Ja, die Gerüchte sind wahr: Es ist ziemlich schwierig, weibliche Freunde für Erwachsene zu finden.

Ich weiß, ich weiß. Als Erwachsener hört sich das verrückt an, wenn man bedenkt, dass man uns seit dem Kindergarten beigebracht hat, wie man Kontakte knüpft und Freunde findet. Wir wurden alle in einen Raum gezwungen und sollten uns einen Tisch aussuchen und denjenigen grüßen, der neben uns saß. Von da an sollten wir Freunde zu Snacks, zum Spielen und zum Übernachten einladen. Wenn wir nicht irgendwann quer durchs Land gezogen sind, haben wir diese Freundschaften durch Tanzkurse, Führerscheinprüfungen, schmuddelige Wohnheime und vielleicht sogar durch unsere ersten Jobs weitergeführt.

Aber während Hollywood diese idyllischen Freundschaften immer wieder mit Montagen aus kitschiger Musik hervorhebt, ist das im wirklichen Leben ziemlich selten.

Während viele von uns immer noch eng mit ihren Highschool-Freunden verbunden sind, haben viele von uns nicht die Bindungen geschlossen, die wir erwartet hatten. Und selbst wenn wir es getan haben, hat das Leben eine Art, Menschen auseinander zu ziehen.

Ich persönlich hatte nicht genug Zeit.

Ich hatte vier Jahre mit meinen Highschool-Freunden, während sie alle seit der zweiten Klasse befreundet waren. Und obwohl ich mich in der Highschool prächtig amüsiert habe – ich konnte nie mithalten.

Das war tatsächlich das Thema meines Lebens. Ein paar Umzüge haben die Freundschaften aus der Kindheit, von denen viele Leute sprechen, nicht gefestigt. Ich muss zugeben, dass es immer noch schmerzt, wenn ich meine alten Freunde (mehrere) in den sozialen Medien sehe, die ein Jahrzehnt später immer noch an der Hüfte verbunden sind. Während ich versuchte, eine neue Gruppe von Freunden zu finden, mit denen ich woanders abhängen konnte, pflegten sie weiterhin ihre langjährige Verbindung.

Und so setzte sich das Muster fort. Im Nachhinein denke ich, dass ich mich so sehr daran gewöhnt habe, nach vier Jahren oder so zusammenzupacken, dass ich unruhig wurde, wenn ich zu lange irgendwo war. Ich bin alle paar Jahre zwischen den Städten in Texas hin und her gependelt und habe dann vor nicht allzu langer Zeit beschlossen, mich an die Küste zu schleudern. Lassen Sie mich Ihnen sagen, dass diese Umzüge nicht gerade förderlich für dauerhafte Beziehungen sind.

Ich weiß, dass nicht jeder dieses Problem mit dem Umziehen hat, aber das schließt sie trotzdem nicht aus. Ich habe festgestellt, dass diejenigen, die genug Zeit an einem Ort verbracht haben, um Freundschaften fürs Leben zu schließen, nicht mit der Pflege gerechnet haben, die nötig war, um sie über den Schulabschluss hinaus zu pflegen. Entfernung kann ein langsames Gift für Freundschaften sein. Mit der Zeit, wenn man sie nicht im Zaum hält, erodiert das Band, bis kaum noch etwas übrig ist.

Was uns hier zurücklässt. Festgefahren, isoliert und einsam, und wir fragen uns, wie zum Teufel wir mit 26 Jahren ohne eine Gruppe von Freunden gelandet sind.

Ich bekomme fast jeden Tag E-Mails zu diesem Thema. Ich kann dir also voll und ganz versprechen, dass du nicht allein bist. Ich habe damit zu kämpfen, und so ziemlich jedes andere Mädchen in der Blush-Gemeinschaft hat das auch. Es ist ein massives Problem, über das zu schreiben ich mich bisher gescheut habe, weil ich ehrlich gesagt nicht dachte, dass ich ein Experte auf diesem Gebiet bin. Das war ein großer Kampf für mich (und ist es immer noch). Aber wissen Sie was? Jemand muss darüber sprechen. Wir müssen offen und ehrlich über die Tatsache sprechen, dass es wirklich f*&#^@$ schwer ist, als Erwachsene Frauenfreundschaften zu schließen. Und das bedeutet nicht, dass du ein Verlierer bist.
Heutzutage bedeutet es, dass du normal bist.

