Semne subtile că sănătatea dumneavoastră este în pericol, potrivit medicilor
Câteodată, bolile grave nu țipă – ele șoptesc, făcându-și simțită prezența prin simptome vagi, nespecifice, care pot fi îndepărtate cu ușurință. În unele cazuri, s-ar putea ca acestea să nu fie observabile deloc. Altele ar putea să apară brusc și să dispară.
Cum le veți recunoaște pentru ceea ce sunt: semne silențioase de boală? Sau, și acest lucru este înfricoșător: semne silențioase de COVID-19.
Căutând acest lucru. Mănâncă asta, nu aia! Health a cercetat unele dintre cele mai frecvente semnale de avertizare și i-a întrebat pe medici ce ar trebui să faceți dacă le vedeți. Nu deveniți paranoici; fiți informați. Citiți mai departe și, pentru a vă asigura sănătatea dumneavoastră și a celorlalți, nu ratați aceste Semne sigure că ați avut deja Coronavirus.
Modificări subtile ale părului tău
Ochii pot fi fereastra către suflet, dar părul tău poate oferi informații despre intestinul tău – și despre ce nutrienți pui (și ce nu pui) în el. „O deficiență de proteine și/sau de acizi grași esențiali poate face ca părul tău să arate tern, subțire și/sau să fie smuls”, spune Amanda A. Kostro Miller, RD, LDN, dietetician înregistrat în consiliul consultativ al Smart Healthy Living. „Alte posibile deficiențe de nutrienți care dau semne în părul dumneavoastră: restricția calorică, malnutriția proteică, fierul, zincul, seleniul, vitamina C, cuprul sau manganul.”
Rețeta: „Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră în legătură cu schimbările”, spune Kostro Miller. „Este posibil să aveți o deficiență de nutrienți sau ați putea avea chiar o boală medicală mai gravă.”
Fatiga cronică
Toți obosim. Dar oboseala cronică, intratabilă poate fi un semn al mai multor boli grave – inclusiv depresie, cancer, boli de inimă și COVID-19. „Inima pompează sângele către fiecare organ din corp”, spune Joshua S. Yamamoto, MD, medic din Washington, D.C. și autor al cărții You Can Prevent A Stroke. „În absența unei bune circulații a sângelui – în special către creier și mușchi – corpul se simte obosit.”
Rx: Dacă vă confruntați cu o oboseală extremă care nu dispare cu odihnă, vorbiți cu medicul dumneavoastră, care vă poate ajuta să aflați cauza.
Creștere în greutate inexplicabilă
Creșterea în greutate inexplicabilă poate fi legată de o afecțiune numită hipotiroidism, în care glanda tiroidă nu produce suficient de mult din hormonul care face ca metabolismul să funcționeze. „În plus față de creșterea în greutate, este posibil să aveți și alte simptome nespecifice, cum ar fi oboseala sau sensibilitatea la frig”, spune Dina Merhbi, dietetician autorizat în Montreal, Quebec.
Reacția: Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome, cereți medicului dumneavoastră un test de sânge pentru hormonul TSH. Dezechilibrele hormonului tiroidian pot fi tratate cu medicamente.
Infecții fungice frecvente
Piciorul de atlet recurent, mâncărimea jock și infecțiile cu drojdie pot fi o neplăcere majoră. Ele pot fi, de asemenea, un semn timpuriu al unei boli cronice. Potrivit Asociației Americane de Diabet, aceste infecții fungice sunt „uneori primul semn că o persoană are diabet”. La persoanele cu această afecțiune, o drojdie numită Candida albicans – care provoacă acele iritații comune ale pielii – are o tendință crescută de a se dezvolta excesiv.
Regula: Asociația Americană de Diabet recomandă ca adulții să fie testați pentru diabet o dată pe an. Diabetul poate fi tratat cu medicamente și modificări ale stilului de viață; diabetul netratat poate duce la boli de inimă, probleme de vedere și probleme de circulație care pot duce la amputații.
Facial Drooping
„O nouă cădere facială, cu alte semne, cum ar fi slăbiciune a brațelor și/sau dificultăți de vorbire, trebuie evaluată imediat de un medic, deoarece poate indica un accident vascular cerebral”, spune Christopher Zoumalan, MD, FACS, oftalmolog certificat în Beverly Hills, California. Un accident vascular cerebral este, de asemenea, un simptom din ce în ce mai frecvent al COVID-19.
