhen kann – und Ruhe ist ein so wichtiger Teil der Heilung“, rät Kwong.

Halten Sie die Haut mit Cremes, Salben oder Ölen feucht, und achten Sie darauf, „dass Sie sich an milde Formeln halten und auf Duftstoffe achten, da die Haut tendenziell empfindlicher ist.“ Achten Sie auf Formulierungen mit viel Glycerin wie Aquaphor Healing Ointment und Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream. „Viele Frauen sagen: ‚Darauf war ich noch nie allergisch oder meine Haut war vor der Chemotherapie noch nie so‘, aber viele dieser Probleme treten erst nach der Behandlung auf“, sagt Lacouture.

Auch: Das Timing ist alles. „Unmittelbar nach dem Waschen der Haut sollte die Hautbarriere mit einer Feuchtigkeitscreme wiederhergestellt werden“, ergänzt Kwong. Eine, die sie ihren Patienten empfiehlt: Vanicream Moisturizing Cream. Und für Bereiche, die zu Trockenheit neigen, wie Hände und Füße, sollten Sie zu Formeln greifen, die „Harnstoff oder Milchsäure enthalten, um die trockene Haut weicher zu machen“, rät Lacouture.

Wenn Sie sich einer Bestrahlung unterziehen…

„Es ist fast so, als ob man einen Sonnenbrand bekommt, und oft entwickeln die Patienten einen roten Ausschlag – manchmal juckt er, manchmal brennt er, und hin und wieder kann er Blasen werfen“, erklärt Kwong.

Viele Patienten vermeiden es, diese empfindlichen Stellen ganz zu behandeln, aber „regelmäßiges Waschen der Stelle mit Seifenwasser entfernt überschüssige Bakterien und macht die Haut weniger anfällig für Infektionen“, sagt sie. Sie können den Bereich mit den Händen waschen oder „wir raten unseren Patienten, einen Waschlappen für Babys zu nehmen, da diese in der Regel sehr weich sind.“

So oder so ist es wichtig, dass Sie Ihrem Körper und dem, was er Ihnen sagt, vertrauen: „Wenn es weh tut, sagt der Körper, dass es zu rau ist“, sagt Kwong. Das gilt auch für die Inhaltsstoffe, die Sie auf der bestrahlten Haut verwenden. „Am besten ist es, alles zu vermeiden, was viele Wirkstoffe enthält, insbesondere AHAs und BHAs oder Vitamin-A-Derivate wie Retinol“, sagt Engelman. Und auch hier gilt: immer Feuchtigkeit spenden. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Feuchtigkeitscremes mit Ringelblumen eine natürlichere Alternative zum Goldstandard Vaseline sein könnten, so Kwong. Wir mögen die nährende Körpercreme von Weleda.

Wenn Sie eine Hormonbehandlung machen…

Feuchtigkeitspflege… und noch mehr Feuchtigkeitspflege. „Die Umstellung der Hormone kann zu trockener Haut führen“, sagt Kwong. Eine weitere häufige Nebenwirkung ist Melasma oder Pigmentierung, die oft durch UV-Strahlen und blaues Licht von technischen Geräten verschlimmert wird. „Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag Sonnenschutzmittel zu verwenden, egal was es ist“

Achten Sie auf dem Etikett auf Eisenoxid (das oft in getönten Sonnenschutzmitteln enthalten ist), einen physikalischen Blocker, der „hilfreich ist, um die Menge des Lichts zu reduzieren, das die Pigmentierung unserer Haut durch Bildschirme beeinträchtigen könnte“, sagt Kwong. Eine gute Option zum Ausprobieren: Supergoop! CC Screen 100% Mineral CC Cream SPF 50.

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