Verwackelte Bilder sind einer der größten Flüche der Handfotografie. Es ist einer der häufigsten Gründe, warum man ein Foto wegwerfen muss.
Kameraverwacklungen treten auf, wenn die Verschlusszeit so langsam ist, dass sie das natürliche Zittern des Körpers (Atmung, Muskelanspannung usw.) nicht einfrieren kann.
In diesem Artikel geht es um die vielen Möglichkeiten, wie Sie dieses Problem umgehen können, wenn Sie bei schlechten Lichtverhältnissen aus der Hand fotografieren.
Zunächst sollten wir jedoch über absichtliche Kameraverwacklungen sprechen.

Kameraverwacklungen und ICM

Man könnte meinen, dass Sie für ein gelungenes Foto niemals Kamerabewegungen zulassen sollten. Das stimmt nicht.
Absichtliche Kamerabewegungen, wie Schwenks, sind eine nützliche Technik. Fotografen, die Autorennen fotografieren, verwenden dies oft, um ein Gefühl von Geschwindigkeit zu vermitteln.
Der Fotograf folgt der Bewegung des Motivs vor dem Hintergrund. So bleibt das Motiv vor einem unscharfen Hintergrund scharf.

Sie können weitere kreative Ergebnisse erzielen, indem Sie die Kamera während einer Langzeitbelichtung bewegen.

Kameraeinstellungen zur Vermeidung von Verwacklungen

Aber was ist, wenn Sie aus der Hand bei schlechten Lichtverhältnissen mit einer kurzen Verschlusszeit fotografieren? Und Sie wollen keine kreative Bewegungsunschärfe in Ihren Fotos?
Hier sind die Einstellungen, die Ihnen helfen werden.
Wenn Sie bei schlechten Lichtverhältnissen aus der Hand fotografieren, handelt es sich wahrscheinlich um Konzerte und Bühnenfotografie.

Bildstabilisierung einschalten

Viele Kameras bieten eine Art Bildstabilisierung. Sie finden diese am Objektiv (IS-System bei Canon-Objektiven zum Beispiel).
oder im Kamerasensor, wie bei den Olympus PEN- und OM-D-Kameragehäusen.

Die Aufgabe der Bildstabilisierung ist es, Kamerabewegungen zu erkennen und zu versuchen, sie in Echtzeit auszugleichen. Dadurch können Sie aus der Hand mit einer Verschlusszeit von 1/10 oder weniger fotografieren.
Die Leistung der Bildstabilisierung wird oft in der Anzahl der Blendenstufen ausgedrückt.
Wenn wir 1/60 als sichere Verschlusszeit für verwacklungsfreie Bilder betrachten, können Sie mit einer Bildstabilisierung von 3 Blendenstufen scharfe Bilder bis hinunter zu 1/8s erzeugen.
Die Bildstabilisierung kann das Wackeln des Fotografen einfrieren. Aber sie ist unwirksam, wenn sich das Motiv bewegt.
Ihre Kamera kann dank der Bildstabilisierung verwacklungsfreie Bilder bis hinunter zu 1/8 ermöglichen. Aber bei dieser Verschlusszeit können Sie die Bewegung Ihres Motivs nicht einfrieren.
Das Bild ist dann immer noch unscharf.

Bei einigen Objektiven gibt es die Stabilisierungsmodi 1 und 2.
Modus 1 korrigiert alle Bewegungen, während Modus 2 nur die Aufwärts-/Abwärtsbewegung korrigiert. Modus 2 ist typisch für die Schwenkfotografie.

Weit öffnen

Eine offensichtliche Möglichkeit, die Verschlusszeit zu verlängern, um ein Verwackeln der Kamera zu vermeiden, ist die Verwendung lichtstarker Objektive. Das sind Objektive mit einer großen Blendenöffnung von f/2,8 oder weniger.
Diese Objektive sind auch teuer. Wenn Sie jedoch regelmäßig bei schlechten Lichtverhältnissen arbeiten, lohnt es sich, in ein gutes Set lichtstarker Objektive zu investieren.
Angenommen, die größte Blendenöffnung Ihres Objektivs ist f/5,6 und die resultierende Verschlusszeit beträgt 1/10s. Mit einem Objektiv mit Blende 2,8 (2 Blendenstufen heller) können Sie unter den gleichen Lichtverhältnissen eine Verschlusszeit von 1/40 s verwenden.