Vedere dublă
„O altă afecțiune mai puțin frecventă este apariția bruscă a vederii duble și a pleoapei căzute”, spune Zoumalan. „Aceasta poate fi uneori cauza unui anevrism cerebral, iar evaluarea imediată de către un medic este vitală.”
Modificări subtile ale unghiilor
„Dacă observați modificări la unghiile dvs. cum ar fi creste, unghii în formă de linguriță, linii albe sau fragilitate excesivă, este posibil să aveți deficiențe de fier, acid folic, vitamina A, proteine sau zinc”, spune Kostro Miller.
Rețeta: Mergeți la medicul dumneavoastră pentru a exclude probleme de sănătate mai mari, apoi „Discutați cu un dietetician înregistrat pentru a determina care deficiență nutritivă este de vină”, spune Kostro Miller.
Pierdere în greutate neintenționată
„Acest lucru se poate simți ca o binecuvântare dacă sunteți supraponderal, dar poate fi un semn că organismul dumneavoastră nu absoarbe corect substanțele nutritive”, spune Nancy Woodbury, RD, LDN, dietetician nutriționist înregistrat în Boca Raton, Florida. Acest lucru ar putea avea câteva explicații. Ar putea fi un semn de diabet de tip 1, în care organismul nu mai produce insulină. „Lipsa de insulină cauzează pierderea în greutate și niveluri ridicate de glucoză din sânge, deoarece celulele organismului devin lipsite de energie”, explică ea.
Pierderea în greutate neintenționată poate fi, de asemenea, un semn al mai multor tipuri de cancer. „Pierderea în greutate poate fi, de asemenea, un semn de cancer, deoarece celulele canceroase provoacă o dereglare a metabolismului care consumă rapid energie într-un mod foarte diferit de pierderea în greutate cauzată de dieta hipocalorică”, spune Woodbury. „Un indiciu este că a consuma mai multe calorii din alimente nu este adesea eficient prin el însuși pentru a inversa pierderea în greutate cauzată de cancer.”
Rx: Pierderea inexplicabilă în greutate de 5 kilograme sau mai mult poate fi un semn de cancer. Se întâmplă cel mai adesea în cazul cancerelor de pancreas, stomac, esofag sau plămân, spune Societatea Americană de Cancer. Mergeți la medic dacă scăpați în greutate fără să încercați.
Neîndemânare
„Neîndemânarea este un simptom care este adesea ignorat atât de pacienți, cât și de medici”, spune Anthony Kouri, MD, chirurg ortoped la University of Toledo Medical Center. „Deoarece multe dintre aceste simptome sunt, de asemenea, lucruri care apar pe măsură ce îmbătrânim, ele sunt trecute drept o simplă îmbătrânire de către majoritatea oamenilor. Deși unii oameni pot fi neîndemânatici în mod natural, acest lucru poate fi, de asemenea, un semn de ceva mult mai rău.”
Rx: Neîndemânarea poate fi un semn al tulburărilor progresive ale sistemului nervos, inclusiv boala Parkinson, scleroza multiplă și SLA. „Simptomele timpurii pot include împiedicarea sau lovirea de lucruri, stângăcie sau slăbiciune a mâinilor, dificultăți în a ține obiecte mici și crampe sau contracții musculare”, spune Kouri. Dacă vi se întâmplă asta, programați-vă o programare la medic.
Tuse
Tusea este probabil doar o răceală sau o alergie. Dar o tuse recurentă trebuie investigată de un medic. O tuse uscată ar putea fi un semn de COVID-19. O tuse persistentă este, de asemenea, unul dintre simptomele mezoteliomului, un așa-numit cancer „tăcut” care are nevoie de zeci de ani pentru a se dezvolta și care este adesea diagnosticat în rândul populației mai în vârstă. „Având în vedere că expunerea la azbest este singura cauză cunoscută a acestui cancer, acesta a afectat în mod istoric muncitorii cu gulere albastre și personalul militar”, spune Colin Ruggiero, un susținător al sănătății pentru mesothelioma.com. „Cei care au fost susceptibili la expunerea la azbest ar trebui să fie atenți la simptomele subtile pe care le prezintă această boală, cum ar fi durerile în piept, oboseala, slăbiciunea musculară și tusea. În mod obișnuit, mezoteliomul va fi diagnosticat greșit cu gripă, pneumonie și alte boli mai puțin grave.”
