Wussten Sie, dass die große Mehrheit der Läufer beim Laufen mit der Ferse auf den Boden auftritt? Das sind verdammt viele Menschen. Auch wenn manche sagen, dass der Fersenauftritt die schlechteste Art des Laufens ist, so ist es doch wahr, dass er unglaublich häufig vorkommt. Was kann ein Fersenläufer also tun?

Es gibt zwar kaum Beweise dafür, dass ein natürlicher Fersenauftritt beim Laufen besonders verletzungsanfällig ist, aber Vorsicht ist besser als Nachsicht. Wie bei allen Laufschuhen müssen Sie sicherstellen, dass Sie einen Schuh kaufen, der am besten zu Ihrem Laufstil und Ihrem Körper passt.

Glücklicherweise haben wir eine Lösung für Sie. Hier sind unsere Top-Tipps für die besten Laufschuhe für Fersenstürmer.

Brooks Herren Adrenaline Gts 17

GTS genannt, weil es der „Go-To-Schuh“ ist, ist der Brooks Herren Adrenaline GTS 17 ideal für Fersenstürmer, da die Ferse, dass zusätzliche zusätzliche Polsterung gegeben ist, um die Ferse vor Schäden vom Boden zu schützen.

Mit der DNA-Zwischensohle ist der Brooks Men’s Adrenaline GTS 17 Laufschuh besonders komfortabel und sorgt für einen reibungslosen Übergang beim Laufen.

Die Schuhe haben einen guten Grip, wenn auch etwas weniger als die Vorgängermodelle, und die Schuhe sind eine gute Wahl für eine Vielzahl von Straßenbelägen. Sie sind eine gute Mischung zwischen Festigkeit und Weichheit, die eine leichte, glatte Fahrt durchgehend bietet.

Der Schuh hat einen 12mm Fersen-Zehen-Abstand, was genau die Art von Abstand ist, nach der man suchen sollte, wenn man ein Fersenstürmer ist, er hat eine anständig geräumige Zehenbox und sitzt ziemlich eng am Fuß.

Es gibt etwa 3 Farboptionen tochoose aus, obwohl keiner von ihnen sind besonders beeindruckend. Allerdings hat es eine schwarze Option, wenn Sie für etwas mehr neutral in der Farbe suchen.

Der Schuh hat ein interessantes Design, auch wenn es vielleicht nicht jedermanns Geschmack ist. Der Schuh ist in helleren Farboptionen begrenzt, aber die neutrale schwarze sollte in der Lage sein, mit den meisten Outfit-Kombinationen überein, wenn Sie modebewusst sind.

Pros

• 12mm Absatzhöhe
• Wandelbar für verschiedene Terrains
• Großzügige Zehenbox
• 3 Farboptionen

Cons

• Beschränkt in den Farbnuancen, d. h. nicht viele Lichter

.d.h. nicht viele Lichter

Hoka One One Men’s Bondi 6 Running Shoe

Die Marke Hoka stellt fantastische Laufschuhe für alle Arten von Menschen mit allen unterschiedlichen orthopädischen Bedürfnissen her. Der Hoka One One Men’s Bondi 6 Running Shoe ist eine ausgezeichnete Option für Fersenstürmer.

Diese langlebigen Schuhe absorbieren Stöße unglaublich gut und laufen sich bequem. Diese Schuhe sind für alltägliche Läufer toop tier Athleten entwickelt, so dass diese Schuhe sind eine rundum gute Option, ob Sie gerade erst anfangen oder experienced.

These Schuhe wurden von der empfohlenAmerican Orthopedic Society, und so sind besonders gut für die Gesundheit der foot.They sind für Neutralläufer konzipiert, und obwohl sie nicht besondersSupportive auf der Zwischensohle, sie sind in anderen Bereichen zu unterstützen.

Was die Ästhetik betrifft, so gibt es wie bei anderen Hoka-Schuhen auch hier mehrere Farbvarianten, die alle ihre eigene Persönlichkeit haben. Die Variante Carribean Sea/Storm Blue sieht besonders auffällig aus. Diese Schuhe sind zwar recht teuer, aber den Preis für diesen Traum von einem Laufschuh wert.

Pros

• Gute Dämpfung
• Farbauswahl
• Gute Polsterung an der Ferse

Cons

• Preiswert
• Nicht stützend an der Mittelsohle

Nike Damen Joyride Run Flyknit Laufschuhe

Die internationale Supermarke Nike ist mit diesen fantastischen Laufschuhen zurück! Obwohl sie nicht speziell für Fersenläufer entwickelt wurden, sind diese Laufschuhe dennoch eine gute Wahl für diejenigen, die auf den Fersen laufen.

Mit einer 10mm Fersenabsenkung haben diese Schuhe eine große Unterstützung an der Ferse, die Stöße absorbiert. Diese Schuhe sind auchfantastisch für neue Läufer, wie sie mit einer Menge von der Wundsein von Laufen mit Unerfahrenheit helfen.

