„Ei bine, asta este ciudat.”

Acestea au fost cuvintele magice pe care i le-am spus soțului meu de acum, Dan, când ne-am întâlnit prima dată. Nu a ajutat nici faptul că el a mers inițial la o îmbrățișare, în timp ce eu sunt ferm o persoană care strânge mâna. Dar, cu siguranță, l-am șocat cu declarația mea de început.

Anxietatea socială poate face ca întâlnirile să fie dificile… sau, dacă sunt complet sinceră, le face un coșmar. Fiind o persoană care urăște interviurile, prestația mea la o întâlnire nu avea să fie niciodată grozavă. La urma urmei, o primă întâlnire este, în esență, doar un interviu de lucru extrem de personal – cu excepția cocktailurilor (dacă ești norocos).

De exemplu, unii dintre cei mai apropiați prieteni ai mei au crezut că sunt o regină de gheață atunci când ne-am întâlnit prima dată. Dacă îmi place cu adevărat o persoană – într-un mod romantic sau nu – am tendința de a fi distantă și de a evita contactul vizual. Dau impresia că sunt plictisită sau neinteresată, dar de fapt am doar un episod de anxietate. Teama de a spune „lucrul greșit” sau de a părea un ratat este atotcuprinzătoare.

Dar să revenim la prima mea întâlnire cu soțul meu: Am ajuns la gară cu cel puțin 10 minute mai devreme, transpiram cu găleata și mă gândeam dacă ar trebui sau nu să plec de acolo înainte de a mă face de râs.

Dar, destul de curând, eram așezată într-un bar cu el, cu temperatura mea ridicată. Nu puteam să-mi dau jos puloverul pentru că transpiram foarte mult – nimeni nu vrea să vadă pete de transpirație! Mâinile îmi tremurau, așa că nu puteam să întind mâna după paharul meu de vin, în caz că ar fi observat.

Dan: „Spune-mi mai multe despre ceea ce faci.”

Eu (în interior): „Nu te mai uita la mine, trebuie să beau o înghițitură din vinul meu.”

Eu (în exterior): „Oh, eu doar lucrez în domeniul editorial. Cu ce te ocupi?”

Dan: „Da, dar, ce faci tu în editură?”

Mă (intern): „”

Eu (în exterior): „Nu mare lucru, hahaha!”

În acest moment, el s-a aplecat să își lege șiretul de la pantofi, timp în care am dat pe gât, la propriu, jumătate din pahar. Acest lucru mi-a mai atenuat nervii. Nu este cea mai bună soluție, dar ce poți să faci. Din fericire, s-a dovedit că m-a plăcut pentru exact ceea ce eram. În cele din urmă i-am spus că am avut anxietate socială (în timp ce eram închisă în baia unui hotel în vacanță… poveste lungă). Restul este istorie.

Experiențele mele mi-au oferit o mulțime de informații despre ce strategii ajută – și ce strategii cu siguranță nu ajută – atunci când vine vorba de a găsi un punct de întâlnire între o viață de întâlniri activă și traiul cu anxietate socială. Sper ca următoarele sfaturi să vă fie de ajutor!

.