Die meisten Sportverletzungen, wie z. B. Verstauchungen oder Zerrungen, werden durch ein leichtes Trauma verursacht.

• Verstauchungen sind Bandverletzungen, die durch Verrenkung oder Verdrehung eines Gelenks entstehen.
• Zerrungen sind Verletzungen eines Muskels oder einer Sehne und werden oft durch Überbeanspruchung, Kraft oder Dehnung verursacht.
• Der Knöchel ist das am häufigsten verstauchte oder gezerrte Gelenk.

Was ist eine Verstauchung?

Eine Verstauchung tritt auf, wenn Bänder (Fasern, die Knochen mit anderen Knochen verbinden) gedehnt werden oder reißen.

Verstauchungen werden in der Regel durch eine Verletzung verursacht, z. B. durch Umknicken des Knöchels. Dabei bewegt sich das Gelenk auf unnatürliche Weise, und das Band wird gedehnt und gezerrt.

Was ist eine Zerrung?

Eine Zerrung entsteht, wenn Sehnen (Bänder am Ende der Muskeln, die die Muskeln mit den Knochen verbinden) gedehnt oder vom Knochen weggezogen werden.

Dies kann auch durch einen Sturz oder eine Verdrehung geschehen, ist aber eher eine Folge von Überbeanspruchung der Muskeln.

Was sind die Anzeichen dafür, dass mein Kind eine Verstauchung oder Zerrung hat?

Die Symptome für Verstauchungen und Zerrungen sind ähnlich und können sein:

• Schmerzen und Schwellungen im verletzten Bereich
• Schwierigkeiten, den verletzten Bereich normal zu benutzen oder zu bewegen
• Wärme, Blutergüsse oder Rötungen im verletzten Bereich

Wann sollte mein Kind einen Arzt aufsuchen?

Verstauchungen und Zerrungen kommen häufig vor und heilen oft mit minimaler Behandlung. Einige Verstauchungen und Zerrungen können jedoch schwerwiegend sein und erfordern eine medizinische Behandlung. Suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:

• Ihr Kind hat starke Schmerzen und kann das verletzte Gelenk nicht belasten.
• Die verletzte Stelle ist sehr empfindlich, wenn Sie sie berühren.
• Die verletzte Stelle sieht schief aus oder hat Beulen (außer Schwellungen), die man am unverletzten Gelenk nicht sieht.
• Ihr Kind kann das verletzte Gelenk nicht bewegen.
• Ihr Kind sagt, die verletzte Stelle sei taub.
• Die Stelle wurde schon mehrmals verletzt.