Es lief alles gut, bis du etwas getan oder gesagt hast. Er ist nicht mehr so ansprechbar wie früher, und wenn überhaupt, hast du das Gefühl, dass er sich von dir distanziert.

Schon bald hat er beschlossen, aus deinem Leben zu verschwinden; er nimmt deine Anrufe nicht mehr entgegen oder antwortet nicht auf deine Nachrichten. Du hasst die Situation, in der du dich befindest, weil du das Gefühl hast, dass du verzweifelt und bedürftig wirkst, obwohl du das eigentlich gar nicht bist.

Du hast einen Mann weggestoßen und willst ihn unbedingt zurückgewinnen. Wo fängst du an? Das Gefühl, dass die Dinge schnell den Bach runtergehen, ist verwirrend und frustrierend, und jeder würde die Dinge wieder auf den Anfang zurückbringen wollen.

Das würde bedeuten, dass du zu dem Punkt zurückkehrst, an dem die Dinge gut liefen, an dem er dich mochte und in deiner Nähe sein wollte, und an dem du dich auf seine Kommunikation gefreut hast. Wenn du an diesem Punkt bist, bist du nicht allein.

Die andere gute Nachricht ist, dass du die Dinge dahin zurückbringen kannst, wo sie waren, oder sogar an einen besseren Ort.

Doch das erfordert Arbeit von dir. Es ist kein Fingerschnippen, sondern man muss sich hinsetzen, die Situation analysieren, herausfinden, was man falsch gemacht hat, was man hätte anders machen können, und dann einen Weg finden, die Lücke zu schließen.

Bevor wir uns mit dem Wie beschäftigen, müssen wir erst einmal wissen, dass jeder Fall einzigartig ist. Die Dinge mögen ähnlich klingen, aber Sie wissen, was in Ihrem Kontext am besten funktioniert. Das heißt, in diesem Artikel werden wir uns ansehen, wie man einen Mann zurückbekommt, den man generell vergrault hat. Das bedeutet, dass wir bei jedem Tipp vorschlagen, dass du ihn an deine Situation anpasst.

Wie man einen Mann zurückbekommt, den man vergrault hat

Es gibt eine ganze Reihe von Dingen, die du tun musst, um ihn zurückzubekommen, und das hängt davon ab, was du getan hast, um ihn zu vergraulen. Einige könnten in deinem Kontext Sinn machen, andere nicht.

So oder so, bevor du etwas abtust, denke darüber nach, denn wir neigen dazu, uns gegen Dinge zu wehren, die unsere innere und äußere Harmonie bedrohen. Kurz gesagt, die Wahrheit kann eine harte Pille sein, die man schlucken muss.

1. Nimm deine zweite Chance an

Sicher, du hast vielleicht etwas auf deiner Seite getan, um ihn wegzustoßen, aber glaube, dass du eine zweite Chance verdienst. Wenn er in einen anderen Staat umgezogen ist, verheiratet ist und drei Kinder hat, ist das vielleicht nicht der beste Zeitpunkt, denn das könnte sich auf das ganze Leben auswirken, wenn Sie es schaffen, ihn zurückzubekommen. Das erfordert jedoch viel Mut und Kühnheit. Du musst dir ansehen, was du falsch gemacht hast, und das fällt nicht vielen Menschen leicht.

Während du dich daran machst, alle Probleme zu lösen, glaube daran, dass du es wert bist, eine zweite Chance zu bekommen. In Beziehungen gibt es eine Menge Ratschläge, aber kein striktes Handbuch, das man befolgen kann, um die Dinge richtig zu machen.

Sicher, du hast einige Fehler gemacht, aber vergiss nicht, dass du fehlerhaft bist.

Wenn du auch in Bezug auf ihn ehrlich zu dir selbst bist, wirst du ein paar Dinge auflisten, an denen auch er arbeiten kann. Es geht hier nicht darum, mit Steinen zu werfen; es geht darum, die Menschlichkeit zu umarmen und zu wissen, dass du eine Chance hast, es noch einmal zu versuchen.

2. Entschuldigen Sie sich, aber machen Sie keine Ausreden

Fehler passieren, und sie können behoben werden. Der erste Schritt dazu ist jedoch eine Entschuldigung. Sie muss aufrichtig sein und darf keine Schuldzuweisungen enthalten. Mit „Ich habe dich verschreckt, weil du…“ kommst du nicht weit.