Das Obermaterial besteht aus einem atmungsaktiven Mesh, das sehr leicht ist. Es ist auch ideal für breitere Füße, da das Strickmaterial ziemlich dehnbar ist. Ihre Füße fühlen sich sicher und an Ort und Stelle mit dem lacingsystem und dem Dual-Schaumstoff-Dämpfungssystem. All dies zusammen sorgt für eine leichte, angenehme Fahrt. Kein Wunder, dass es die Joyride genannt wird!

Der Schuh kommt in einer Reihe von coolen Farben, und selbst die neutralsten und einfarbigen Farben kommen mit einem lustigen Pop der Farbe in der Ferse.

Die weiß/racer-blaue Platin Tintedition ist ein großartiges Beispiel dafür, wie dieser Schuh Stil und Substanz in einem vereint – du kannst mit den Nike Women’s Joyride Run Flyknit RunningShoes nichts falsch machen. Die einzige Ausnahme davon ist der Preis – es ist kein billiger Schuh!

Pros

• Leichtgewicht
• 10mm Fersen-Zehen-Absenkung
• Doppelschaum-Dämpfungssystem
• Vielseitige Farben

Kosten

• Preiswert

ASICS MetaRide Laufschuhe für Herren

ASICS ist bekannt für die Herstellung von hochwertigen Laufschuhen, wird aber insbesondere für seine Stabilitätsschuhe gerühmt. Egal, ob du eine Über- oder Unterpronation hast, mit einem Fußleiden kämpfst oder einfach nur zusätzliche Stabilität brauchst, ASICS hat sie für dich.

Der ASICS Men’s Metaride ist da keine Ausnahme, und dieser Schuh ist fantastisch für Fersenstürmer.

Dieser Laufschuh wirbt damit, ein „energiesparender“ Schuh zu sein, aber ist er sein hohes Preisschild wirklich wert? Was die Leistung anbelangt, ist die Antwort ein klares Ja. Die Sohle dieses Schuhs ermutigt den Läufer, den Boden mit der Ferse zu berühren.

Die Zwischensohle wurde entwickelt, um mit der FlyteFoam Propel-Technologie mehr Energie zu dämpfen und zu erhalten. Dank des gestrickten Obermaterials bietet er eine beeindruckende Atmungsaktivität und passt genau zu seiner angegebenen Größe. Das Gel auf der Rückseite sorgt dafür, dass Sie eine optimale Stoßdämpfung erhalten, wenn Ihr Fuß den Boden um den Fersenbereich trifft – genau das, was Sie suchen, wenn Sie ein Fersenstürmer sind.

Das Gewicht liegt im mittleren Bereich, so dass er eher für gemächliche Läufe als für Geschwindigkeit ausgelegt ist.

Es ist ein einzigartig aussehender Laufschuh, mit 3 Farboptionen – eine rot/schwarze Farbgebung, blau und weiß und eine einfache schwarze Version. Jede dieser Optionen sind ästhetisch ansprechend, aber nicht makeas viel von einer Aussage als einige der anderen Optionen auf dieser Liste.

So ist es wohl nichts Besonderes in der Abteilung Aussehen, aber sonst ist es ein guter Qualitätsschuh und eine angenehme Fahrt, die die notwendige Unterstützung in der Ferse für einen Heelstriker bietet.

Pros

• ‚Energiespar‘-Technologie
• Atmungsaktiv
• Gute Stoßdämpfung an der Ferse

Cons

• Preiswert
• Kann für breitere Füße etwas schwierig sein

Mizuno Wave Rider 21

Mit einem ‚großartigen Unterfußgefühl‘, das Fersenschmerzen lindert, ist der Mizuno Wave Rider 21 ideal für Fersenstürmer. Die Dämpfung ist großartig, da sie weder zu weich noch zu fest ist, so dass sie Halt und Komfort in einem harmonischen Gleichgewicht bietet. Die Wave Dish Technologie, die in diesem Schuh verwendet wird, absorbiert Stöße dort, wo es darauf ankommt – an der Ferse. Es ist klar, dass der Wave Rider hat die Ferse Stürmer im Auge mit diesem zusätzlichen Schwerpunkt auf der Ferse.

Dieser Schuh ist die Praktikabilität eines Laufschuhs in Person. Er ist sowohl ein großartiger Laufschuh als auch ein großartiger Walking-Schuh, also egal ob du ein paar Einkäufe erledigen oder einen Marathon laufen willst, dieser Schuh ist für dich. Die Atmungsaktivität in diesem Schuh ist sehr stark, obwohl vorsichtig sein, wenn es kälter ist, wie dieser Schuh ein wenig kühl sein kann, da es nur, dass atmungsaktiv ist.

