Sie versuchen, schwanger zu werden? Vielleicht fragen Sie sich, wie lange nach dem Sex die Einnistung stattfindet und wann Sie schwanger werden könnten. Geschieht es sofort, oder gibt es eine zeitliche Verzögerung?

Die Antwort auf diese Frage ist nicht so einfach, wie es vielleicht scheint. Es ist keine exakte Wissenschaft, die sagen kann, es sind zwei Stunden, zwei Tage oder zwei Wochen.

Es gibt mehrere Faktoren, die ins Spiel kommen. Um die Frage zu beantworten, müssen wir uns ansehen, was mit den Spermien und der Eizelle passiert, wenn sie sich treffen.

Auch werden wir uns ansehen, was eine Einnistung ist und wie man weiß, ob sie stattgefunden hat.

Was ist eine Empfängnis?

Eine Empfängnis findet statt, wenn die Eizelle auf die Spermien trifft und die beiden sich verbinden, um eine sogenannte Zygote zu bilden. Dies ist der Beginn eines neuen Lebens, der sogenannten Befruchtung. Die befruchtete Eizelle macht sich dann auf den Weg in die Gebärmutter der Frau, wo sie sich in die Gebärmutterschleimhaut einnistet, so dass sie bereit ist, zu wachsen.

Das ist ein grundlegender Abriss der Empfängnis. Wir können bereits sehen, dass drei Faktoren ins Spiel kommen:

1. Die Reise der Spermien.
2. Die Reise der Eizelle.
3. Ihre gemeinsame Reise zur Gebärmutter, bereit für die Einnistung.

Schauen wir uns zunächst die Reise der Spermien an.

Die Suche der Spermien

Das Leben der Spermien beginnt in den Hoden des Mannes, die sich direkt unter dem Penis befinden. Der Hodensack, der die Hoden beherbergt, hängt außerhalb des Körpers des Mannes. Dies trägt dazu bei, eine ideale Temperatur für die Spermienproduktion aufrechtzuerhalten, etwa 94 Grad Fahrenheit.

Wenn ein Mann ejakuliert, können zwischen 20 Millionen und 300 Millionen Spermien mit der Samenflüssigkeit vermischt sein. Männer produzieren ständig Spermien, und es gibt keine Grenze für die Anzahl der Spermien, die sie im Laufe ihres Lebens produzieren.

Beim Sex gelangen die mit dem Sperma vermischten Spermien durch die Ejakulation in den Scheidenkanal. Dies kann eine feindliche Umgebung für Spermien sein, und das Sperma ist dazu da, sie zu schützen. Die Spermien, die am besten schwimmen (die größte Beweglichkeit haben), passieren den Schleim im Gebärmutterhals und gelangen in die Gebärmutter.

Zum Glück für die Spermien wird der Gebärmutterhalsschleim weniger feindlich für sie, wenn die Frau ihren Eisprung hat. Er ist weniger säurehaltig, was ihnen das Überleben erleichtert. In der Gebärmutter angekommen, müssen sie dann ihren Weg zu einem der Eileiter finden.

Das Klischee, dass Männer sich nicht an Richtungen halten, scheint auch auf Spermien zuzutreffen, da viele von ihnen eine falsche Abzweigung nehmen und ihr Ziel nicht erreichen.

Wenn ein Spermium in die Eizelle eingedrungen ist, setzt die Eizelle chemische Stoffe frei, die die anderen Spermien abstoßen. Es gibt nur ein Spermium für ein Ei. Der Rest der vielen Millionen, die freigesetzt wurden, wird zerstört (1).

Dieses Video gibt Ihnen einen einzigartigen Einblick in die Reise der Spermien.

Die Suche nach dem Ei

Die Reise eines Eies beginnt schon vor dem Eisprung der Frau und endet, wenn es die Gebärmutter erreicht. Schauen wir uns die Etappen ihrer Reise an.

Ein weibliches Baby wird mit allen Eizellen geboren, die es jemals haben wird, und zwar bereits in den Eierstöcken – zwei eiförmigen Organen, die sich direkt über der Gebärmutter und am Ende jedes Eileiters befinden.

