Eine abhängige Person hat eine Vielzahl von Möglichkeiten, die Leere zu füllen, die sie fühlt. Während sie vielleicht ein Etwas wählen, um den Schrecken des Selbst abzuwehren, wählen sie oft auch einen Jemand. Wenn eine abhängige Person jemanden wählt, um die Leere zu füllen, schafft sie eine Beziehungsabhängigkeit. Durch ihre Beziehungen schreien sie: „Ich bin unfähig, mich selbst zu lieben, also musst du mich für mich lieben.“

Sich für jemanden zu entscheiden, wenn man sich dieser Beziehung von vornherein nicht wert fühlt, ist prekär; diese Beziehung steht auf einem wackeligen Fundament. Beziehungen funktionieren am besten, wenn es Raum gibt, sich als Menschen zu bewegen, zu verändern und zu wachsen. Wenn Sie jedoch von einer Beziehung abhängig sind, haben Sie vielleicht Angst davor, dass sich diese Beziehung verändert und wächst. Könnten Veränderung und Wachstum dazu führen, dass Sie diese Beziehung verlieren? Mit einer solchen Angst können Sie feststellen, dass Sie sicherer und geborgener sind, wenn die Beziehung so bleibt, wie sie ist.

Wer würde eine Beziehung mit einem wackeligen Fundament eingehen? Manchmal sucht sich eine abhängige Person jemanden, der ein angemessenes Selbstbewusstsein hat. Eine so genannte gesunde Person kann für eine abhängige Person attraktiv sein. Eine abhängige Person kann ihr Verhalten ändern, vor allem zu Beginn einer Beziehung, so dass sie in der Lage ist, zu funktionieren. Im Laufe der Zeit kann die gesunde Person jedoch merken, dass etwas an der Beziehung wackelt. Worte wie „anhänglich“, „erdrückend“ oder „kontrollierend“ können verwendet werden, um die Beziehung zu beschreiben. Wenn die Störung zu extrem wird, beendet die so genannte normale Person oft die Beziehung.

Wenn so genannte normale Menschen sich weigern, in einer abhängigen Beziehung zu bleiben, wer bleibt dann noch übrig? Manchmal gehen zwei abhängige Menschen eine Beziehung ein, die jedoch äußerst wackelig ist, weil sich keiner der beiden kompetent oder fähig fühlt, die Richtung vorzugeben. Das macht abhängige Menschen anfällig für einen anderen Persönlichkeitstyp. Sie können anfällig sein für Menschen mit arroganten und narzisstischen Persönlichkeiten, die glauben, immer die richtige Antwort zu kennen. Bestimmte Menschen suchen sich eine abhängige Persönlichkeit, weil sie Macht und Kontrolle brauchen. Die abhängige Person schreit: „Bitte, sag mir, was ich tun soll!“, und die missbräuchliche oder arrogante Person ist nur allzu bereit, genau das in jeder Situation zu tun.

Es gibt auch Menschen, die sich eine abhängige Persönlichkeit suchen, weil sie jemanden brauchen, der ihren Lebensstil unterstützt und ermöglicht. Ein Alkoholiker oder Drogensüchtiger braucht Menschen, die seine Sucht mittragen und unterstützen und keine Fragen stellen oder Einwände erheben. Menschen, die nach ihrer eigenen Macht und Kontrolle über andere süchtig sind, suchen eine Beziehung zu einer Person, die sich selbst nicht vertraut. Menschen, die die Einhaltung von Verhaltensweisen brauchen, werden sich Menschen suchen, die diese Einhaltung brauchen. Das ist das Wesen der Co-Abhängigkeit.

Da abhängige und koabhängige Beziehungen dysfunktional sind, tragen sie den Keim ihrer eigenen Zerstörung in sich. Diese Beziehungen können unter Stress manchmal jahrelang vor sich hin dümpeln, und es kostet viel Mühe und Energie, sie aufrechtzuerhalten, bevor sie schließlich auseinanderfallen. Wenn dies geschieht, kann sich die abhängige Person verraten, verlassen und verletzlich fühlen und verzweifelt nach einer neuen Beziehung suchen, in der sie sich in Sicherheit wiegen kann. In dieser Verzweiflung kann die abhängige Person sogar noch anfälliger für eine weitere dysfunktionale und möglicherweise missbräuchliche Beziehung sein.

Wenn Verhaltensmuster so tief eingebettet sind in das, was Sie sind, wie Sie erzogen wurden und wie Sie das Leben sehen, wie können Sie dann die Wahrheit erkennen? Wenn Sie bereits den Schmerz und die Probleme in Ihren Beziehungen sehen, beginnen Sie, die Wahrheit zu erkennen.

Autor: Dr. Gregory Jantz, Gründer von The Center – A Place of HOPE
und Autor von 37 Büchern. Als Pionier der Ganzheitspflege vor fast 30 Jahren
hat Dr. Jantz sein Lebenswerk der Schaffung von Möglichkeiten
für andere gewidmet und hilft Menschen, ihr Leben zum Guten zu verändern. Das Center –
A Place of HOPE, am Puget Sound in Edmonds, Washington,
erstellt individuelle Programme zur Behandlung von Verhaltens- und psychischen Problemen
wie Essstörungen, Sucht, Depressionen, Angstzuständen und
anderen.