Der Sommer ist eine großartige Zeit, um viele Stunden im Stall zu verbringen. Es gibt nichts Schöneres, als an einem sonnigen Tag draußen zu reiten.

Es gibt jedoch einen Nachteil, wenn man im Sommer viel Zeit im Stall verbringt. Viele Reiter haben mit der gefürchteten „Bauernbräune“ zu kämpfen. Auch wenn es im Stall noch gut aussieht, sobald man woanders hingeht, ist es nicht mehr so schön.

Was ist Farmer’s Tan?

Eine Farmer’s Tan bezieht sich auf die auffälligen Bräunungsstreifen, die man bekommt, wenn man bei der Arbeit im Freien ein T-Shirt und kurze Hosen trägt. Dies führt zu weißer, blasser Haut an den Stellen, an denen Kleidung getragen wird, und zu gebräunter Haut an exponierten Stellen, typischerweise an den Unterschenkeln, Unterarmen und im Gesicht.

Wenn man sich mehrere Stunden in der Sonne aufhält, werden blasse Menschen braun oder bekommen häufig Verbrennungen. Da jedoch nur die Arme, der Nacken, die Schultern und das Gesicht der Sonne ausgesetzt sind, bekommt man eine Bauernbräune.

Sobald man Shorts oder ein Kleid trägt, wird die Bauernbräune ziemlich auffällig sein. Blasse Beine und gebräunte Arme sind nicht gerade ein modischer Anblick. Zum Glück gibt es einige Möglichkeiten, diesem Sommermissgeschick vorzubeugen und es zu behandeln, wenn es doch passiert.

Wie man die Bräune eines Bauern repariert und ausbleicht

Leider passiert es, dass man vergisst, Sonnencreme aufzutragen, oder dass es zu heiß ist, um ein langärmeliges Hemd zu tragen. Falls Sie doch braun werden, gibt es einige einfache Maßnahmen zur Behandlung und einige Dinge, die Sie vermeiden sollten.

Verwenden Sie Küchenutensilien

Wenn Ihre Bräune leuchtend rot ist, gibt es einige lindernde Lösungen, die Sie direkt in Ihrer Küche finden können. Wenn Sie Ihre Haut unter der Dusche mit einer Zitrone einreiben, können Sie die abgestorbenen Zellen abbauen und den Heilungsprozess beschleunigen.

Kartoffeln enthalten viel Vitamin C und können Ihren Sonnenbrand sowohl lindern als auch aufhellen. Rohe Kartoffeln, die zu einer Paste verarbeitet wurden, können auf die betroffene Haut aufgetragen werden. Sie können eine Küchenmaschine oder einen Mixer verwenden, um rohe, geschälte Kartoffeln in eine Paste zu verwandeln, die leicht aufgetragen werden kann.

Aloe Vera

Aloe Vera ist eine bewährte Lösung, um Ihre schmerzenden Sonnenbrände zu lindern. Normalerweise gibt es sie als Gel oder Lotion, aber man kann sie auch direkt von der Pflanze zupfen.

Sie hilft nicht nur, die Haut zu heilen, sondern ist auch beruhigend und lindert juckende, brennende Verbrennungen. Es hilft, den Heilungsprozess zu beschleunigen, so dass Ihre Bräune schneller verschwindet.

Peelen und befeuchten

Peelen ist ein wichtiger Prozess, um Ihre unerwünschten Bräunungsstreifen loszuwerden. Es hilft, die abgestorbenen Hautzellen von der Bräune zu entfernen und lässt sie schneller verblassen.

Das Peeling sollte täglich durchgeführt werden, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Nach jedem Peeling sollten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Lotion hilft, die Haut zu beruhigen und sie vor dem Austrocknen zu bewahren.

Vermeiden Sie Sonnenbänke und Sprühbräune

Es mag verlockend sein, ins Solarium zu gehen oder sich bräunen zu lassen, um die Bräune des Bauern auszugleichen. Das ist jedoch keine gute Idee, da es die Sache wahrscheinlich nur noch schlimmer macht.

Bräunungssprays können schwierig zu handhaben sein, vor allem, wenn man bereits eine Bauernbräune hat. Es kann gut funktionieren, aber es besteht eine gute Chance, dass du die Situation noch verschlimmerst. Es kann sein, dass Sie orange und fleckig aussehen, was alles andere als wünschenswert ist.

Vorbeugung gegen Farmer’s Tan

Die beste Methode, Farmer’s Tan loszuwerden, ist, sie von vornherein zu vermeiden. Es gibt ein paar einfache Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um diesen modischen Fauxpas zu vermeiden.

Sonnenschutzmittel verwenden

Ja, Sie haben es wahrscheinlich schon eine Million Mal gehört, aber Sie sollten im Sommer wirklich Sonnenschutzmittel verwenden. Sonnencreme schützt nicht nur vor Verbrennungen und der Bräune der Landwirte, sondern kann auch dazu beitragen, das Hautkrebsrisiko zu senken.

Es ist eine gute Idee, eine Flasche Sonnencreme in der Pflegetasche zu haben und sie aufzutragen, bevor Sie Ihr Pferd striegeln und aufsatteln. So hat Ihre Haut Zeit, die Creme einzuziehen, bevor Sie nach draußen gehen.

Sonnenschutz

Wenn es an Ihrem Aufenthaltsort nicht zu heiß ist, ist das Tragen eines langärmeligen Hemdes oder einer leichten Jacke eine gute Option, um Sonnenbrände zu vermeiden. Lange Hosen und ein langes Hemd schützen Sie vor schädlichen Sonnenstrahlen.

Am besten tragen Sie ein locker sitzendes Oberteil, dessen Stoff dicht gewebt ist. Dunkel gefärbte Kleidung ist ideal, da sie UV-Strahlen besser absorbiert als helle Farben. Es gibt sogar Kleidungsstücke mit UPF-Etiketten, die Auskunft darüber geben, wie stark sie vor Sonnenstrahlen schützen können.

Zusätzlich zu langen Hosen und einem langen Hemd empfiehlt sich ein breitkrempiger Hut, um Gesicht und Hals zu schützen. Cowboyhüte und Sonnenhüte können einen gewissen Schutz vor der Sonne bieten.

Sie können auch Sonnenblenden kaufen, die Sie an Ihrem Helm befestigen können, um die Sonne während der Fahrt aus Ihrem Gesicht zu halten.

Ein Plan für Bauernbräune

Eine Bauernbräune ist wahrscheinlich nicht das Aussehen, das Sie diesen Sommer anstreben. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf das Reiten in der freien Natur verzichten sollten.

Sichern Sie sich ab, dass Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie Sonnenschutzmittel oder bedeckende Kleidung, um dies von vornherein zu verhindern.

Wenn Sie jedoch unerwünschte Bräunungsstreifen bekommen, gibt es einige einfache Schritte, die den Heilungsprozess beschleunigen. Denken Sie nur daran, dass ein Besuch im Sonnenstudio nicht die Lösung für einen gleichmäßigen Hautton ist.