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Während man Fast Food normalerweise nicht mit gesunder Ernährung gleichsetzt, gibt es tatsächlich Optionen, die man am Drive-In bekommen kann, die auf der gesünderen Seite sind. Mit Menüpunkten wie dem Crunchwrap Supreme und den 1 $ Nacho Fries (wir haben sie probiert) mag es überraschen, dass Taco Bell einige der gesündesten Optionen in der Fast-Food-Szene anbietet. Wenn Sie die Speisekarte ein wenig genauer studieren, werden Sie feststellen, dass es einige bessere Optionen für Sie gibt, wenn Sie keine Zeit haben, eine hausgemachte Mahlzeit zuzubereiten. (Haben Sie Zeit? Probieren Sie diese fiesta-tauglichen Rezepte für Tacos, Fajitas und mehr.)

In den letzten Jahren hat sich Taco Bell als eine der besten Fast-Food-Ketten für gesundes Essen positioniert und sich bemüht, seinen gesundheitsbewussten Kunden anpassbare Optionen auf der Speisekarte anzubieten.

Nach der Ernährungsseite auf ihrer Website sind dies einige der Qualitätsverbesserungen, die sie in den letzten Jahren an ihrer Speisekarte vorgenommen haben:

• Reduzierung des Natriumgehalts auf der gesamten Speisekarte um 15 Prozent seit 2008, mit dem Bestreben, bald eine 25-prozentige Reduzierung zu erreichen
• Entfernung künstlicher Aromen und Farbstoffe und Ersatz durch natürliche Alternativen
• Beschaffung von 100 Prozent käfigfreien Eiern für unser Frühstücksmenü. Wir werden 2018 100 Prozent käfigfreie Eier in unser Hauptmenü aufnehmen.
• Servieren Sie in US-Restaurants Hühner, die ohne für die Humanmedizin wichtige Antibiotika aufgezogen wurden

Diese Optionen und Verbesserungen sind zwar großartig und definitiv ein Schritt in Richtung gesündere Ernährung, aber es liegt größtenteils am Kunden, kluge Entscheidungen zu treffen, z. B. vegetarische oder vegane Optionen zu bestellen oder mit der „Fresco“-Option, bei der Käse, Reis und saure Sahne weggelassen und Pico de Gallo hinzugefügt werden, Kalorien einzusparen. Schauen Sie sich diese gesunden Optionen in all Ihren Lieblings-Fastfood-Restaurants an.

„Wir ermutigen die Leute wirklich dazu, ihr Essen so anzupassen, wie es zu ihrem Lebensstil passt“, sagte Missy Schaaphok, Taco Bells hausinterne Ernährungsberaterin und Diätassistentin gegenüber Business Insider.

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