Seine Mauern werden sofort hochgezogen, und er wird sich verteidigen. Stattdessen ist „Ich habe dich verscheucht, weil ich mich unsicher fühlte…“ oder was auch immer der Grund war, warum du ihn weggestoßen hast, ein fantastischer Ansatzpunkt. Du erkennst das Verhalten an, das zu dem jetzigen Ergebnis geführt hat, und beschuldigst ihn nicht, das Problem zu sein.

Der Zweck der Entschuldigung ist es, sich einzugestehen, was du getan hast, und deine Seite der Geschichte zu erzählen.

Es wird jedoch nicht ausreichen, deine Seite der Geschichte zu erzählen. Sicher, er könnte verstehen, dass Ihr Ex Sie zum Beispiel mehrfach betrogen hat und Sie dadurch bedürftig und schnüffelwütig geworden sind. Wenn er vernünftig ist, wird er zugeben, dass er versteht, woher du kommst, aber das bedeutet nicht, dass er eine Wiederholung desselben Verhaltens tolerieren wird.

Die Entschuldigung ist also nicht das, was ihn zurückbringt; sie ist nur der Anfang. Denken Sie daran, dass eine Entschuldigung ohne Verhaltensänderung nicht wahrheitsgemäß ist; wenn überhaupt, dann ist sie manipulativ.

Wenn er das merkt, wird er sich auf den Fersen halten, und Ihre nachfolgenden Versuche, sich zu entschuldigen und ihn zurückzuholen, werden wahrscheinlich nicht funktionieren. Außerdem ist es wichtig, dass du zu deiner Wahrheit stehst, bevor es jemand anderes tut.

3. Gib ihm etwas Freiraum

Wir sind in der Regel nicht die Lieblingsperson von jemandem, nachdem wir ihn verscheucht oder weggestoßen haben. Das ist bei ihm nicht anders. Du hast vielleicht das Bedürfnis, dich so schnell wie möglich mit ihm in Verbindung zu setzen, dich zu entschuldigen, dich zu erklären und so weiter, aber das Beste, was du für deine Situation tun kannst, ist, ihm etwas Freiraum zu geben.

Du kannst es vor oder nach der Entschuldigung tun, aber denke daran, dass er Zeit braucht, um über das nachzudenken, was zwischen euch beiden vorgefallen ist. Mit der Zeit bekommen wir eine andere Perspektive.

Wenn genug Zeit vergangen ist und du dich meldest, wird er neugierig sein und wissen wollen, warum du ebenfalls geschwiegen hast. Es signalisiert auch, dass du dir die Zeit genommen hast, darüber nachzudenken, was passiert ist, und dass du bereit bist, anders an die Situation heranzugehen.

Er wird bereit sein, dir eine weitere Chance zu geben, um ihn für sich zu gewinnen und einen Neuanfang zu machen. Das kann aber nur geschehen, wenn auch er die Zeit hatte, die Dinge zu überdenken.

4. Sammle deine Gedanken und Gefühle

Während du ihm seinen Freiraum gibst, ist es für dich nicht an der Zeit, eine Auszeit zu nehmen.

Es ist der richtige Zeitpunkt, um auf deiner Seite zu arbeiten. Es gibt eine Menge Fragen, die du dir stellen musst, die wichtigste davon ist: „Was hat dazu beigetragen, ihn zu vergraulen?“

Warst du zu bedürftig? Hast du zu stark auf ihn gewirkt? Haben Sie ihn in irgendeiner Weise eingeschüchtert?

Nehmen Sie sich Zeit, um die verschiedenen Szenarien durchzudenken, vor allem die, in denen er negativ reagiert hat, egal wie subtil es war. Gab es irgendetwas, das Sie hätten anders machen können?

Während Sie darüber nachdenken, wird sich herauskristallisieren, was das Problem war.

Werfen Sie ein größeres Netz aus und denken Sie an ähnliche Situationen, die in der Vergangenheit passiert sind. Vielleicht müssen Sie sogar die Hilfe eines Tagebuchs oder eines vertrauenswürdigen Freundes in Anspruch nehmen, um das Problem zu lokalisieren. Sind Sie eifersüchtig? Sind Sie unsicher?

Haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl? Haben Sie ein Muster der Selbstsabotage?

Wenn es Ihnen ernst damit ist, ihn zurückzubekommen, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie ihn auch behalten wollen.

Während der Zeit, die Sie von ihm getrennt sind, sollten Sie in sich gehen, Ihr „Haus“ aufräumen und den Ballast loswerden, damit sich das Gleiche nicht wiederholt. Für Frauen, die auf der Suche nach einem langfristigen Partner sind, wäre jetzt der perfekte Zeitpunkt, um an sich selbst zu arbeiten, damit Sie den idealen Partner für sich finden.

