Wir haben jetzt den oberen Teil des Kopfes erreicht, wo sich das 7. oder Kronenchakra befindet, und heute möchte ich darüber sprechen, wie man Ungleichgewichte im Kronenchakra zur Unterstützung der Gesundheit angeht. Bevor ich jedoch zu den Ungleichgewichten komme, möchte ich ein wenig darüber erzählen, wie dieses Chakra beschaffen ist.

Das Kronenchakra verstehen

In Sanskrit wird das Kronenchakra Sahasrara genannt, was übersetzt „1000 Blütenblätter der Lotusblume“ bedeutet.

Nach östlichen Traditionen gibt es sieben Hauptchakra-Energien, die der Wirbelsäule entlang den Rücken hinauf verlaufen:

1.	Rot	Wurzel	I überleben
2.	Orange	Sakral	Ich fühle
3.	Gelb	Solarplexus	Ich will
4.	Grün	Herz	Ich liebe
5.	Blau	Kehlchen	Ich spreche
6.	Lila	3. Auge	Ich sehe
7.	Weiß	Krone	Ich verstehe

Die ersten fünf Chakren sind auf der Erdebasiert; das sechste und siebte Chakra haben mit dem Geist, den Sternen und dem Jenseits zu tun.

Vom Kronenchakra aus verbinden wir uns mit höheren Quellen, und von ihnen erhalten wir Folgendes:

• Verständnis (sowohl von uns selbst als auch von der Komplexität unseres Universums)
• Weisheit (um mit den Menschen um uns herum mitfühlend zu sein und auf Zeichen zu achten, die vor uns stehen, und sie zu verstehen)
• Wissen (sowohl über die Welt, die wir um uns herum sehen können, als auch über das, was für unsere Augen unsichtbar ist).

Wenn das Kronenchakra blockiert ist, können wir uns zerstreut und ohne Richtung in unserem Leben fühlen. Wir können das Gefühl haben, uns an etwas erinnern zu wollen, das scheinbar vergessen ist, aber für uns wichtig war – vielleicht in einem früheren Leben. Es ist genau da, aber wir können uns nicht richtig daran erinnern. Die Waliser haben ein wunderschönes Wort, das ich für meinen Kräuter-/Chakra-Garten (Hiraeth Gardens) verwende: Hiraeth. Übersetzt bedeutet es „die Sehnsucht der Seele nach dem, was sie einst kannte“

Wenn wir ausgeglichen sind, sind wir aufgeschlossen, spirituell, bewusst und werden von anderen oft als weise und diplomatisch bezeichnet. Ein Problem für jemanden mit einem ausgeglichenen Kronenchakra ist ein Mangel an Toleranz für Dummheit, aber nicht für Unwissenheit, die korrigiert werden kann und muss.

Ungleichgewichte im Kronenchakra

Ungleichgewichte im Kronenchakra können sich entweder als Übermaß oder als Mangel manifestieren.

Übermäßige Kronenchakra-Ungleichgewichte können sich äußern als:

• Das Festhalten an einem Glauben von jemandem, der behauptet, ein Weiser oder Schamane zu sein. Dies basiert auf ihren „schönen“ Worten, nicht auf Instinkt oder Einsicht.
• Der Glaube, dass wir viel weiser und wichtiger sind, als wir es sind, und oft verlangen diese Typen Wissen, für das sie intellektuell nicht ausgerüstet sind, um es zu handhaben oder zu verstehen.
• Extreme Handlungen in einem verzweifelten Versuch, zu zeigen, wie weise oder begabt sie sind, z.B. statt eines eintägigen Fastens, könnte man ein fünftägiges Fasten machen. Anstatt eine Stunde zu meditieren, meditiert man vielleicht fünf Stunden.
• Sucht nach Ritualen, ohne sie oder ihre Funktion vollständig zu verstehen.
• Verwirrung.

Mängel in diesem Chakra können oft sein:

• Mangel an Empathie gegenüber spirituellen Wesen, d.h.,
• Materialismus und Gier.
• Verschlossenheit gegenüber neuen Konzepten.
• Starrheit in dem, was sie glauben
• Langeweile mit ihrem Leben und die Unfähigkeit, sinnvolle Überzeugungen zu finden.

