Thai-Massage vs. Schwedische Massage

Sep 3, 2021
admin

Die thailändischen und schwedischen Massagestile haben, obwohl sie sich in ihrem Ursprung unterscheiden, ähnliche gesundheitliche Vorteile. Jede Massageart kann die Herzfrequenz senken, den Bewegungsradius vergrößern, die Muskeln entspannen, die Stimmung verbessern und Ängste abbauen.

Schwedische MassageTeilweise aufgrund der Popularität in den Vereinigten Staaten ist das Wort Massage zum Synonym für die schwedische Massage geworden. Dieser Massagestil wurde 1812 an der Universität Stockholm durch das Sezieren von Leichen entwickelt.

Die schwedische Massage umfasst fünf Haupttechniken: Effleurage (gleitende Bewegungen), Petrissage (knetende Bewegungen), Tapotement (sanft trommelnde oder stampfende Bewegungen), Vibration und Reibung.

Die thailändische Massage wird in Thailand seit mehr als tausend Jahren gelehrt und praktiziert. Die Prinzipien der Thai-Massage beruhen auf den Energiebahnen des Körpers. Es wird angenommen, dass Krankheiten auf blockierte Energiebahnen zurückzuführen sind, die mit spirituellen Überzeugungen zusammenhängen.

Die Thaimassage umfasst zwar ähnliche Techniken wie die schwedische Massage, aber sie beinhaltet auch strenge, yogaähnliche Dehnungen. Bei der Thai-Massage wird der gesamte Körper durch den Therapeuten geschoben, gedrückt, geschaukelt, vibriert und rhythmisch zusammengedrückt – mit den Händen, Füßen, Ellbogen, Knien, Unterarmen und Schienbeinen. Manchmal steht und sitzt der Therapeut auf dem Klienten, während er ihn entweder nach innen oder nach außen ausrichtet.

Trotz der unterschiedlichen Techniken gibt es keine signifikanten Unterschiede in den psychologischen oder physiologischen Reaktionen zwischen Thai- und schwedischen Massagen. Beide Arten können die Ruheherzfrequenz senken, die Muskeln entspannen und Rückenschmerzen lindern. Die Einbeziehung von Dehnungsübungen in die Thai-Massage kann den Bewegungsradius stärker vergrößern als die schwedische Massage. Beide Massagestile wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und sind dafür bekannt, Ängste abzubauen und die Stimmung zu verbessern.

Bei einer Thai-Massage tragen Sie bequeme Kleidung und liegen auf einer gepolsterten Matte auf dem Boden.

Die schwedische Massage wird in der Regel auf einem Massagetisch durchgeführt, wobei der Empfänger bekleidet und mit Tüchern zugedeckt ist.

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