Erhöhen Sie den ISO-Wert

Es gibt viele falsche Vorstellungen über den ISO-Wert. Der ISO-Wert beeinflusst bei Digitalkameras nicht die Lichtempfindlichkeit des Sensors. Er verstärkt elektronisch das vom Sensor aufgezeichnete Signal.
Dies hat viele Auswirkungen, eine davon ist das ISO-Rauschen. Im Allgemeinen gilt: Je höher der ISO-Wert, desto heller das Bild, aber desto stärker das Rauschen.
Ich ziehe verrauschte Bilder unscharfen vor. Ich würde vorschlagen, den ISO-Wert so lange zu erhöhen, bis Sie eine einigermaßen kurze Verschlusszeit erreichen können.
Denken Sie daran, dass es in der Regel schlechter ist, ein unterbelichtetes Bild in der Nachbearbeitung aufzuhellen. Verwenden Sie einfach einen höheren ISO-Wert, um die richtige Belichtung zu erreichen.
Die Nachbearbeitung führt zu mehr Rauschen, insbesondere in den Schatten.

Weitwinkel, nicht zoomen

Die Brennweite hat zwar keinen Einfluss auf das Verwackeln, aber sie beeinflusst, wie viel davon im Bild zu sehen ist.
Kurze Brennweiten verzeihen in der Regel mehr als lange, wenn es um Bewegungsunschärfe geht. Durch das Heranzoomen wird das Bildfeld verkleinert, wodurch alles groß wird: die Details und die Bewegungsunschärfe.

Die Verschlusszeit sollte der Kehrwert der verwendeten Brennweite sein. So erhält man scharfe Bilder aus der Hand und ohne Bildstabilisierung. Zumindest in der Theorie.
Bei einer Brennweite von 200 mm sollte die ideale Verschlusszeit 1/200 s betragen.
In der Praxis hängt die Länge der Verschlusszeit davon ab, wie stark Sie die Kamera verwackeln. Und davon, wie gut Sie die Kamera halten (mehr dazu später).

Einzelaufnahme vs. Serienbildmodus

In der Filmzeit war die Anzahl der Aufnahmen, die wir machen konnten, ziemlich begrenzt (maximal 36 Aufnahmen pro Filmrolle). In der digitalen Welt können wir Hunderte von Fotos machen.
Um schärfere Bilder zu erhalten, können wir die so genannte und meist schlechte „Spray and Pray“-Methode anwenden.
Wenn Sie den Auslöser für ein einzelnes Foto drücken, kann das Verwackeln der Kamera verursacht oder verstärkt werden. Im Serienbildmodus drücken Sie den Auslöser nur zum Starten und Beenden der Aufnahme.
Versuchen Sie, drei/vier Bilder in schneller Folge aufzunehmen. Auf diese Weise können Sie in der Regel ein Bild aufnehmen, das deutlich schärfer ist als die anderen.
In der nachstehenden Testsequenz ist das zweite Bild das schärfste.

Ich habe diesen Test mit der Sony RX10 aus der Hand gemacht. Die Bildstabilisierung war eingeschaltet, die Brennweite betrug 200 mm, die Blende f/2,8 und die Verschlusszeit 1/10s.
Dies liegt unter der Geschwindigkeit von 1/200s, die die oben erwähnte empirische Regel vorschlägt.

Wie man die Kamera hält, um Verwacklungen zu vermeiden

Wenn es um Verwacklungen geht, kann die Technik helfen. Aber die Art und Weise, wie Sie Ihre Kamera bedienen und halten, ist entscheidend für ruhige Aufnahmen.

Größe und Gewicht der Kamera

Leichte und kleine Kameras sind gut für die Mobilität, aber nicht gut für die Vermeidung von Kameraverwacklungen.
Kleine Kameragehäuse, wie z. B. bei Kompaktkameras für die Hosentasche, machen es schwierig, sie gut zu greifen.
Und leichte Kameras haben nicht genug Trägheit, um sie so ruhig wie möglich zu halten.

Allgemein gute Körperhaltung

Eine gute Körperhaltung für ruhige Aufnahmen ist eine entspannte Haltung. Nehmen Sie keine Haltungen ein, die Ihre Muskeln belasten oder sie in Spannung halten.
Wenn Sie sich nicht auf etwas stützen können, um Ihre Haltung zu stabilisieren, spreizen Sie Ihre Beine. Tun Sie dies entweder seitlich oder stellen Sie ein Bein vor und das andere hinter Ihren Oberkörper.
So bilden Sie mit Ihren Füßen und Ihrem Becken ein Dreieck, das Ihren Körper stabilisiert.

