Ai observat că îți crește părul pe corp acolo unde înainte nu era păr? Aveți probleme în a cânta la ora de muzică acele note înalte care înainte erau ușoare? Poate ai observat că băieții din jurul tău au început să se radă și te întrebi când va trebui să începi și tu. Ei bine, nu ești singura. Toată lumea trece prin pubertate – tranziția de la a fi adolescent la a fi adult.

Pubertatea este o perioadă de mari schimbări în corpul, mintea și viața ta. Acest ghid de sănătate va răspunde la multe dintre întrebările dumneavoastră.

Ce este pubertatea?

În timpul adolescenței, corpul dumneavoastră va trece prin mai multe schimbări pe măsură ce deveniți un adult. Această dezvoltare a corpului se numește pubertate. La începutul pubertății veți observa că vă va crește părul în jurul penisului, sub brațe și pe față, piept și picioare. De asemenea, testiculele și penisul tău cresc. Este posibil să dezvoltați acnee (coșuri). Mai târziu, în pubertate, veți începe să creșteți în înălțime și vocea dumneavoastră va începe să se schimbe și să devină mai gravă.

Câți ani voi avea când voi începe pubertatea?

Aruncați o privire în jurul oricărei școli gimnaziale sau licee. Veți vedea că câțiva dintre băieți au început deja pubertatea. S-ar putea să se radă și să aibă păr pe față, pe brațe sau pe spate. Ei pot avea voci grave. Alți băieți nu și-au început sporul de creștere. Ei au puțin sau deloc păr pe față și pot avea o voce mai înaltă. Acest lucru se datorează faptului că pubertatea începe în momente diferite pentru fiecare. Poate începe încă de la vârsta de 10 ani și până la 14 sau 15 ani. Majoritatea băieților au o oarecare creștere a testiculelor pe la vârsta de 12 ani. Acesta este primul semn că a început pubertatea. Odată ce începe, majoritatea băieților își completează dezvoltarea în 2 până la 5 ani.

Fetele încep pubertatea mai devreme și mai repede decât băieții. De obicei, fetele încep să crească în înălțime cu 2 ani mai devreme decât băieții. Dar pentru că băieții au mai mulți ani la dispoziție pentru a crește și un impuls de creștere mai mare, ei ajung de obicei mai înalți decât fetele.

Ce se întâmplă în timpul pubertății?

Prima schimbare corporală este creșterea testiculelor. Este posibil să nu observați această creștere, dar este primul semn că organismul dumneavoastră începe pubertatea. Hormonii dintr-o parte specială a creierului fac ca testiculele să se mărească. Pielea scrotului (sacul care atârnă sub penis și care conține testiculele) devine mai subțire și testiculele atârnă mai jos. Mai târziu, se dezvoltă păr pubian în jurul bazei penisului și a scrotului. De asemenea, penisul începe să se mărească.

Rețineți, fiecare băiat trece prin pubertate în ritmul său propriu. Momentul în care corpul tău crește este determinat în cea mai mare parte de gene, ceea ce înseamnă că este moștenit de la părinții tăi. Creierul tău poate crește și se poate maturiza diferit față de corp (fie mai repede, fie mai încet). O alimentație deficitară poate afecta, de asemenea, pubertatea. De aceea, o alimentație sănătoasă este importantă. Alte afecțiuni medicale cronice, cum ar fi boala Crohn sau siclemia, pot afecta, de asemenea, creșterea. Așadar, dacă nu ați început pubertatea până la vârsta de 14 ani, mergeți la furnizorul dumneavoastră de servicii medicale pentru un control.

Restul corpului:

Între timp, restul corpului trece prin propriile schimbări. Părul începe să crească sub brațe. Mai târziu, vă poate crește păr pe față, pe brațe, pe picioare și pe piept. Corpul dumneavoastră devine mai înalt și mai musculos. Este posibil să aveți unele dureri în brațe și picioare, deoarece mușchii se întind pentru a ține pasul cu oasele în creștere. Vocea dumneavoastră va începe să devină mai gravă. Pe măsură ce se întâmplă acest lucru, este posibil să observați că vă crapă vocea, dar această problemă nu va dura mult timp.

Ați putea observa, de asemenea, umflături și sensibilitate sub sfârcuri. Unii băieți se tem că vor începe să le crească sânii sau că ceva este în neregulă cu ei. Umflarea este cauzată de hormonii care sunt eliberați în timpul pubertății. Umflarea dispare cu timpul. Dacă umflătura nu dispare în decurs de un an sau dacă sunteți îngrijorat, ar trebui să vă consultați furnizorul de servicii medicale.

Mirosul corpului:

Ați putea observa că corpul dumneavoastră a început să miroasă diferit sau să miroasă mai mult, mai ales după sport sau la sfârșitul zilei. Aceasta este una dintre caracteristicile comune ale pubertății și este normală. În această perioadă este posibil să trebuiască să începeți să faceți un duș în fiecare zi și, de asemenea, să folosiți deodorant sau antiperspirant.

Acnee:

Acneea (coșuri) este frecventă în timpul pubertății. Acneea este cauzată de creșterea cantității de ulei din piele și de un anumit tip de bacterii care se dezvoltă în interiorul porilor pielii. Acneea poate fi controlată cu o bună igienă și cu medicamente. Exfolierea feței poate de fapt să înrăutățească acneea.

Gânduri și sentimente:

Majoritatea băieților au o mulțime de suișuri și coborâșuri emoționale în timpul pubertății. S-ar putea să descoperi că te simți trist sau furios și nu știi de ce. Este posibil să vă simțiți rău într-un moment și fericit în următorul. S-ar putea să te simți îngrijorat de ceea ce cred ceilalți copii despre tine. Și s-ar putea să simți că nu mai vrei să fii la fel de apropiat de părinții tăi cum erai înainte. Toate aceste sentimente sunt o parte normală a pubertății și apar și dispar în primii ani de adolescență. Dacă te simți trist, furios sau deprimat pentru mai mult de 2 săptămâni sau dacă ai probleme în a face lucrurile de zi cu zi, cum ar fi mersul la școală, ar trebui să vorbești cu un adult despre cum te simți. Unele alegeri bune sunt părinții tăi, consilierul școlar sau medicul.

Cum pot să nu mă mai simt jenat de corpul meu?

Amintește-ți că pubertatea este o fază temporară a vieții pe care o experimentează toată lumea. Acele crăpături din vocea ta nu vor dura, iar în cele din urmă corpul tău va ajunge la o mărime și o formă stabilă. Dacă ești îngrijorat în legătură cu creșterea și dezvoltarea ta sau ai întrebări despre corpul tău, vorbește cu un adult în care ai încredere – un părinte, un consilier de orientare sau furnizorul tău de servicii medicale.

.