Sports Performance Advantage

apr. 11, 2021
admin

Știați că marea majoritate a alergătorilor lovesc solul cu călcâiul în timpul alergării? Asta înseamnă o mulțime de oameni. În timp ce atunciayayerii de acolo pot spune că lovirea călcâiului este cel mai rău mod de a alerga, este totuși adevărat că este incredibil de comun. Deci, ce trebuie să facă o persoană care lovește călcâiul?

Deși există puține dovezi care să susțină faptul că aterizarea naturală pe călcâi în timpul alergării vă face mai predispus la accidentări, este mai bine să fii în siguranță decât să îți pară rău. Ca și în cazul oricărui pantof de alergare, trebuie să vă asigurați că achiziționați un pantof care se potrivește cel mai bine stilului dumneavoastră de alergare și corpului dumneavoastră.

Din fericire, v-am acoperit. Iată care sunt alegerile noastre de top pentru cei mai buni pantofi de alergare pentru cei care lovesc călcâiul.

Brooks Men’s Adrenaline Gts 17

Brooks Men’s Adrenaline GTS 17, Silver/Black, 8.5 D

  • Sintetic
  • Materiale superioare din plasă respirabilă, flexibilă și materiale sintetice de susținere structurală. Șaua reglabilă, asimetrică la mijlocul piciorului creează o potrivire mai sigură și personalizabilă. Închidere cu șireturi. Limbă și guler plușate. Căptușeala confortabilă din țesătură oferă o senzație excelentă în pantofi.
  • Planta de bază detașabilă din spumă turnată oferă o amortizare ușoară sub picior. BioMoGo DNA are un design de amortizare adaptat sexului, ceea ce asigură o călătorie dinamică. Progressive Diagonal Rollbar: talpă intermediară tri-densitate concepută pentru a promova un control progresiv al pronației, precum și tranziții mai ușoare pe tot parcursul ciclului de mers. Crash Pad segmentat, pe toată lungimea, asigură tranziții netede.
  • Piciorul din cauciuc suflat. HPR Plus asigură durabilitate de lungă durată în zonele de mare uzură ale tălpii exterioare. Piesa Flextra din cauciuc a tălpii exterioare oferă un grad variat de suport corespunzător sexului și greutății pentru o flexibilitate sporită. Canelura în V mai adâncă oferă o eliberare mai bună și îmbunătățește tranzițiile.

Denumit GTS pentru că este „Go-To Shoe”, pantoful Brooks Men’s Adrenaline GTS 17 este ideal pentru cei care lovesc călcâiul, deoarece călcâiul primește acea căptușeală suplimentară pentru a proteja călcâiul de daunele provocate de sol.

Cu talpa intermediară DNA, pantoful de alergare Brooks Men’sAdrenaline GTS 17 este foarte confortabil și oferă o tranziție lină în timpul alergării.

Călăria are o aderență bună, deși puțin mai puțin decât modelele anterioare, iar pantofii sunt o alegere excelentăpentru o varietate de suprafețe de drum. Sunt un amestec excelent între fermitate și moliciune, oferind o deplasare ușoară și lină pe tot parcursul.

Pantoful are un drop de 12 mm de la călcâi la vârf, care este exact genul de drop pe care merită să-l cauți dacă ești un atacator de călcâi. are o cutie de vârf decent de spațioasă și se potrivește destul de bine pe picior.

Există în jur de 3 opțiuni de culoare din care puteți alege, deși niciuna dintre ele nu este deosebit de impresionantă. Cu toate acestea, are o opțiune neagră dacă sunteți în căutarea a ceva mai neutru în culoare.

Încălțămintea are un design interesant,deși s-ar putea să nu fie pe gustul tuturor. Pantoful este limitat în ceea ce privește opțiunile de culori mai deschise, dar negrul neutru ar trebui să se poată asorta cu majoritatea combinațiilor de ținute dacă ești atent la modă.

Pros

  • Dezlipire de 12 mm de la călcâi la vârf
  • Versatil pentru diferite terenuri
  • Spacious toe box
  • 3 opțiuni de culoare

Cons

  • Limitat în nuanțe de culoare, i..adică nu prea multe lumini

Hoka One One Bondi 6 Men’s Bondi 6 Running Shoe

Marca Hoka face pantofi de alergare fantastici pentru toate tipurile de oameni cu toate nevoile ortopedice diferite. Pantoful de alergare Hoka One One One Men’s Bondi 6 Running Shoe este o opțiune excelentă pentru cei care lovesc călcâiul.