Wie kann man Ungleichgewichte im Kronenchakra angehen

Wie kann man also Ungleichgewichte im Kronenchakra angehen? Im Folgenden sehen wir uns acht Dinge an, die Sie tun können, um dieses Chakra ins Gleichgewicht zu bringen.

Gesundheit im Allgemeinen

Die Pflege des Körpers ist von entscheidender Bedeutung. Der Geist kann nicht seine volle Leistungsfähigkeit entfalten, wenn die Gesundheit des Körpers vernachlässigt wird. Richtig essen, Sport treiben, in der Natur sein und den Geist stimulieren sind entscheidend.

Nach innen schauen

Gleichgewicht in diesem Bereich erfordert Einsamkeit, die für manche Menschen sehr schwierig ist. Viele Menschen, die sich regelmäßig in Einsamkeit üben, stellen fest, dass sie umso kreativer werden, je länger sie allein sind.

Trommeln & Rhythmus

Trommeln ist hilfreich. Finden Sie eine rhythmische Kadenz und trommeln Sie los. Ich mag die vier Richtungen auf der Trommel: Norden, Süden, Osten und Westen (das ist Introspektion) und wiederhole das. Trommeln wird seit Tausenden von Jahren verwendet, um uns ins Gleichgewicht zu bringen.

Meditation

Meditation ist wichtig, um das Kronenchakra richtig auszugleichen. Die Meditation sollte an einem ruhigen, dunklen Ort stattfinden. Ich versuche, jeden Monat bei Vollmond zu meditieren und das Licht in meinen Körper eindringen zu lassen. Schließen Sie die Augen (auch im Dunkeln), schalten Sie die Gedanken ab, konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und stellen Sie sich vor, wie das weiße Licht in Ihren Scheitel eintritt und durch Ihren ganzen Körper wandert. Manchmal ist das Licht mit goldenen Fäden durchzogen; das ist eine gute Sache – genieße es.

Essentielle Öle

Essentielle Öle können diffundiert oder wie unten angegeben mit einem Trägerstoff aufgetragen werden:

• Weihrauch (Boswellia fereana) ist seit Tausenden von Jahren als spirituelles Öl bekannt. Verdünnen Sie es in einem Trägeröl und tragen Sie eine kleine Menge auf den Scheitel auf.
• Westaustralisches Sandelholz (Santalum spicatum) ist dafür bekannt, dass es von Negativität und negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit befreit.
• Lavendel (Lavendula angustifolia) ist dafür bekannt, dass er Stress abbaut und eine entspannte Meditation ermöglicht.
• Spikenard (Nardostachys jatamansi), ein Mitglied der gleichen Familie wie Baldrian und im Himalaya-Gebiet beheimatet, ist eine uralte Pflanze, die seit Tausenden von Jahren in vielen Kulturen für religiöse Zwecke verwendet wird. Diffuse für die Meditation.
• Helichrysum (Helichrysum italicum) wird zur Erleuchtung verwendet, wenn es inhaliert oder (verdünnt in einem Trägeröl) auf den Scheitel aufgetragen wird. Es kann inhaliert werden, wenn man sich gestresst, traumatisiert oder hoffnungslos fühlt.
• Rose (Rosa damascena) kann inhaliert werden, um Frieden und Harmonie zu bringen und um sich von Ängsten zu befreien.

Alternativ kann man ein oder zwei dieser Öle in einem Träger mischen und die Mischung vor der Meditation auf den Scheitel, die Schädelbasis und hinter die Ohren auftragen, wenn man möchte.

Kräuter, Gewürze und Nahrungsmittel

Zu den Kräutern, Gewürzen und Nahrungsmitteln, die für das Gleichgewicht dieses Chakras verwendet werden können, gehören solche, die eine violette, violette, weiße oder goldene Farbe haben, wie Artischocken, Blumenkohl, Kohl, Knoblauch, Zwiebeln, Schnittlauch, Meerrettich, Pastinaken, Pflaumen, violette Trauben und Brombeeren.