Mit der Mizuno Neutral Wave Plate werden deine Füße zwischen der Zwischensohle und der Ferse zusätzlich unterstützt, was die Übergänge von der Ferse zu den Zehen viel weicher macht. Der Schuh ist ideal für lange und kurze Läufe, und haben vielDämpfung an der Ferse, so dass sie ideal für Ferse Stürmer.

Diese Dämpfung ist großartig, aber wenn du ein größerer Läufer bist, kann es sein, dass die Dämpfung für dich nicht ganz ausreicht. Es hat auch impressivedurability, so können Sie wirklich Ihre Nutzung aus diesen Schuhen zu bekommen. Marathon Zeit, jemand?

Dieser Schuh hat einen beeindruckenden, schlanken Look, der den modernen Laufschuh definiert. Er hat auch eine große Auswahl an Farben und Designs. Eine solcheFarboption ist „Pfau“, und ähnlich wie ein Pfau, wird diese Option habenpeople sagen „wow“, wie sie sehen, Sie laufen.

Die Preise hängen hauptsächlich von der Größe und der Farbe ab, aber es ist alles in allem recht erschwinglich.

Pros

• Atmungsaktiv
• Technologie, die sich auf eine bessere Stoßdämpfung an der Ferse konzentriert
• Gute Dämpfung
• Viele lustige Farben und Muster zur Auswahl
• Gut zum Gehen und Laufen
• Erschwinglich

Nachteile

• Vielleicht zu atmungsaktiv an kalten Tagen
• Nicht genug Dämpfung für größere Läufer

Ein Leitfaden für die besten Laufschuhe für Fersenläufer

Hier sind ein paar Dinge, auf die man beim Kauf eines Laufschuhs achten sollte, wenn man ein Fersenläufer ist

Eine höhere Fersen-zu den Zehen

Um Ihre Ferse vor möglichen Schäden zu schützen, müssen Sie darauf achten, dass der hintere Teil Ihres Schuhs ausreichend gepolstert ist.

Wenn der Fersen-Zehen-Abstand höher ist, bedeutet dies in der Regel, dass der hintere Teil des Schuhs ausreichend gedämpft ist. Ein Gefälle zwischen 8 und 10 mm ist in der Regel besser.

Dämpfung

Die Dämpfung ist zwar großartig, aber im Idealfall brauchst du eine Ferse, die nicht zu weich ist und in diesem Bereich mehr Halt bietet. Daher sollte die Zwischensohle gleichmäßig gedämpft sein und nicht die eine oder andere Seite bevorzugen.

Sie sollten immer einen Schuh suchen, der ausreichend gepolstert ist, um eine gute Stoßdämpfung zu bieten und den Aufprall auf Ihre Füße zu minimieren, wenn Sie den Boden berühren.

Weitere Überlegungen

Gewicht

Dies ist eher eine Regel für Laufschuhe im Allgemeinen als nur für Fersenläufer! Bei der Auswahl von Laufschuhen ist es normalerweise am besten, ein Paar zu wählen, das leichter ist. So läuft der Schuh leichter und man hat nicht das Gefühl, dass er einen beschwert.

Die Alternative dazu ist, wenn Sie eine längere Strecke laufen. In diesem Fall kann es sich lohnen, einen schwereren Schuh mit mehr Dämpfung zu wählen

Form und Größe

Sie denken vielleicht, dass es kein Problem ist, die falschen Schuhe für Ihre Form und Größe zu kaufen, aber das sollte vermieden werden. Mit der falschen Form und Größe von Schuhen sind Ihre Füße offen für alle Arten von gesundheitlichen Problemen wie Plantarfasziitis und Metatarsalgie.

Wenn Sie breitere Füße haben, sollten Sie nach Schuhen mit einer breiteren Passform Ausschau halten – und das Gleiche gilt, wenn Ihre Füße eher schmal sind. Zu große Schuhe sind ebenso ein Problem wie zu kleine. Überlegen Sie auch, ob Sie eine Über- oder Unterpronation haben, denn das kann sich auf die Art des Schuhs auswirken, der für Ihre Fußform am besten geeignet ist.

Haltbarkeit

Wenn du dein hart verdientes Geld für ein Paar Laufschuhe ausgibst, ist es nur natürlich, dass du welche willst, die lange halten. Wenn du ein Paar Laufschuhe auswählst, überprüfe, was andere online gesagt haben – haben sie lange gehalten?

Wenn du aus einer Gegend kommst, in der es viel regnet, sind die Schuhe dann wasserdicht?Wenn es heiß ist, sind sie dann atmungsaktiv? Dies sind alles entscheidende Faktoren, die Sie bei der Auswahl der wichtigen Laufschuhe berücksichtigen sollten. Darüber hinaus sollten Sie einen Schuh wählen, der zu Ihrem Terrain passt.

Es gibt spezielle Schuhe für alle Umgebungen, egal ob Sie auf einem Laufband, einer Straße oder einer Bahn laufen.