Acești pantofi rezistenți absorb șocurileincredibil de bine și rulează confortabil. Acești pantofi sunt concepuți pentru alergătorii de zi cu zi până la atleții de nivel superior, așa că acești pantofi sunt o opțiune bună în general, indiferent dacă ești la început sau ai experiență.

Acești pantofi au fost lăudați de cătreSocietatea Americană de Ortopedie, așa că sunt deosebit de buni pentru sănătatea picioarelor.Sunt concepuți pentru alergători neutri și, deși nu sunt deosebit de suportivi pe talpa intermediară, sunt suportivi în alte zone.

În ceea ce privește estetica, la fel ca și în cazul altor pantofi Hoka, aceștia vin în mai multe variante de culoare care au propria personalitate în sine. Varianta Carribean Sea/Storm Blue aratăparticular de frapant. Acești pantofi sunt totuși destul de scumpi, dar merităprețul pentru acest vis de pantof de alergare.

Pro

  • Absorbție bună a șocurilor
  • Gama de culori
  • Bună căptușeală pe călcâi

Cons

  • Costisitor
  • .

  • Nu oferă susținere pe talpa intermediară

Nike Joyride Run Flyknit Running Shoes pentru femei

Nike Joyride Run Flyknit Running Shoes pentru femei (8.5, White/Racer Blue/Platinum Tint)

  • Style#: AQ2731-100
  • Perle mici de spumă sunt conținute în 4 buzunare plasate strategic sub piciorul tău. Acestea se comprimă și se adaptează la fiecare pas al tău pentru o absorbție incredibilă a impactului și o senzație de stabilitate. Nike Joyride Run Flyknit a fost reglat special pentru toate mărimile.
  • Flyknit este un material super ușor și respirabil care îți îmbrățișează piciorul și îl menține la locul lui. Materialul sintetic se înfășoară din interiorul piciorului până în partea de sus pentru o potrivire sigură și conformă.
  • Cauciuc durabil este plasat la exterior în zonele de mare uzură. Nodulii în relief adaugă tracțiune.
  • Gulerul din spumă dintr-o singură bucată oferă o amortizare lină și sigură. Designul cu croială joasă se simte confortabil în jurul gleznei și face ca pantoful să fie ușor de încălțat și de scos.

$182.97

Cumpără pe Amazon

Superbrandul internațional Nike s-a întors cu acești pantofi fantastici de alergare! Deși nu sunt concepuți special pentru cei care lovesc pe călcâie, acești pantofi de alergare sunt totuși o alegere excelentă pentru cei care lovesc pe călcâie.

Cu o cădere de 10 mm de la călcâi la vârf, acești pantofi au un suport mare pe călcâi care absoarbe șocurile. Acești pantofi sunt, de asemenea,fantastici pentru noii alergători, deoarece ajută cu o mare parte din durerile provocate de alergarea cu neexperiență.

Superiorul constituie dintr-o plasă respirabilă care este foarte ușoară. Este, de asemenea, grozav pentru picioarele mai late, deoarece materialul tricotat este destul de elastic. Picioarele tale se simt sigure și la locul lor cu ajutorul sistemului de șireturi și al sistemului de amortizare cu spumă dublă. Toate acestea combinate fac o plimbare ușoară și plăcută. Nu e de mirare că se numește Joyride!

Încălțămintea vine într-o serie de culori reci, și chiar și cele mai neutre și simple culori vin cu un pop de culoare amuzantîn călcâi.

Tinția de platină albă/racer-albastru este un exemplu excelent al modului în care acest pantof combină stilul și substanța într-unul singur – nu poți da greș cu pantofii de alergare Nike Women’s Joyride Run Flyknit RunningShoes. Singura excepție este prețul – nu este un pantof ieftin!

Pros

  • Lightweight
  • 10mm heel to toe drop
  • Sistem de amortizare cu spumă dublă
  • Culoare versatile

.

Conservă

  • Costisitor

Scufi de alergare MetaRide pentru bărbați ASICS

Scufi de alergare MetaRide pentru bărbați ASICS, 11.5M, Black/Classic RED

  • FlyteFoam Lyte Technology – Cea mai ușoară formulă de talpă intermediară ASICS care oferă o amortizare continuă datorită nanofibrelor organice.
  • FlyteFoam Propel Technology – Formulă de spumă energetică ASICS care oferă un ricoșeu suprem datorită unui compus elastomeric unic.
  • Guidesole Technology – Spumele inovatoare din talpa intermediară și un design de talpă rocker oferă alergătorului o aterizare moale și un pas mai eficient.
  • Circular Knit Upper – Construcția materialului este concepută pentru a oferi o respirabilitate și o potrivire îmbunătățită
  • Rearfoot GEL Technology – Atenuează șocul în timpul fazei de impact și permite o tranziție lină către midstance.

