O persoană dependentă are o varietate de modalități de a umple golurile pe care le simte. În timp ce pot alege un ceva pentru a ține în frâu teroarea de sine, ele vor alege adesea și un cineva. Atunci când o persoană dependentă alege un cineva pentru a umple golul, ea creează o relație de dependență. Prin intermediul relațiilor lor, ele strigă: „Sunt incapabil să mă iubesc pe mine însumi, așa că tu trebuie să mă iubești pentru mine”.

Alegerea unui cineva atunci când nu te simți demn de acea relație în primul rând este precară; acea relație este construită pe o fundație șubredă. Relațiile funcționează cel mai bine atunci când există spațiu pentru a ne mișca ca oameni, pentru a ne schimba și a crește. Totuși, dacă ești dependent de o relație, s-ar putea să fii îngrozit de faptul că acea relație se schimbă și crește. S-ar putea ca schimbarea și creșterea să ducă la pierderea acelei relații? Cu o astfel de teamă, puteți determina că sunteți mai în siguranță și mai sigur atunci când relația rămâne aceeași.

Cine ar intra într-o relație cu o fundație șubredă? Uneori, o persoană dependentă va căuta pe cineva care are un simț al sinelui adecvat. O persoană așa-zis sănătoasă poate fi atractivă pentru o persoană dependentă. O persoană dependentă își poate modifica comportamentele, mai ales la începutul unei relații, astfel încât să fie capabilă să funcționeze. Cu toate acestea, în timp, persoana sănătoasă poate deveni conștientă că există ceva șubred în această relație. Cuvinte precum lipicios, sufocant sau controlant pot fi folosite pentru a descrie relația. Atunci când disfuncția devine prea extremă, așa-numita persoană normală va pune adesea capăt relației.

Dacă așa-numitele persoane normale rezistă să rămână într-o relație de dependență, cine mai rămâne? Uneori, două persoane dependente vor intra într-o relație, dar acestea sunt extrem de șubrede, deoarece niciuna dintre ele nu se simte competentă sau capabilă să ofere o direcție. Acest lucru lasă persoanele dependente vulnerabile în fața unui alt tip de personalitate. Ele pot fi sensibile la persoanele cu tipuri de personalitate arogantă și narcisistă, care cred că știu întotdeauna răspunsul corect. Anumite tipuri de persoane vor căuta o personalitate dependentă din cauza nevoii lor de putere și control. Persoana dependentă strigă: „Te rog, spune-mi ce să fac!”, iar persoana abuzivă sau arogantă este mult prea dispusă să facă exact acest lucru în orice situație.

Există, de asemenea, persoane care caută o personalitate dependentă pentru că au nevoie de cineva care să le susțină și să le permită stilul de viață. Un alcoolic sau un dependent de droguri are nevoie de oameni care să contribuie la și să permită dependența și să nu pună întrebări sau să obiecteze. Oamenii care sunt dependenți de propria putere și de controlul asupra celorlalți vor căuta o relație cu o persoană care nu are încredere în ea însăși. Persoanele care au nevoie de conformare pentru comportamente vor căuta persoane care trebuie să se conformeze. Aceasta este natura codependenței.

Pentru că relațiile dependente și codependente sunt disfuncționale, ele poartă semințele propriei lor distrugeri. Aceste relații pot șchiopăta, uneori timp de ani de zile, în condiții de stres, necesitând mari cantități de efort și energie pentru a fi menținute înainte de a se destrăma în cele din urmă. Când se întâmplă acest lucru, persoana dependentă se poate simți trădată, abandonată, vulnerabilă și disperată să găsească o nouă relație de care să se agațe pentru siguranță. În această disperare, persoana dependentă poate fi și mai vulnerabilă la o altă relație disfuncțională și potențial abuzivă.

Când tiparele de comportament sunt atât de adânc înrădăcinate în cine sunteți, cum ați fost crescut și cum vedeți viața, cum puteți ajunge să recunoașteți adevărul? Dacă vedeți deja durerea și problemele din relațiile voastre, începeți să vedeți adevărul.

Autor: Dr. Gregory Jantz, fondator al The Center – A Place of HOPE
și autor a 37 de cărți. Pionier în îngrijirea integrală a persoanei cu aproape 30 de ani în urmă
, Dr. Jantz și-a dedicat munca de o viață pentru a crea posibilități
pentru alții și pentru a-i ajuta pe oameni să-și schimbe viața în bine. Centrul –
Un loc al SPERANȚEI, situat pe Puget Sound în Edmonds, Washington,
creează programe individualizate pentru a trata probleme de sănătate comportamentală și mentală
, inclusiv tulburări de alimentație, dependență, depresie, anxietate și
altele.

.