Schwedische Massagetechniken und -vorteile
Erhöhte Blutzirkulation
Effleurage fördert die Durchblutung durch die langen Streichungen am Körper. Normalerweise sind diese langen Streichbewegungen auf das Herz gerichtet, um den Blutfluss zu erhöhen und die Blutgefäße zu öffnen. Eine verstärkte Durchblutung ist wichtig, weil sie bedeutet, dass Ihre Muskeln reichlich mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Ihre Körperzellen sind auch in der Lage, Giftstoffe freizusetzen, die gefährlich sind, wenn sie im Körper verbleiben.
Flexibilität und schwedische Massage
Mit unzähligen Sitzungen schwedischer Massage werden Ihre Muskeln entspannter. Mit entspannteren Muskeln können Sie ein breiteres Bewegungsspektrum genießen und werden flexibler. Das funktioniert am besten, wenn Sie die Massagen mit Dehnübungen kombinieren. Sie werden überrascht sein, wie flexibel Sie mit der Zeit geworden sind.
Schmerzlinderung
Last but not least ist der andere große Vorteil der schwedischen Massage ihre Fähigkeit, Schmerzen zu lindern. Wenn der Therapeut die Muskeln mit seinen Streichungen entspannt und die Durchblutung erhöht, entspannt sich der Körper und der Schmerz hört auf. Durch die verbesserte Blutzirkulation werden auch die Giftstoffe, die sich in letzter Zeit angesammelt haben, wie z. B. Milchsäure, freigesetzt. Die schwedische Massage kann zur Linderung von Schmerzen eingesetzt werden, die von einer Verletzung herrühren, aber auch von chronischen Schmerzen, die bei verschiedenen Krankheiten und Zuständen auftreten. Eine Person, die unter Arthritis leidet, kann sich durch eine schwedische Massage entlastet fühlen. Die Fähigkeit der Massage, Schmerzen zu lindern, hat den allgemeinen Gesundheitszustand der Patienten verbessert, indem sie den Genesungsprozess glättet.
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