Pentru a citi această foaie informativă în spaniolă, apăsați aici.

Tabloul cuprinsului

• Simțiri normale
• Obțineți ajutor și sprijin
• Este mai bine să știți
• HIV și femeile
• Puneți un nou început
• Articole utile pentru persoanele nou diagnosticate cu HIV

Obținerea unui diagnostic de HIV poate fi o veste care vă schimbă viața. Ca și în cazul altor afecțiuni cronice de sănătate, oamenii pot avea multe sentimente diferite atunci când află că trăiesc cu HIV. Este posibil să fiți supărat sau confuz, sau să aveți alte emoții inconfortabile. De asemenea, este posibil să vă întrebați ce ar trebui să faceți în continuare și cum vă va afecta acest diagnostic planurile de viitor.

Este posibil să nu vă schimbați modul în care vă simțiți în acest moment, dar este important să menționăm că persoanele care trăiesc cu HIV pot trăi la fel de mult ca oricine altcineva în locurile în care medicamentele pentru HIV sunt disponibile pe scară largă. Mulți ani de cercetări au arătat că, dacă iau medicamente anti-HIV care mențin cantitatea de virus în corpul lor la un nivel foarte scăzut (sau nedetectabil), o persoană care trăiește cu HIV nu poate transmite virusul unui partener sexual care este HIV-negativ. De asemenea, este posibil să rămâi însărcinată și să dai naștere unui copil care nu are HIV. Alăptarea copilului dumneavoastră poate fi, de asemenea, o posibilitate.

Sentimente normale

Primul pas este să acceptați că sentimentele dumneavoastră sunt un răspuns normal la diagnosticul dumneavoastră. Ignorarea unor sentimente precum frica sau șocul nu le face să dispară și chiar le poate face să dureze mai mult. Sentimentele sunt ca niște valuri care cresc și scad. Încercați să vă permiteți să simțiți ceea ce simțiți și lăsați sentimentele să treacă prin dumneavoastră. Este în regulă să plângeți dacă simțiți acest lucru.

Există oameni care încă mai cred că un test HIV pozitiv este o condamnare la moarte. Acest lucru nu este cu siguranță adevărat. HIV este o afecțiune cronică de sănătate care poate fi ținută sub control cu medicamente și îngrijire. Multe persoane care trăiesc cu HIV duc o viață plină și sănătoasă, la fel ca multe persoane cu alte afecțiuni cronice de sănătate.

S-ar putea să vă întrebați: „Cum am putut lăsa să mi se întâmple asta?” în legătură cu contractarea HIV. Încercați să fiți blând cu dumneavoastră. Tocmai ați primit niște vești grele și s-ar putea să vă confruntați cu schimbări și provocări viitoare. Dacă a fi compătimitor cu dvs. pare dificil, încercați să vă imaginați cum ați răspunde unei persoane dragi dacă tocmai ați afla că trăiește cu HIV. Gândiți-vă la dragostea și mângâierea pe care le-ați putea oferi acelei persoane și împărtășiți o parte din acestea cu dumneavoastră. Sunteți la fel de vrednic și la fel de capabil să oferiți și să primiți iubire ca întotdeauna.

Obțineți ajutor și sprijin

Să fiți diagnosticat cu HIV prezintă multe provocări. Construirea unei rețele de sprijin vă poate ajuta să învățați cum să faceți față. Nu vă grăbiți și nu simțiți că trebuie să le spuneți tuturor imediat. Nu lăsați ca teama de a fi judecat să vă împiedice să vorbiți cu oamenii. Dacă vă este greu să le spuneți familiei și prietenilor la început, este posibil să vă adresați organizațiilor HIV. Pentru mai multe informații, consultați fișele noastre informative privind Dezvăluirea și Conectarea.

Câteva persoane nou diagnosticate ar putea dori să vorbească cu alte persoane care trăiesc cu HIV. Acest lucru îi poate ajuta să iasă din izolare și să depășească stigmatizarea. Alte persoane pot fi mai rezervate și pot prefera să nu discute cu nimeni altcineva despre viața lor personală sau informații despre sănătate. Această reacție este, de asemenea, perfect normală.

