Was Sie wissen müssen, damit Sie bereit sind, wenn Ihr Kleines nach Hause kommt.

Letzte Woche war die Nationale Adoptionswoche. Fragen rund um das Thema Stillen und Adoption werden oft übersehen, und es ist kein Thema, über das man viel hört, aber jedes Jahr adoptieren viele Familien im ganzen Land ein Baby. Wenn Sie eine Adoption planen und stillen wollen (ja, Sie können stillen!), dann sollten Sie Folgendes wissen, damit Sie bereit sind, wenn Ihr Kind nach Hause kommt.

So, Sie haben also das Kinderzimmer dekoriert, das Kinderbettchen aufgebaut und fühlen sich bestens vorbereitet – aber haben Sie auch an die Ernährung gedacht: Wollen Sie stillen oder mit der Flasche füttern?Vielleicht sind Sie noch dabei, sich für einen Weg zu entscheiden. Wenn Sie ein Baby bekommen, ist Stillen durchaus möglich – aber es erfordert zusätzliche Planung. Seien Sie jedoch sicher, dass Ihr Baby unabhängig von der Art der Ernährung glücklich und gesund sein wird, egal für welchen Weg Sie sich entscheiden.

Stillen gilt als der Goldstandard der Säuglingsernährung, denn Muttermilch enthält viele Nährstoffe, die das Immunsystem und die Gehirnentwicklung Ihres Babys fördern, sie ist außerdem leicht verdaulich und sehr magenfreundlich. Wenn Sie ein Baby adoptieren, ist das auch eine gute Möglichkeit, eine Bindung aufzubauen und Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen. Manche Adoptivmütter wollen unbedingt stillen und entscheiden sich für eine induzierte Stillzeit. Es gibt einige Möglichkeiten, den Körper zum Stillen anzuregen.

Die beste und von Fachleuten am häufigsten empfohlene Methode zur Einleitung der Stillzeit ist die Verwendung einer Milchpumpe. Zuallererst müssen Sie in eine Milchpumpe investieren, eine Pumpe, bei der Sie zwischen elektrischem und manuellem Abpumpen wechseln können, wie z. B. die MAM 2-in-1, damit Sie beide Abpumparten nutzen können. Selbst für Mütter, die bereits gestillt oder eine Milchpumpe benutzt haben, kann das Anlegen der Brustwarzen anstrengend sein. Deshalb ist es wichtig, langsam mit kurzen Abpumpvorgängen von nur etwa 5 Minuten zu beginnen. Vielleicht ist es auch sinnvoll, die Pumpe zunächst auf die niedrigste Saugstufe einzustellen. Wenn sich Ihre Brüste und Brustwarzen besser an die Milchpumpe gewöhnt haben, können Sie die Zeit und die Saugstärke erhöhen.

Einige Mütter entscheiden sich dafür, die Milchproduktion in den ersten Wochen mit der Hand anzulegen und dann auf die Milchpumpe umzusteigen, sobald sie feststellen, dass während des Anlegens etwas Milch austritt. Das Abpumpen mit der Hand kann in den ersten Wochen auch etwas schonender für Ihre Brustwarzen sein. Wenn Sie sich mit der Milchpumpe vertraut gemacht haben und Ihre Brustwarzen sich daran gewöhnt haben, sollten Sie die Einstellung finden, die am bequemsten ist und in kürzester Zeit die meiste Milch liefert. Jede Mutter reagiert anders auf jede Einstellung, so gibt es keine eine Einstellung oder Saugstärke für alle, werden Sie feststellen, im Laufe der Zeit die Menge der Milch produzieren Ihre Brüste wird zu erhöhen und Sie können dann die Einstellungen ändern, wie nötig.

Wenn Sie sich immer noch unwohl fühlen und Ihre Brustwarzen nach ein paar Wochen wund sind, können Sie eine Art von Gleitmittel verwenden. Viele Mediziner empfehlen 100 % natives Olivenöl extra oder eine frei verkäufliche Brustwarzencreme, die sowohl als Gleitmittel dienen als auch die Heilung unterstützen können, wenn Sie sich wund fühlen.

Der Schlüssel zur Einleitung der Milchbildung ist die Nachahmung des Stillverhaltens eines Babys, wenn es versucht, einen Milchvorrat anzulegen. Ein Neugeborenes stillt etwa 8 bis 12 Mal pro Tag, also müssen Sie mindestens 8 Mal pro Tag abpumpen, um die gleiche Stimulation zu erreichen. Es ist auch wichtig, dass Sie mindestens einmal in der Nacht abpumpen, da Babys auch in der Nacht trinken und Sie Ihren Körper an dieses Muster gewöhnen wollen.