Der Eisprung – die Freisetzung einer Eizelle – findet bei den meisten Frauen etwa 14 Tage nach Beginn des Menstruationszyklus statt. Dies ist jedoch nur ein Durchschnittswert und setzt einen 28-tägigen Zyklus voraus. In Wirklichkeit kann der Eisprung zwischen dem 11. und 21. Tag des Zyklus stattfinden, wobei der erste Tag der Tag ist, an dem die Periode einsetzt.

Die Freisetzung einer Eizelle ist eine sorgfältig choreografierte Zusammenarbeit von fünf verschiedenen Hormonen. Östrogen und Progesteron werden in den Eierstöcken produziert, während das Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH), das luteinisierende Hormon (LH) und das follikelstimulierende Hormon (FSH) im Gehirn gebildet werden.

Sie signalisieren der Eizelle, dass sie den Eierstock und die Gebärmutter verlassen soll, um sich auf die Aufnahme einer befruchteten Eizelle vorzubereiten. Einmal freigesetzt, kann die Eizelle nur etwa 12 bis 24 Stunden überleben.

Die fingerartigen Enden des Eileiters ziehen sich über die Oberseite des Eierstocks. An ihnen befinden sich Flimmerhärchen, kleine haarähnliche Fortsätze, die dem Ei helfen, sich durch den Eileiter zur Gebärmutter zu bewegen (2).

Wenn das Ei unterwegs auf ein lebensfähiges Spermium trifft, kann es zur Befruchtung kommen. Wenn nicht, dann wird das Ei – zusammen mit der Gebärmutterschleimhaut – ausgestoßen. Das ist Ihre monatliche Periode.

Dieses Video erklärt den Eisprung und die Freisetzung einer Eizelle.

Spermien treffen auf Eizellen

Das Zusammentreffen von Spermien und Eizellen ist zufällig, da sie jeweils ihre eigene Reise verfolgen. Wenn ein Spermium im Eileiter wartet, wenn die Eizelle freigegeben wird, kann die Befruchtung sofort stattfinden. Wenn nicht, kann Sex innerhalb von 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung zu einer lebensfähigen Befruchtung der Eizelle führen.

Nach der Befruchtung durchläuft die Eizelle einige Veränderungen. Das Anfangsstadium ist eine einzellige Eizelle, Zygote genannt. Im Laufe von etwa fünf bis sechs Tagen teilt sich die Eizelle auf dem Weg zur Gebärmutter immer weiter.

Schließlich wird dieser mehrzellige Embryo zur so genannten Blastozyste und ist bereit, sich in die Gebärmutterwand einzunisten (3).

Der Prozess der Einnistung

Die Gebärmutterschleimhaut bereitet sich jeden Monat durch Hormone darauf vor, eine befruchtete Eizelle aufzunehmen.

Wird eine freigesetzte Eizelle befruchtet, gräbt sie sich in die Gebärmutterschleimhaut ein und nistet sich dort ein, um zu wachsen und ein Baby zu werden. Die Einnistung kann einige Tage dauern (4).

Dieses Video erklärt die Einnistung.

Wie lange dauern diese Vorgänge?

Es ist Zeit, ein wenig zu rechnen. Wir haben einige Zeitspannen für die Reise der Spermien und der Eizelle sowie für den Einnistungsprozess genannt. Rechnen wir zusammen, wie lange es nach dem Sex bis zur Einnistung dauert.

Wir wissen, dass Spermien fünf Tage überleben können, so dass eine Befruchtung auch dann möglich ist, wenn Sie vor dem Eisprung Sex haben. Die Eizelle kann 12 bis 24 Stunden nach der Freisetzung überleben, was den Prozess um einen weiteren Tag verlängert. Im Moment sind wir bei sechs Tagen.

Die befruchtete Eizelle kann dann bis zu weiteren sechs Tagen brauchen, um in die Gebärmutter zu wandern – jetzt sind wir bei 12 Tagen. Es dauert dann noch ein paar Tage, bis sich die Eizelle in der Gebärmutterschleimhaut einnistet. Dies dauert etwa 14 Tage.