$249.95

Cumpără de pe Amazon

ASICS sunt cunoscuți pentru că fac pantofi de alergare de mare calitate, dar sunt vestiți în special pentru pantofii lor de stabilitate. Fie că sunteți supra sau sub pronat, vă luptați cu o afecțiune a piciorului sau pur și simplu aveți nevoie, în general, de o stabilitate suplimentară, ASICS vă acoperă.

She ASICS Men’s Metaride isno exception to this, and this shoe is fantastic for heel strikers.

So this running shoeadvertises itself as an „energy-saving” shoe, but is it really worth its loftyprice tag? În ceea ce privește performanța, răspunsul este un da răsunător. Talpa cu talpă de cauciuc a acestui pantof îi încurajează pe alergători să lovească solul cu călcâiul.

Solara intermediară este concepută pentru a amortiza și păstra mai multă energie cu ajutorul tehnologiei FlyteFoam Propel. Are o respirabilitate impresionantă datorită părții superioare tricotate și se potrivește fidel dimensiunii anunțate. Gelul de pe partea din spate asigură o absorbție optimă a șocurilor atunci când piciorul tău lovește solul în jurul zonei călcâiului – exact ceea ce cauți dacă ești o persoană care lovește călcâiul.

Este vorba despre o greutate medie, așa că este concepută mai mult pentru acele alergări pe îndelete decât pentru viteză.

Este o încălțăminte de alergare cu aspect unic, cu 3 opțiuni de culoare – o variantă de culoare roșie/neagră, albastră și albă și o versiune neagră simplă. Fiecare dintre aceste opțiuni sunt plăcute din punct de vedere estetic, dar nu fac atât de mult o declarație ca unele dintre celelalte opțiuni de pe această listă.

Deci, se poate spune că nu este nimic special în ceea ce privește aspectul, dar în rest, este un pantof de bună calitate și o cursă plăcută care oferă suportul necesar în călcâi pentru un atacator de călcâi.

Pros

  • Tehnologia de „economisire a energiei”
  • Respirabil
  • Bună absorbție a șocurilor pe călcâi

Cons

  • Costisitor
  • .

  • Poate fi un pic cam dificil de ajustat pentru picioarele mai late

Mizuno Wave Rider 21

Mizuno Wave Rider 21 Running Shoe Athletic Shoe pentru femei, albastru păun/albastru/alb, 7 B US

  • Cloud wave oferă un aspect moale, vioaie, și ușoară senzație
  • Superioară din plasă proiectată pentru o potrivire asemănătoare cu o șosetă, dar respirabilă
  • Cu4iCx cushioning îmbunătățește senzația cloudlike
  • Superioară Fit in motion
  • Căptușeală anatomică moale pentru suport suplimentar pentru arcadă și amortizare

Cu o „senzație superbă sub picior” care ușurează durerile de călcâi, modelul Mizuno Wave Rider 21 este ideal pentru cei care lovesc călcâiul. Amortizarea este excelentă, deoarece nu este nici prea moale, nici prea fermă, astfel încât oferă suport și confort într-un echilibru armonios. Tehnologia Wave dish folosită în acest pantof absoarbe șocurile acolo unde contează – în călcâi. Este clar că Wave Rider îi are în vedere pe cei care lovesc pe călcâi cu acest accent suplimentar pus pe călcâi.

Acest pantof este caracterul practic personificat într-un pantof de alergare. Este atât un pantof de alergare grozav, cât și un pantof grozav pentru mersul pe jos, așa că, fie că vrei să iei niște cumpărături sau să faci un maraton, acest pantof este pentru tine. Respirabilitatea în acest pantof este foarte puternică, deși aveți grijă când este mai rece, deoarece acest pantof poate fi puțin răcoros, deoarece este atât de respirabil.

Cu placa Mizuno Neutral Wave Plate, picioarele dvs. pot fi susținute suplimentar între talpa intermediară și călcâi, ceea ce face ca tranzițiile de la călcâi la vârf să fie mult mai ușoare. Încălțămintea este grozavă pentru alergări lungi și scurte, și au multă amortizare pe călcâi, ceea ce le face ideale pentru cei care lovesc călcâiul.