Există multe organizații de servicii SIDA (ASO) care oferă sprijin și informații persoanelor care trăiesc cu HIV. ASO-urile sunt locuri excelente pentru a găsi persoane utile, care nu judecă, cu care să vorbească și multe dintre ele oferă grupuri de sprijin. Aderarea la un grup de sprijin și discutarea sentimentelor într-un spațiu sigur vă poate ajuta să vă gestionați preocupările. Unele persoane se simt inconfortabil în grupuri și pot prefera să vorbească cu cineva individual. Un ASO ar putea să vă pună în legătură cu cineva cu care să vorbiți. Faceți clic aici pentru a găsi un ASO în SUA.

Găsirea unor rețele sau a altor persoane care trăiesc cu HIV ar putea, de asemenea, să vă ajute să nu vă simțiți singur. Nu uitați să consultați blogul The Well Project, A Girl Like Me (O fată ca mine), pentru mărturii de primă mână ale unor femei care trăiesc cu HIV în diferite părți ale lumii și modul în care fiecare dintre ele s-a confruntat cu diagnosticul de HIV.

Este mai bine să știi

După ce știi că trăiești cu HIV, poți să te ocupi de sănătatea ta și să iei măsuri pentru a rămâne sănătos. Informarea despre HIV și tratamentul acestuia vă va ajuta să luați cele mai bune decizii medicale pentru dumneavoastră. Cele mai recente orientări naționale și internaționale recomandă ca toate persoanele diagnosticate cu HIV să înceapă imediat tratamentul.

Dacă nu aveți asigurare de sănătate, un ASO vă poate îndruma pentru a obține acoperire pentru îngrijirea HIV și pentru alte nevoi de sănătate. În SUA, Programul Ryan White HIV/SIDA există pentru a se asigura că persoanele care trăiesc cu HIV și care nu au asigurare de sănătate (sau nu au o asigurare de sănătate suficientă pentru a le acoperi nevoile) pot obține îngrijire de înaltă calitate pentru HIV și medicamente pentru HIV, precum și alte servicii de sprijin. Programul finanțează serviciile locale. Cele mai multe dintre aceste servicii oferă ajutor indiferent de statutul de imigrant.

Găsirea furnizorului de servicii medicale potrivit este importantă pentru a obține o îngrijire bună. Dacă este posibil, căutați pe cineva care este specializat în tratarea HIV și care are experiență cu mulți pacienți care trăiesc cu HIV.

Chiar dacă nu există un leac pentru HIV, există multe medicamente pentru HIV care ajută la menținerea virusului sub control. Medicamentele HIV mai noi sunt mult mai eficiente, sunt mai ușoare pentru organismul dumneavoastră și au mai puține efecte secundare decât medicamentele mai vechi. Aceste medicamente îi ajută pe oameni să trăiască o viață lungă și sănătoasă cu HIV.

Dacă vă aflați în SUA, există multe modalități de a obține medicamente pentru HIV, care variază în funcție de venitul dumneavoastră și, în unele cazuri, de statutul dumneavoastră de imigrant. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a obține îngrijire și medicamente pentru HIV, verificați https://findhivcare.hrsa.gov/ pentru a găsi un furnizor de servicii medicale finanțat prin programul Ryan White, care nu întreabă despre statutul de imigrant.

Este important să obțineți informații și să lucrați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale pentru a decide care sunt cele mai bune tratamente pentru dumneavoastră. Deși există multe locuri bune pentru a obține informații, unele pot fi false sau înșelătoare. Verificați informațiile pe care le obțineți cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală sau comparați-le cu alte surse de încredere pentru a vă asigura că sunt corecte. Nu uitați că nu există leacuri „miraculoase”. Dacă sună prea frumos pentru a fi adevărat, probabil că nu este adevărat.

