Augenlidzucken oder Blepharospasmus ist sehr häufig. Fast jeder hat ihn schon mindestens einmal im Leben erlebt. Es entsteht durch eine Übererregung der Augenlidmuskeln. Es ist in der Regel harmlos, obwohl es ziemlich lästig sein kann!

Es kann durch eine Vielzahl (oder sogar eine Kombination) der folgenden Faktoren ausgelöst werden: Augenreizung, Koffein, Alkohol, Dehydrierung, kaliumreiche Ernährung, Stress und Müdigkeit.

Wenn Sie immer noch unter Augenlidzucken leiden, können Sie auf folgende Weise dagegen vorgehen:

1. Verwenden Sie mindestens viermal täglich feuchtigkeitsspendende Augentropfen, die im Handel erhältlich sind (z. B. Refresh Plus), um Ihre Augen zu befeuchten. Oft reicht es schon aus, trockene Augen zu behandeln, um das Zucken der Augenlider zu beseitigen.
2. Halten Sie die Augenlider sauber und fettfrei, indem Sie zweimal täglich Lidtücher oder Lidpeelings mit warmer Kompresse verwenden. Hyperaktive Öldrüsen an den Augenlidern lösen Augenlidreizungen und -zucken aus.
3. Vermeiden oder reduzieren Sie vorerst den Konsum von Koffein und Alkohol.
4. Rehydrieren Sie, indem Sie viel gesunde Flüssigkeit zu sich nehmen.
5. Halten Sie sich von kaliumreichen Lebensmitteln wie Bananen oder Papayas fern. Interessanterweise aßen viele meiner Patienten mit Blepharospasmus 2-3 Bananen pro Tag, und ihr Augenlidzucken verschwand erfolgreich, nachdem sie es auf 1 Banane pro Woche reduziert hatten.
6. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe oder Schlaf und führen Sie einen ausgewogenen Lebensstil, um die Stresshormone in Schach zu halten.

Wenn Ihr Zucken länger als 3 Monate anhält, sollten Sie vielleicht einen einfachen Eingriff in Betracht ziehen, um es zu lindern. Ich behandle Patienten mit anhaltendem Blepharospasmus mit Botox-Injektionen (ja, dasselbe Botox, das auch von Ärzten für ästhetische Medizin verwendet wird, nur dass ich es nur bei medizinisch notwendigen Behandlungen einsetze).

Die Botox-Behandlung ist schmerzlos und umfasst eine einzige Injektion in das zuvor betäubte Augenlid. Die Injektion dauert weniger als eine Minute, und die Wirkung hält bis zu 3-6 Monate an. Da die von mir verwendete Botox-Dosis so gering ist, wird sie Ihr Aussehen in keiner Weise verändern.

In der Regel benötigen Patienten mit gutartigem Blepharospasmus wie Sie nur eine Behandlung, und das Augenlidzucken kehrt nie wieder zurück. Bei einigen Patienten mit schwereren Zuckungen kann es erforderlich sein, die Behandlung alle 3-6 Monate fortzusetzen.

Ich hoffe, dass dies für Sie hilfreich war!