Această amortizare este grozavă, deși dacă sunteți un alergător mai mare takenote – s-ar putea să nu fie destul de multă amortizare pentru dvs. De asemenea, are o impresionantădurabilitate, astfel încât să puteți obține cu adevărat utilizarea acestor pantofi. Timp de maraton, cineva?

Acest pantof are un aspect impresionant, elegant, care definește pantoful de alergaremodern. De asemenea, are o gamă mare de culori și modele. O astfel de opțiune de culoare este „peacock” și, la fel ca un păun, această opțiune îi va face pe oameni să spună „wow” când te vor vedea alergând.

Prețurile depind în mare parte de mărime și culoare, dar în general este destul de accesibil.

Pros

  • Respirabil
  • Tehnologie axată pe o mai bună absorbție a șocurilor pe călcâi
  • Amortizare bună
  • Numeroase culori și modele amuzante din care poți alege
  • Bun pentru mers și alergare
  • Abordabil

Cons

    .

  • Poate prea respirabili în zilele reci
  • Nu suficient de amortizare pentru alergătorii mai mari

Ghidul cumpărătorilor pentru cei mai buni pantofi de alergare pentru cei care lovesc călcâiul

Iată câteva lucruri care merită căutate atunci când cumpărați o pereche de pantofi de alergare dacă sunteți un alergător care lovește călcâiul

Un toc mai înalt…to-to-toe drop

Pentru a vă proteja călcâiul de orice posibilă deteriorare, trebuie să vă asigurați că partea din spate a pantofului dvs. este amortizată în mod adecvat.

De obicei, dacă căderea de la călcâi la vârf este mai mare, înseamnă că partea din spate este amortizată în mod adecvat și, prin urmare, acesta este ceea ce trebuie să căutați dacă sunteți un atacator de călcâi. O declivitate între 8 și 10 mm este de obicei mai bună.

Amortizare

În timp ce amortizarea este grozavă, ideal ar fi să aveți nevoie de un toc care să nu fie prea moale și să ofere mai mult sprijin în această zonă. Ca atare, talpa intermediară ar trebui să fie uniform amortizată pe toată suprafața, fără a favoriza o parte sau alta.

Întotdeauna doriți să vă uitați la un pantof care este suficient de amortizat pentru a oferi o mare absorbție a șocurilor pentru a minimiza impactul asupra picioarelor dvs. atunci când loviți solul.

Alte considerații

Greutate

Aceasta este mai mult o regulă pentru pantofii de alergare în general decât doar pentru cei care lovesc călcâiul! Atunci când alegeți o pereche de pantofi de alergare, de obicei este mai bine să alegeți o pereche care să fie mai ușoară. Acest lucru se întâmplă pentru ca pantoful să ruleze mai ușor și să nu vă simțiți ca și cum ați fi împovărat.

Alternativa la acest lucru este dacă alergați pe o distanță mai lungă, caz în care ar putea merita să selectați un pantof mai greu, cu mai multă amortizare

Forma și mărimea

Puteți crede că a cumpăra pantofi nepotriviți pentru forma și mărimea dumneavoastră nu este o problemă, dar ar trebui evitată. Cu o formă și o mărime greșită de pantof, picioarele dvs. sunt deschise la tot felul de probleme legate de sănătate, cum ar fi fasceita plantară și metatarsalgia.

Dacă aveți picioarele mai late, căutați pantofi cu o potrivire mai largă – și același lucru este valabil dacă picioarele dvs. sunt mai înguste. Pantofii care sunt prea mari sunt la fel de multo problemă ca și pantofii care sunt prea mici. Luați în considerare dacă sunteți prea mult sau prea puțin pronați, deoarece acest lucru poate avea un impact asupra tipului de pantof care va funcționa cel mai bine pentru forma piciorului dumneavoastră.

Durabilitate

Dacă vă cheltuiți banii câștigați cu greu pe o pereche de pantofi de alergare, este firesc să vă doriți unii care să dureze. Atunci când alegeți o pereche de pantofi de alergare, verificați ce au avut de spus alții online – au rezistat mult timp?

Dacă sunteți dintr-o zonă în care plouă mult, sunt pantofii impermeabili?Dacă este cald, sunt respirabili? Aceștia sunt toți factori cruciali de luat în considerare atunci când alegeți cei mai importanți pantofi de alergare. În plus, alegeți un pantof care să se potrivească cu terenul.

Există încălțăminte specializată pentru toate mediile,fie că alergați pe o bandă de alergare, pe un drum sau pe o pistă.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.