Încercați să nu vă grăbiți să luați decizii atunci când încă vă acomodați cu diagnosticul. Amintiți-vă că sunteți responsabil de propria îngrijire a sănătății dumneavoastră. Nu vă grăbiți și învățați despre opțiunile dumneavoastră. Cu excepția cazului în care sunteți foarte bolnav și trebuie să luați rapid decizii privind tratamentul, aveți timp să vă gândiți bine.Pentru mai multe informații, consultați fișa noastră informativă privind Considerații înainte de a începe tratamentul HIV.

HIV și femeile

Nu sunteți singur. La nivel mondial, femeile reprezintă aproape jumătate din totalul persoanelor care trăiesc cu HIV – asta înseamnă aproape 18 milioane de femei care trăiesc cu HIV. În SUA, aproximativ una din patru persoane nou diagnosticate cu HIV este o femeie. Există multe femei care trăiesc cu HIV și care vă pot oferi informații, sprijin și sfaturi.

Pentru unele persoane, faptul de a fi retrasă poate face ca procesul de a merge mai departe după diagnosticare să fie mai dificil. Altora le poate fi mai ușor să se gândească la lucruri în particular. Dacă cineva vă amenință cu acte de violență sau este abuziv atunci când îi întindem mâna, este timpul să vă îndepărtați. Duceți-vă pe dumneavoastră și pe copiii pe care îi aveți într-un loc sigur și vorbiți cu cineva în care aveți încredere. Aveți nevoie și meritați un mediu pozitiv și oameni care să vă susțină în viața dumneavoastră. Pentru mai multe informații, consultați fișa noastră informativă privind violența împotriva femeilor și HIV.

Important: Dacă vă simțiți amenințată în acest moment, sunați la 911 sau la linia telefonică națională pentru violență domestică din SUA la 800-799-SAFE . De asemenea, puteți căuta un spațiu sigur online la Domestic Shelters.

De asemenea, aveți grijă să nu puneți bunăstarea familiei dvs. mai presus de a vă proteja. Atunci când aveți grijă de dumneavoastră, faceți ceva bun pentru dumneavoastră și pentru familia dumneavoastră. A te asigura că ești cât se poate de sănătoasă face parte din sprijinirea lor. Pentru mai multe informații, consultați fișa noastră informativă privind femeile și HIV.

Luați un nou început

Să fii diagnosticat cu HIV îți schimbă viața; cu toate acestea, nu schimbă esența a ceea ce ești. HIV este un virus. Învățați să vă vedeți ca o persoană care trăiește cu HIV, nu ca o victimă. Puteți face acest lucru informându-vă, asumându-vă responsabilitatea îngrijirii sănătății dumneavoastră și învățând cum să gestionați HIV. Există multe resurse pentru a vă ajuta pe acest nou drum (consultați secțiunea de resurse de mai jos).

S-ar putea să constatați că unele dintre prioritățile din viața dumneavoastră se schimbă acum. Acest lucru poate fi un lucru bun. Confruntarea cu o boală gravă îi poate determina pe oameni să își îmbunătățească viața. Multe persoane care trăiesc cu HIV fac schimbări pozitive, cum ar fi renunțarea la obiceiurile proaste, cum ar fi să bea prea mult sau să fumeze. Oricât de gravă ar fi această afecțiune cronică, viața dumneavoastră poate fi în continuare plină și sănătoasă. Nu renunțați la voi înșivă sau la visele voastre.

Articole utile pentru persoanele nou diagnosticate cu HIV

Legături rapide către fișe informative sau resurse conexe ale The Well Project pentru cei care caută informații despre HIV sau tratamentul HIV:

• Ce este HIV?
• Transmiterea HIV
• Sex mai sigur
• Sexul oral: Care este riscul real?
• Femeile și HIV
• Sarcina și HIV
• Dezvăluirea și HIV
• Considerații înainte de a începe tratamentul HIV
• Indetectabil este egal cu netransmisibil: Construirea speranței și eliminarea stigmatizării legate de HIV