Syftet med den här studien var att undersöka effekten av glutamintillskott på index för återhämtning efter excentrisk träning. I en randomiserad enkelblind placebokontrollerad design tilldelades 15 fysiskt aktiva män (medelålder, 21 ± 1,5 år; medellängd, 1,81 ± 0,07 m; medelkroppsmassa, 78,4 ± 9,2 kg) en kontrollgrupp eller en glutamininterventionsgrupp. Varje deltagare utförde 100 dropphopp från 0,6 meter följt av intag av 0,3 g – kg-1 kroppsmassa maltodextrin blandat med 750 ml destillerat vatten och citronsmak (kontroll) eller med ytterligare 0,3 g – kg-1 L-glutamin (glutamin) vid 0, 24, 48 och 72 timmar efter träningen. Knästräckarens koncentriska toppvridmoment vid vinkelhastigheter på 0,52 och 3,14 rad – s-1, upplevd muskelömhet och plasmakreatinkinasaktivitet mättes 0, 1, 24, 48, 72 och 96 timmar efter träningen. Tillägg av L-glutamin resulterade i ett större bevarande av det maximala vridmomentet under den 96 timmar långa mätperioden vid både 0,52 rad – s-1 (kontroll, 75 ± 16 %; glutamin, 85 ± 15 % av värdena före träning, p = 0,03) och 3,14 rad – s-1 (kontroll, 79 ± 16 %; glutamin, 90 ± 12 %, p = 0,01). Muskelömhet var signifikant lägre under 96 timmar med L-glutamintillskott (kontroll, 4,6 ± 2,5 enheter; glutamin, 3,6 ± 2,5 enheter, p = 0,03). L-glutamintillskott påverkade inte storleken eller den tidsmässiga karaktären av kreatinkinasresponsen. Som en terapeutisk intervention var glutamintillskott effektivt för att dämpa styrkeförlust och muskelömhet efter excentrisk träningsinducerad muskelskada.