Wenn die Haut Risse bekommt, kann sie anfangen zu bluten. Durch diese tiefen Fersenrisse können Bakterien und Viren in den Körper eindringen und zu Infektionen und Krankheiten führen.

Rissige Fersen: Risikofaktoren

Die beiden größten Risikofaktoren für rissige Fersen sind Diabetes und Übergewicht, so Mauser. Diabetiker leiden häufiger unter rissigen Fersen, weil eine Schädigung der Nerven in den Füßen durch unkontrollierten Blutzucker zu trockener Haut führen kann. Bei Diabetikern ist die Wahrscheinlichkeit einer Infektion durch rissige Fersen sogar höher als bei Nicht-Diabetikern. Wenn Sie Diabetiker sind, ist es wichtig, Ihre Füße regelmäßig auf Anzeichen von Rissen oder Infektionen zu untersuchen.

Übergewicht erhöht das Risiko für rissige Fersen, weil das Fersenpolster noch stärker belastet wird und sich dadurch weiter ausdehnt. Trockene Haut kann dem zusätzlichen Druck nicht standhalten und wird rissig.

In den Wintermonaten kann jedoch jeder trockene, rissige Fersen bekommen. Regelmäßig lange, sehr heiße Bäder und Duschen können diesen Zustand ebenfalls verschlimmern. Wer seine Füße nicht regelmäßig mit einer guten, ölhaltigen Lotion oder Feuchtigkeitscreme eincremt, hat zudem ein höheres Risiko für Fersenrisse. Unzureichende Flüssigkeitszufuhr und schlechte Ernährung sind ebenfalls Risikofaktoren für rissige Fersen.

Diagnose von rissigen Fersen

Wenn Ihre Fersen rissig und schmerzhaft sind und sich der Zustand nicht mit einer rezeptfreien Fußlotion bessert, sollten Sie einen Fußpfleger aufsuchen, um das Problem zu behandeln. Wenn Ihre Fersenrisse „schwerwiegend genug sind, machen wir Ihnen Vorschläge und helfen Ihnen dabei“, sagt Mauser. Ein Podologe kann jede damit verbundene Infektion behandeln und auch Lösungen anbieten, die Ihrer Haut helfen, richtig zu heilen.

Um schmerzhaften, rissigen Fersen vorzubeugen, beseitigen Sie Risikofaktoren, indem Sie viel Wasser trinken und zu heißes Duschen vermeiden. Mit einer guten Lotion und ein wenig Fußpflege werden Sie Ihre gut befeuchteten Fersen im Handumdrehen wieder in Schwung bringen.