Halten Sie die Ellenbogen gegeneinander und in den Oberkörper gedrückt. So bilden Sie ein weiteres Dreieck, das zur Stabilisierung der Kamera beiträgt.
Ein weiterer Trick besteht darin, den Auslöser so leicht wie möglich zu betätigen. Im Idealfall, so heißt es, sollte man fast überrascht sein, wenn man den Auslöser hört.
Achten Sie auch auf Ihre Atmung. Halten Sie nicht den Atem an, sondern beginnen Sie auszuatmen und lösen Sie den Auslöser aus, wenn Sie fertig ausgeatmet haben.

Die Rolle des Suchers bei der Kamerastabilisierung

Kompaktkameras und Fotohandys haben keinen Sucher, so dass Sie in das Kameradisplay schauen müssen. Das macht es natürlich, die Kamera weit vom Körper entfernt zu halten, auf Armlänge.
Ein Sucher zwingt dazu, die Kamera an die Stirn zu halten. Das bedeutet, dass man die Arme am Oberkörper anlegt und eng beieinander hält. So entstehen zwei geschlossene Dreiecke, die Ihre Haltung und die Kamera stabilisieren.

Die schlechten Angewohnheiten

Besonders bei Kameras, die keinen Sucher haben. Stellen Sie sich den menschlichen Körper als eine Reihe von Stöcken und Gelenken vor, wie im folgenden Schema.
Schlechte Angewohnheiten sind all jene Haltungen, bei denen die Stöcke und Gelenke, die zum Halten der Kamera verwendet werden, in der Luft schweben. Und nur die Muskelspannung hält sie in Position.
Diese Spannung verstärkt das Zittern des Körpers. Und man kann die Kamera nicht ruhig genug halten, um bei schwachem Licht zu fotografieren.

Gute Haltungen für Fotohandys und Kompaktkameras

Wie gesagt, hilft Ihnen die Verwendung eines Suchers, Ihre Kamera ruhig zu halten, aber was ist, wenn Sie keinen haben?
Das Prinzip einer guten Haltung ändert sich nicht. Verschränken Sie die Arme vor dem Körper und halten Sie die Kamera nahe am Oberkörper.
Wenn Sie können, setzen Sie sich auf den Boden oder knien Sie sich hin und stützen Sie die Ellbogen auf ein Knie, in einer sehr stabilen Position. Sie können sich auch auf den Boden legen und eine Hand unter die Kamera legen.
Wenn Sie mehr Abstand zum Boden haben wollen, machen Sie mit der Hand, die Sie unter der Kamera haben, eine Faust.
Schließlich hilft es, sich an Mauern und Laternenpfählen anzulehnen, um Ihre Haltung zu stabilisieren.
Ein Einbeinstativ kann ebenfalls nützlich sein, um Ihre Kamera stabil zu halten. Neigen Sie es zum Körper hin, anstatt es vom Körper wegzudrücken.
Das folgende Bild fasst all diese Haltungen zusammen.

Diese Haltungen sind zwar gut, um die Kamera ruhig zu halten, können aber die Sicht auf das Kameradisplay erschweren. Zögern Sie nicht, den schwenkbaren Bildschirm zu verwenden, wenn Sie einen haben.

Gute Haltungen für DSLRs und Kameras mit Sucher

Diese Tabelle fasst die besten Haltungen zusammen, wenn Sie einen Sucher verwenden können.
Die Kamera wird weiter stabilisiert, wenn Sie Ihre Stirn berühren.

Das Schnurstativ

Ein Trick, um die Kamera besser zu stabilisieren, ist die Verwendung eines Schnurstativs.
Spannen Sie eine Schnur, die auf der einen Seite an der Stativbuchse der Kamera und auf der anderen Seite an Ihrem Gürtel (oder unter Ihren Füßen) befestigt ist.
Das Spannen der Schnur beansprucht die Muskeln und reduziert das Wackeln.

Ich bevorzuge es, Bungee-Schnüre an meinem Gürtel zu befestigen. Das Spannen der elastischen Schnüre gibt mir mehr Kontrolle. Es gibt auch kommerzielle Lösungen.

Andere Haltungen

Was ist, wenn Sie das linke Auge dominieren? Verwenden Sie die Haltung, die der Fotograf Joe McNally berühmt gemacht hat und die er in seinem Blog illustriert.

Fazit

In diesem Artikel haben wir gesehen, wie man eine gute Haltung für ruhige Aufnahmen ohne Verwackeln einnimmt.
Dies gilt für Fotohandys, Kompaktkameras und Kameras mit Sucher, wie z. B. alle DSLRs und einige spiegellose Kameras.
Wenn Sie das nächste Mal bei schlechten Lichtverhältnissen aus der Hand fotografieren, denken Sie daran, diese Haltungen zu verwenden. Und achten Sie darauf, wie Sie Ihre Hände um die Kamera legen, um sie zu stützen.