Das Entscheidende ist, dass Sie als ein besserer Mensch daraus hervorgehen, als Sie es waren, bevor er sich aus dem Staub gemacht hat.

5. Lass es langsam angehen

Wenn du den Kontakt aufnimmst, geh nicht direkt zum Thema über. Eine gute Entschuldigung ist eine, in der du deine Rolle in dem Konflikt darlegst und zu dem stehst, was du getan hast.

Sie wollen ihn zurückgewinnen, und ein Monolog darüber, warum Sie getan haben, was Sie getan haben, ist kein guter Anfang.

Bitten Sie ihn stattdessen um einen Drink oder einen Happen. Bleiben Sie im Gespräch über ihn; finden Sie heraus, was er gemacht hat. Verwenden Sie einen ähnlichen Tonfall wie bei einem alten Freund; Sie wollen nicht so wirken, als würden Sie ihn interviewen.

Ein weiterer Grund, es langsam anzugehen, ist, dass massive Gefühlsausbrüche Männer abschrecken. Machen Sie keine Szene mit Tränen und verfallen Sie nicht in eine Spirale des Selbstmitleids, um ihn zurückzugewinnen. Bleiben Sie gelassen und warten Sie auf den richtigen Zeitpunkt.

Geben Sie ihm mundgerechte Gefühle oder Gedanken. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie ihn vermissen und belassen Sie es dabei. Sagen Sie beim nächsten Mal, dass Sie etwas bereuen, und belassen Sie es dabei. Beobachte seine Reaktion und folge von dort aus.

Wenn er darüber sprechen will, wird er Folgefragen stellen. Vielleicht will er wissen, warum du etwas getan hast, und das gibt dir die Möglichkeit, deinen Teil der Geschichte zu erklären. Denk daran, dass du ihm nicht die Schuld für irgendetwas geben solltest, denn das gehört nicht dazu, wenn du die Verantwortung übernimmst und zu deinem Fehler stehst.

Behalte deinen Tonfall bei, wenn du mit ihm sprichst, auch wenn du von deinen Gefühlen überwältigt bist. Es ist am besten, wenn du etwas von deiner Selbstbeherrschung aufbringst, damit er nicht das Gefühl hat, es mit einer tickenden Zeitbombe zu tun zu haben. Er muss wissen, dass er darauf vertrauen kann, wieder in deiner Nähe zu sein.

6. Nicht betteln

Wenn du so weit gekommen bist und das Gefühl hast, dass du es mit einer Mauer zu tun hast, ist es vielleicht an der Zeit, ihm mehr Raum zu geben. Geh auch ein paar Schritte zurück, denn entweder braucht er mehr Zeit zum Nachdenken oder er ist nicht mehr in dich verliebt.

Was auch immer dabei herauskommt, bettle nicht, denn dann wirkst du verzweifelt, und das ist eine Position, die dich entmachtet. Du kannst um Vergebung bitten, aber wenn du das Gefühl hast, ständig darum bitten oder sogar betteln zu müssen, ist es an der Zeit, ihn zu überdenken.

Die Welt ist nicht ideal, und die Dating-Arena ist es auch nicht. Du könntest denken, dass du den Kerl vergrault hast, wenn er Spielchen mit dir spielt, um zu sehen, ob du verzweifelt genug bist, um seine Fehler zu ertragen, die er nicht ändern will.

In diesem Sinne und mehr solltest du bei deiner Gewissenserforschung sicher sein, dass du dir über deine Grenzen und Nicht-Verhandlungsmöglichkeiten im Klaren bist. Du willst ihn vielleicht zurück, aber pass auf, dass du nicht ausgenutzt wirst.

7. Wenn er dir gehört, wird ihn nichts abschrecken

Ein Mann, der mit dir zusammen sein will, geht vielleicht ein paar Schritte zurück, aber er wird nicht gehen. Er wird neu kalkulieren und zurückkommen und versuchen, die Dinge zu regeln. Er mag heilig sein, aber seine Entschlossenheit, mit dir zusammen zu sein, wird das überwinden.

Sich selbst treu zu bleiben, sollte einen Mann, der der Richtige für dich ist, nicht abschrecken. Geh niemals Kompromisse ein, wer du im Grunde bist, damit ein Mann zu dir zurückkehrt. Du bist wertvoll, so wie du bist.