Wenn Sie zum Zeitpunkt des Eisprungs Geschlechtsverkehr haben und die Befruchtung stattfindet, kann die Einnistung bereits sieben Tage nach dem Sex erfolgen.

Unterm Strich kann die Einnistung je nach Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs zwischen sieben und 14 Tagen nach dem Sex erfolgen (5).

Woher wissen Sie, ob es passiert?

Bei manchen Frauen gibt es Anzeichen für eine Einnistung, bei anderen nicht. Einige der Anzeichen ähneln den prämenstruellen Symptomen und können mit ihnen verwechselt werden.

Dazu gehören leichte Schmierblutungen oder Blutungen und Magenkrämpfe, die nicht so schmerzhaft sind wie die, die mit PMS verbunden sind. Es können Kopfschmerzen, Übelkeit, Rückenschmerzen und Brustspannen auftreten. Auch Stimmungsschwankungen sind möglich.

Mehr über die Symptome der Einnistung erfahren Sie in unserem Artikel DPO-Symptome: Erkennen Sie die Anzeichen, dass Sie schwanger sein könnten.

Was passiert nach der Einnistung?

Wenn sich eine befruchtete Eizelle in der Gebärmutter eingenistet hat, wächst sie weiter. Ein Hormon namens humanes Choriongonadotropin (hCG) wird in Blut und Urin gefunden.

Dieses Hormon wird in einem Schwangerschaftstest nachgewiesen. Je nachdem, wann Sie schwanger geworden sind, ist ein positiver Test bereits drei bis vier Tage nach der Einnistung möglich. Da dieses Hormon jedoch mit dem Wachstum des Babys ansteigt, ist es am besten, mit dem Test bis nach dem ersten Tag der ausbleibenden Periode zu warten (6).

Erfahren Sie mehr über Schwangerschaftstests nach der Einnistung in unserem Artikel Wann kann ich einen Schwangerschaftstest nach der Einnistung machen?.

Timing Sex to Get Pregnant

Die beste Zeit für Sex, um schwanger zu werden, ist in den fünf Tagen vor dem Eisprung und innerhalb eines Tages nach dem Eisprung. Da die Menstruationszyklen von Frauen jedoch variieren können, kann es schwierig sein, diesen Zeitpunkt genau zu bestimmen.

Im Grunde haben Sie jeden Monat ein Zeitfenster von sechs Tagen. Wenn Sie einen regelmäßigen 28-tägigen Zyklus haben, liegt dieses Fenster in der Mitte, zwischen Tag 11 und 15. Wenn Ihr Zyklus kürzer oder länger als 28 Tage ist, wird er variieren.

Der beste Weg, um einen Vorrat an Spermien zur Befruchtung Ihrer Eizelle zum Zeitpunkt des Eisprungs sicherzustellen, ist, alle zwei oder drei Tage Sex zu haben. Auf diese Weise stehen immer Spermien bereit, die auf die Freisetzung der Eizelle warten.

Es hat Vorteile, alle paar Tage Sex zu haben, abgesehen von den offensichtlichen. Einer ist, dass Sie nicht an einen Kalender gebunden sind, während Sie auf den Eisprung warten. Der andere Vorteil, der sich in den letzten Jahren gezeigt hat, ist, dass häufiger Sex die Qualität und Beweglichkeit der Spermien verbessern kann (7).

Die Tage zählen

Die Antwort auf unsere ursprüngliche Frage, wie lange nach dem Sex die Einnistung stattfindet, hat viele Variablen. Es hängt davon ab, wann Sie Sex haben und wann Sie Ihren Eisprung haben. Es hängt auch davon ab, ob sich Spermien und Eizellen treffen und befruchten.

Das Ergebnis ist, dass es zwischen sieben und 14 Tagen sein kann. Um sicherzustellen, dass Sie das Zeitfenster für den Eisprung und die Befruchtung nicht verpassen, sollten Sie alle zwei bis drei Tage Sex haben.