von: Michael

Im Alter von etwa 7 Jahren wurde bei mir ADHS diagnostiziert und ich bekam Medikamente, aber nur für etwa eine Woche. Das ist über vierzig Jahre her, so dass ich keine klare Erinnerung daran habe. Meine Eltern sagten mir, dass ich ein anderer Mensch wurde, viel zu ruhig und zurückhaltend, und nach diesem sehr kurzen Experiment beschlossen sie, dass die Medikamente nichts für mich waren, und ADHS wurde nie wieder erwähnt.

Ich habe mein ganzes Leben lang damit gekämpft, mich auf Dinge zu konzentrieren, die ich nicht aufregend oder angenehm fand – also wurde ich natürlich als faul abgestempelt. Es gibt ein paar Ausnahmen, bei denen ich mich sehr konzentrieren konnte, wenn es etwas war, das mein Interesse weckte. Meine schulischen Leistungen waren also entweder ganz oben in der Klasse oder weit davon entfernt. (Meistens weit daneben, weil ich faul war!). Das war meine Schul- und Universitätserfahrung.

Ich konnte mich kurzzeitig zusammenreißen, als es hieß, entweder du schaffst es oder du fällst durch, aber es war eine große Anstrengung. Ich saß mit guten Vorsätzen an meinem Schreibtisch und war völlig unfähig, irgendetwas zu tun – ich langweilte mich zu Tode und war wie gelähmt. Das waren die Tage vor Smartphones und sozialen Medien, und wenn man nicht arbeitete, gab es wirklich nicht viel anderes zu tun, als aus dem Fenster zu starren und an alles Mögliche zu denken, nur nicht ans Lernen.

So erging es mir bei jeder Prüfung, und offen gesagt war das die Erzählung meiner Lebensgeschichte. Das wurde ich auch am Arbeitsplatz. Ich konnte interagieren und etwas beitragen und scheinbar zurechtkommen, aber ich arbeitete mit einer gefühlten Kapazität von 40 %. Ich hatte das Gefühl, ein Versager zu sein, der nur mit Mühe und Not über die Runden kommt und sich wie ein Betrüger fühlt. Ich glaube, meine Stärken wurden unglaublich stark, weil ich meine Schwächen kompensieren musste. Ich fühlte mich nur noch schlechter und hatte das Gefühl, mein Leben zu vergeuden. Ich hatte all diese Talente erhalten und vergrub sie in der Erde.

Ich habe fast zwei Jahrzehnte lang in einem Beruf gearbeitet, den ich gleichzeitig geliebt und gehasst habe. Sie erforderte ein hohes Maß an Konzentration, die ich nicht aufbringen konnte. Ich weiß nicht, wie ich es so lange ausgehalten habe. Seltsamerweise hatte ich in dieser Zeit eine Reihe von Trainern, die mich auf alle möglichen Persönlichkeitsmerkmale getestet haben und mit denen ich sehr offen und ehrlich über meine Gefühle und Probleme gesprochen habe. Kein einziger von ihnen schlug ADHS vor!!! Nicht einer von ihnen.

Mein Sohn (17) und meine Tochter (21) haben beide die Diagnose ADHS erhalten und meistern ihr Leben mit Hilfe von Medikamenten. Selbst das hat mich nicht wirklich zum Handeln veranlasst oder mir geholfen, die Verbindung herzustellen. Für mich war es eher ein beiläufiger Satz in einem Gespräch: „Ich habe wahrscheinlich ADHS, Ha Ha! Mir war nicht klar, dass ADHS ein wesentlicher Grund dafür war, warum ich mich bei der Arbeit so schwer tat – warum ich mich wie ein Versager fühlte – warum ich mich wie ein fauler Versager fühlte.

Ich musste meinen Job aufgeben, nachdem ich mit siebenundvierzig Jahren zu dem Schluss gekommen war, dass es mehr im Leben gibt als nur für das Geld zu arbeiten. Der Arzt meines Sohnes hatte meiner Frau das Buch „4 Weeks to an Organized Life with AD/HD“ von Jeffrey Freed und Joan Shapiro empfohlen. Ich fing an, dieses Buch zu lesen und konnte es nicht mehr weglegen. Nach der Hälfte der Lektüre traf es mich wie eine Tonne Ziegelsteine. OMG!! Das bin ich! Das ist mein Leben. Das ist genau das, womit ich schon so lange kämpfe, wie ich mich erinnern kann. Es machte so viele Dinge verständlich. Ich dachte immer, ADHS sei nur eine Unfähigkeit, sich zu fokussieren und zu konzentrieren, und mein Verhalten sei auf Langeweile und Faulheit zurückzuführen.

Das war mein Heureka-Moment. Ich fühlte Erleichterung, Bedauern und Aufregung zu gleichen Teilen. Lustigerweise (oder vielleicht auch nicht) dauerte es noch eine Weile, bis ich einen Arzt aufsuchte, um eine endgültige Diagnose zu erhalten und die Reise der Akzeptanz, des Managements und der Hoffnung für die Zukunft zu beginnen.

Ich stehe noch ganz am Anfang der Diagnose, aber ich fühle mich schon viel positiver, was die Zukunft und mich selbst betrifft. Ich nehme je nach Bedarf Medikamente ein und finde, dass sie einen großen Unterschied machen. Ich weiß, dass es viele andere Strategien und Hilfsmittel gibt, die mir auf meinem Weg helfen können. Ein neues Mitglied der ADDA zu sein ist eine davon.

Es fühlt sich an, als hätte ich so viele schlechte Angewohnheiten, die ich ablegen muss, aber ich stehe erst am Anfang meiner Reise. Los geht’s!!!