Für Mütter, die mehrmals am Tag abpumpen, ist die Reinigung der Pumpe und die Aufbewahrung der abgepumpten Muttermilch nach jeder Sitzung unnötig. Bei Müttern, die sehr häufig abpumpen, können die Pumpe und die Flaschen 4-6 Stunden bei Raumtemperatur stehen bleiben, bei wärmerem Wetter sollten es 4 Stunden sein. Nach 4-6 Stunden kann die abgepumpte Milch im Kühlschrank aufbewahrt oder alternativ für einen späteren Zeitpunkt eingefroren werden, die Pumpenteile werden gereinigt und sterilisiert, und man ist für weitere 4-6 Stunden einsatzbereit.

Bei den meisten Adoptivmüttern führen die oben beschriebenen Abpumptechniken zu einer Laktation. Wenn es Ihnen jedoch schwer fällt oder Sie nicht die gewünschte Menge an Muttermilch bekommen, können Sie andere Tipps und Techniken ausprobieren.

Wenn Sie nicht die benötigte Menge an Muttermilch bekommen, können Sie die Brustmassage anwenden, eine sehr wirksame Methode zur Steigerung der Milchmenge. Es ist bekannt, dass die Brustmassage die Menge der abgepumpten Milch um 42 % erhöht. Machen Sie einfach eine Faust und massieren Sie Ihre Brust in Richtung Brustwarze im Uhrzeigersinn.

Einige Mütter fühlen sich während der Stillzeit ängstlich und verbringen viel Zeit damit, die Pumpe zu beobachten, um zu sehen, wie viel Milch abgepumpt wird, was den gegenteiligen Effekt haben kann, da Stress die Produktion hemmen kann.Manchmal hilft es, eine Decke über die Pumpe zu werfen, damit Sie die Menge nicht sehen können. Versuchen Sie, sich abzulenken, sehen Sie fern, lesen Sie ein Buch, telefonieren Sie oder hören Sie Musik – alles, was Sie vom Abpumpen ablenkt. Es kann auch helfen, sich den Milchfluss beim Abpumpen vorzustellen.

Sensorische Stimulation ist auch dafür bekannt, die Milchbildung anzuregen und die Milchmenge zu erhöhen. Wenn ein Baby gestillt wird, erhält die Mutter eine sensorische Stimulation für das Baby, die das Absetzen und den Milchfluss anregt. Vielen Müttern hilft es, beim Abpumpen irgendeine Form der sensorischen Stimulation zu verwenden, die sie an ihr Baby erinnert, z. B. ein Bild, eine Aufnahme ihres Babys oder ein Kleidungsstück. Wenn Ihr Baby noch nicht auf der Welt ist, sollten Sie eine Form der sensorischen Stimulation in Betracht ziehen, die Sie an das Baby denken lässt, z. B. das Abpumpen im Kinderzimmer, eine Kopie des Ultraschallbildes neben sich zu haben oder sogar Schlaflieder zu hören.

Die Erhöhung der Menge des Hormons Oxytocin, das in Ihrem Körper zirkuliert, ist ein sicheres Mittel, um Ihre Milchmenge zu erhöhen. Oxytocin ist das Hormon, das den Milchausstoß und -abfluss bewirkt. Zusätzlich zu den oben beschriebenen sensorischen Reizen können Sie sich während des Abpumpens auch von Ihrem Partner massieren lassen, am besten zwischen den Schulterblättern, da dies zur Freisetzung von Oxytocin beiträgt. Lachen und romantische Gefühle fördern ebenfalls die Oxytocinausschüttung. Vielleicht möchten Sie sich einen Comedy-Film oder Clips Ihres Lieblingskomikers ansehen!

Schließlich kann eine warme Kompresse, die Sie vor dem Abpumpen auf Ihre Brüste legen, z. B. ein mit warmem Wasser getränktes Gesichtstuch, das Sie einfach auf die Brüste legen, dazu beitragen, Ihren Milchfluss zu fördern. Das hilft, indem es die Milchkanäle öffnet und den Milchausstoßreflex unterstützt.

Wir hoffen, dass diese Tipps hilfreich für Sie waren und wünschen Ihnen viel Glück auf Ihrer Adoptionsreise und viel Freude mit Ihrem neuen Familienmitglied. Bitte denken Sie daran, dass unabhängig davon, wie Sie Ihr Baby ernähren, das Wichtigste ist, dass sowohl Sie als auch Ihr Baby glücklich und gesund sind. Wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen oder Fragen haben, zögern Sie nicht, sich jederzeit an Katie Hilton, MAM Hebamme und Gesundheitsberaterin, zu wenden.