Kamille, Lavendel und Salbei sind Kräuter, die zur Beruhigung der Nerven eingesetzt werden können und meist in Tees verwendet werden. Eine Teemischung, die ich besonders mag, ist Lavendel, Kamille, Veilchen und Brombeeren. Eine andere Kräuterkombination, die allgemein dafür bekannt ist, die Chakren in Einklang zu bringen, ist Lavendel, Muskatnuss und Rosenblüten. Jede Mischung, aber auch einzeln, ist wohltuend. Weiße Pfingstrose öffnet Leberblockaden und hilft, den Geist von Hindernissen zu befreien, die emotionales Wachstum und Wohlbefinden verhindern könnten.

Einige bekannte Kräuter für das Gehirn, die man ausprobieren sollte:

• Gotu kola, ein wichtiges ayurvedisches Kraut für die Gehirnfunktion, wird verwendet, um das Gehirn zu nähren und bei Gedächtnisproblemen zu helfen. Es wird angenommen, dass es eines der Nahrungsmittel ist, die Elefanten bevorzugen, und Elefanten vergessen nie! Es kann als Tee oder Tinktur verwendet oder in Salaten gegessen werden.
• Tulsi, auch als heiliges Basilikum bekannt, ist ein Adaptogen, das dazu beitragen kann, den Menschen in einen Zustand zu versetzen, der es ihm ermöglicht, sein Wissen zu erweitern.
• Amerikanischer Ginseng wird ebenfalls zur Unterstützung der kognitiven Funktion verwendet. Amerikanischer Ginseng verursacht bei manchen Menschen keine Nervosität wie andere Ginsengsorten und wird weltweit bevorzugt.
• Natürlich müssen wir Gingko biloba in diese Kategorie aufnehmen, der vielleicht der bekannteste ist.

Kräuterzucker und -honige, die Kamille, Lavendel und Veilchen enthalten, sind leicht herzustellen. Einfach den Zucker und die Pflanze in ein Glas schichten, verschließen und warten. Ich verwende ihn zum Backen oder zum Bestreuen von Scones. Ich liebe die Arbeit mit Veilchen und gebe oft getrocknete Veilchen in Teemischungen. Ich mag besonders Tulsi-Honig für meine Tees.

Wenn man mit dem Kronenchakra arbeitet, muss man sich manchmal zwingen zu essen. Leichte Mahlzeiten und viel Flüssigkeit sind ratsam, besonders bei spiritueller Arbeit. Bei diesem Chakra wird oft gesagt, dass Essen optional ist.

Bestätigung

Bestätigungen für das Kronenchakra sind:

• „Ich verstehe“
• „Ich ehre den Geist“
• „Ich bin vollständig“
• „Alles Leben ist verbunden“

Yoga

Wenn du Yoga magst, probiere (soweit du kannst) die folgenden Stellungen aus: Kranich, Lotos, Leiche, Baum, Fisch und Gebet.

Ich schließe diese Serie ab und hoffe, dass es Ihnen Spaß gemacht hat, etwas über Ihre Chakren zu lernen und dass Sie Ihre Chakrenreise fortsetzen werden.

Was wir in dieser Serie besprochen haben, ist nur die Spitze des Eisbergs der sieben Hauptchakren des Körpers. Es gibt noch viele weitere Nebenchakren sowie einige, die die Füße einschließen und sich nach oben, über das Kronenchakra, fortsetzen.

Es gibt viele gute Bücher, die dir mehr Informationen geben, sowie Kurse sowohl online als auch hoffentlich vor Ort.

Chakra-Ressourcen:

• Chakras – Seven Keys to Awakening and Healing the Energy Body von Anodea Judith.
• The Complete Book of Chakra Healing von Cyndi Dale
• The Essential Guide to Chakras von Swami Saradananda

Und zum Schluss möchte ich Ihnen noch einen weiteren Leckerbissen über Chakren mitgeben.

Wusstest du, dass sogar die Erde Chakren oder Energiezentren hat, und die Orte, über die man sich am meisten einig ist, sind:

• 1. Shasta (Cascade Mountains in Kalifornien/Oregon)
• 2. – Titicacasee (Südamerika – Bolivien/Peru)
• 3. – Uluru (Australien)
• 4. – Glastonbury (England)
• 5. – Große Pyramide (Ägypten)
• 6. – Äonen-Aktivierung – derzeit stationär (Westeuropa)
• 7. – Mt. Kailas (Tibet/Himalaya)

Interessant, oder?