Lassen Sie uns also über einige Tipps sprechen, wie man als Erwachsener weibliche Freunde findet. Hier ist, was für mich und meine Kunden bisher funktioniert hat:

Neue Kontakte knüpfen (auch wenn es unangenehm ist)

Wenn du darüber nachdenkst, warum Menschen überhaupt Freunde werden, dann liegt es meist an einer gemeinsamen Einrichtung. Sie gingen auf dieselbe Schule. Sie arbeiteten im selben Betrieb. Sie waren im selben Verein. Sie wohnten in derselben Gegend. Normalerweise gibt es irgendeine Art von Verbindung, die zwei Menschen zusammenhält, weil es ihnen eine Gemeinsamkeit gibt, über die sie reden können.

So, wann immer Sie sich wirklich niedergeschlagen, einsam oder festgefahren fühlen – denken Sie an die verschiedenen Einrichtungen, zu denen Sie gehörten. Höchstwahrscheinlich gibt es eine Ehemaligengruppe für Ihre Universität, wo immer Sie sind. Vielleicht waren Sie in der Schule oder am College in einem Club, und in Ihrer Gegend gibt es einen ähnlichen. Und das wirklich Schöne daran, wenn man viel umzieht, ist, dass man im Laufe seines Lebens wahrscheinlich in vielen Einrichtungen Mitglied war. Recherchieren Sie also, ob in Ihrer Nähe jemand wohnt, der auch dazugehört hat.

Das müssen keine super engen Freunde sein. Manchmal kann sich das sogar als sehr weit hergeholt anfühlen. Aber es hat bei mir sehr gut funktioniert, und ich denke, es ist einen Versuch wert.

Bevor ich zum Beispiel nach Los Angeles gezogen bin, hat Andrew mich sehr ermutigt, buchstäblich JEDEN zu erreichen, den ich halbwegs kannte und der gerade dort lebte. Sogar Leute, mit denen ich seit Jahren nicht mehr gesprochen hatte. Dieser Vorschlag war mir sehr unangenehm, aber ich beschloss, dass er Recht hatte, und tat es trotzdem. Ich habe mindestens eine Handvoll Leute per Facebook angeschrieben – nicht einmal per SMS (ich hatte ihre Nummern nicht) -, um herauszufinden, ob sie an dem Wochenende, an dem wir unser zukünftiges Zuhause besichtigen wollten, in der Stadt sein würden.

Ich werde nicht lügen, die Antwortquote war nicht überragend. Ich warte immer noch darauf, dass sich ein paar von ihnen drei Jahre später bei mir melden. Aber das ist auch egal.

Denn ein Mädchen hat geantwortet.

Und sie hat nicht nur geantwortet, sondern sie hat sich noch am selben Wochenende mit uns zum Essen getroffen UND wir sind bis heute eng befreundet. Allegra (ist der Name nicht bombig?) ist eine ständige Quelle der Unterstützung, des Wissens, des Lachens und der Kameradschaft, seit ich hier angekommen bin. Und wir würden uns wahrscheinlich nicht so nahe stehen, wenn ich ihr nicht die Hand gereicht hätte, denn wir waren uns nie nahe! Sie war ein Jahr jünger als ich in unserer Verbindung und wir haben wahrscheinlich nur ein paar Worte miteinander gewechselt, während wir beide in der Schule waren! Aber wir hatten diese Einrichtung gemeinsam, was bedeutete, dass wir gemeinsame Menschen und eine gemeinsame Kultur hatten. Wir verstehen das Leben des jeweils anderen sehr gut, und das gab uns eine Plattform, auf der wir arbeiten konnten. Heute sprechen wir nicht einmal mehr über unsere Studentenverbindung oder unser College-Leben. Wir haben uns darüber hinweg entwickelt. Aber am Anfang brauchten wir es auf jeden Fall, um unsere Freundschaft zu festigen.

