Ab und zu entwickeln Sie ein Gesundheitssymptom, das so bizarr ist – wie plötzlich einen wirklich anstößigen Körpergeruch zu verströmen – dass es Sie in eine totale Schamspirale schickt. Aber wissen Sie was? Wir alle haben seltsame Körperprobleme, die sich einschleichen und uns Angst machen. Deshalb haben wir in der März-Ausgabe von Women’s Health einen Experten gebeten, sie zu lösen. Hier ist, was Sie wissen müssen, wenn Sie plötzlich einen Fall von schlechtem B.O. haben

Warum Sie die Spirale stoppen können: Es ist nur vorübergehend. Plötzlicher, superstarker Geruch kann überraschende Ursachen haben. Die erste? Stress. Ihr Körper hat zwei Arten von Schweißdrüsen. Die ekkrinen Drüsen, die sich überall im Körper befinden, geben eine nicht stinkende Flüssigkeit ab, wenn Sie eine Abkühlung brauchen. Die apokrinen Drüsen, die sich vor allem in den Achselhöhlen befinden, laufen dagegen auf Hochtouren, wenn Sie ängstlich sind – und sie spucken einen fettigen, proteinreichen Schweiß aus, der sich mit Bakterien auf der Haut vermischt, erklärt Dr. Hooman Khorasani, Leiter der dermatologischen und kosmetischen Chirurgie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York City.

Wenn Sie nicht gestresst sind, könnte Ihr Geruch von bestimmten Lebensmitteln herrühren. Gewürze wie Curry und Knoblauch und Gemüse wie Zwiebeln, Rosenkohl und Spargel können Verbindungen wie Schwefel in die Schweißdrüsen abgeben, was sechs bis 12 Stunden später zu muffigem oder urinartigem Körpergeruch führt, sagt Khorasani. (Erfahren Sie, wie Knochenbrühe Ihnen beim Abnehmen helfen kann – mit der Knochenbrühe-Diät von Women’s Health.)

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Was jetzt zu tun ist: Der stressbedingte Gestank wird verschwinden, sobald Sie sich weniger ausgelaugt fühlen. Verwenden Sie bis dahin ein Antitranspirant mit 19 bis 20 Prozent eines Inhaltsstoffs namens Aluminium-Zirkonium-Tetrachlorhydrex-Gly (eine weniger reizende Version des typischen schweißhemmenden Aluminiums), empfiehlt Dr. Lauren Eckert Ploch, Dermatologin am Georgia Dermatology and Skin Cancer Center in Augusta. (Probieren Sie Secret Fresh Collection Invisible Solid, $5, amazon.com.) Wenn Sie regelmäßig übermäßig schwitzen, kann Ihnen ein Dermatologe ein Rezept für einen stärkeren Pit Stick oder ein orales Medikament ausstellen. (Und ignorieren Sie niemals diese 5 Körpergerüche.)

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