Denken Sie also, wann immer Sie können, an die losen Verbindungen, die Sie vielleicht in der Stadt haben. Während Allegra für mich keine verrückte Herausforderung war (sie ist die netteste Person überhaupt), könnten einige wirklich außerhalb deiner Komfortzone liegen. Das ist nicht schlimm. Aber schämen Sie sich nicht dafür, es überhaupt in Betracht zu ziehen (gibt es denn sonst niemanden???). Darin liegen die Juwelen. Wenn du dich *wirklich* unwohl fühlst, schalte einen gemeinsamen Freund ein, um ein erneutes Kennenlernen zu koordinieren. Was auch immer Sie tun, ignorieren Sie diese Verbindungen nicht. Sie könnten sich als Lebensretter erweisen 🙂

Ok, Geh zu diesen Veranstaltungen

Wie du siehst, bin ich kein großer Fan von Networking oder sozialen Kontakten mit Fremden. Das ist definitiv der Introvertierte in mir, und vielleicht liegt es auch an meinem Alter. Ich bin mir nicht sicher. Aber ich kann nicht leugnen, dass die Teilnahme an einigen dieser Treffen oder Veranstaltungen durchaus ihre Vorteile hat und sich definitiv lohnen kann. Behalten Sie also diese Dinge im Hinterkopf…

a) Vergewissern Sie sich, dass das allgemeine Thema der Veranstaltung eines ist, das Sie tatsächlich interessiert. Finden Sie die Gemeinsamkeiten. Wenn du zum Beispiel ein großer Fan der Dallas Cowboys bist, recherchiere, in welchen Restaurants oder Bars alle Spiele gezeigt werden. Wenn du dir das Spiel außerhalb deiner Wohnung mit anderen Cowboys-Fans ansiehst, wird das unweigerlich zu ein paar lustigen Gesprächen und vielleicht sogar zu einer dauerhaften Freundschaft führen. Ein allgemeines „Neu in der Stadt“- oder „Frauen, die arbeiten“-Netzwerk zu besuchen, ist nicht sehr vielversprechend, um andere Gemeinsamkeiten als Ihre Postleitzahl zu finden. Konzentrieren Sie sich auf das Thema der Veranstaltung, und Sie werden höchstwahrscheinlich eine höhere Erfolgsquote haben.

b) Bringen Sie eine Freundin mit, wenn Sie können. Ich weiß, dass es darum geht, neue Freunde zu finden, also hast du wahrscheinlich keine festen menschlichen Reserven, auf die du zurückgreifen kannst, aber versuche dein Bestes, damit etwas passiert. Alleine aufzutauchen kann so einschüchternd sein, dass es einem den Spaß verdirbt. Wenn es dir nichts ausmacht, allein zu gehen, dann ist das großartig und du musst keine Zeit damit verschwenden, nach Strohhalmen zu greifen. Aber wenn dir der Gedanke, alleine hinzugehen, Angst macht, solltest du jemanden mitnehmen, damit du wenigstens eine Basis hast, während du versuchst, dich unter potenzielle neue Freunde zu mischen.

c) Es kommt auf die Nachbereitung an. Wenn du auf der Veranstaltung jemand Cooles kennenlernst, tausche gleich die Nummern aus. Schick ein „Hi, hier ist Kali von meinem Freund!“Text (mein eigentliches Markenzeichen) und melden Sie sich am nächsten Tag, um einen Termin zu vereinbaren. Dynamik ist das A und O beim Aufbau von Freundschaften, und Sie wollen nicht, dass einer von Ihnen oder beide den Ball fallen lassen. Vielleicht fühlen Sie sich verzweifelt oder anhänglich, aber ein kurzzeitiges Gefühl der Verzweiflung ist besser als ein Monat der Einsamkeit! Nimm es hin und schließe das Geschäft ab!

Und zu guter Letzt, denke bitte daran, dass du nicht allein bist.

Die Chancen stehen gut, dass die anderen Mädchen, die an der Networking-Veranstaltung teilnehmen oder sich heute Abend zur Happy Hour mit dir treffen, auch gerne neue Bewerbungen für Freunde annehmen, und sie sind vielleicht genauso einsam wie du. Wir alle sehnen uns nach Kontakt, und davon kann es einfach nicht zu viel geben. Also erinnere dich noch einmal daran, dass du viel zu bieten hast, und geh dich amüsieren.

Fällt es dir schwer, Freunde unter Erwachsenen zu finden?

An dieser Stelle kannst du zumindest beruhigt sein, dass du nicht allein bist. Aber es ist nun mal so, dass es immer schwieriger wird, Freunde zu finden, je älter wir werden. Und du brauchst vielleicht etwas Nachhilfe, um das zu schaffen. Wir alle hier bei Blush wissen sehr gut, wie man in den 20ern und 30ern Kontakte knüpft, und wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen. Bitte haben Sie keine Angst, in dieser Übergangsphase allein zu sein – wir sind zu 100 % für Sie da und helfen Ihnen, das bestmögliche Unterstützungssystem aufzubauen. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen! xx