Rețeta: Dacă aveți – sau ați avut – o slujbă predispusă la expunerea la azbest, spuneți-i medicului dumneavoastră, monitorizați orice simptome și respectați programările regulate la medic.
Presiune arterială ridicată
Potrivit Asociației Americane a Inimii, tensiunea arterială ridicată (o.k.a. hipertensiune arterială) este adesea denumită „ucigașul tăcut”, deoarece adesea nu prezintă simptome până când nu produce daune semnificative inimii și arterelor.
Rx: Dacă tensiunea arterială este normală (mai mică de 120/80), AHA recomandă să o verificați cu ocazia examenului medical anual. Dacă tensiunea arterială este ridicată, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să o verificați mai des (inclusiv la domiciliu) și vă poate prescrie modificări ale stilului de viață și medicamente.
Sângerare după periaj
Dacă gingiile au început să sângereze atunci când vă spălați pe dinți, adresați-vă medicului dumneavoastră dentist. „Acea sângerare pe care o puteți vedea în chiuvetă după folosirea aței dentare sau după periaj nu este o problemă minoră”, spune Dr. Rhonda Kalasho, medic stomatolog în Los Angeles. „Imaginați-vă că vă curățați genunchii și dintr-o dată au început să sângereze, probabil că v-ați grăbi să mergeți la urgențe.”
Sângerarea ar putea fi un semn de boală parodontală, distrugerea osului și a țesutului cauzată de o proliferare a bacteriilor rele sub gingii și pe dinți. „Boala parodontală este motivul numărul unu pentru pierderea dinților”, spune Kalasho. „A fost legată de bolile cardiovasculare și de boala Alzheimer. Aceste bacterii rele se pot deplasa în fluxul sanguin, provocând septicemie sau infecții pe organe.”
Rixul: „Asigurați-vă că vă spălați pe dinți, folosiți ața dentară și mergeți la dentist de cel puțin 2-3 ori pe an pentru cea mai bună întreținere orală, nu numai de dragul dinților, ci și al întregului organism”, spune Kalasho.
Respirație urât mirositoare
„Respirația urât mirositoare ar putea fi ceva benign, cum ar fi faptul că ați mâncat puțin usturoi în cină cu o seară înainte, sau ar putea fi legată de ceva mai grav”, spune Kalasho. „Respirația urât mirositoare care nu dispare chiar și după ce vă spălați pe dinți și folosiți ața dentară ar putea fi cauzată de diabet, boli hepatice, boli renale, pietre la amigdale, GERD sau bronșită.”
Rixul: „Asigurați-vă că vă vizitați dentistul pentru a exclude orice cauză serioasă pentru respirația dumneavoastră urât mirositoare”, spune Kalasho.
Probleme ale ochilor
Cei mai mulți dintre noi sunt în gardă pentru tulburările de vedere care însoțesc îmbătrânirea, cum ar fi cataracta și glaucomul. Dar problemele oculare pot semnala și diabetul. Potrivit Asociației Americane de Diabet, persoanele cu diabet zaharat au cu 60 la sută mai multe șanse de a dezvolta cataractă și cu 40 la sută mai multe șanse de a suferi de glaucom.
Rixul: Testați-vă regulat pentru diabet, în special dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste probleme oculare. Iar ochiul roz este un efect secundar frecvent al COVID-19.
Mâncărimi
Mâncărimile de piele pot avea o serie de cauze relativ inofensive, de la alergii la aer uscat la un dormitor plin de praf. Dar mâncărimea prelungită a pielii poate fi un semn de boală renală. „Mâncărimea pielii poate fi un semn al bolii minerale și osoase care însoțește adesea boala renală avansată, atunci când rinichii nu mai sunt capabili să mențină echilibrul corect de minerale și nutrienți în sânge”, spune National Kidney Foundation.
Rx: Dacă aveți mâncărimi persistente ale pielii, discutați cu medicul dumneavoastră, care poate comanda teste simple pentru a exclude problemele renale. O erupție cutanată pe picioare sau pe picioare poate fi, de asemenea, un simptom al COVID-19.
Sforăit
Sforăitul ar putea fi un semn că aveți apnee în somn, o afecțiune care este legată de o varietate de boli grave, inclusiv boli cardiovasculare. În timpul apneei în somn, nu mai respirați – până la un minut – până când creierul vă trezește pentru a începe să respirați din nou. Potrivit Școlii de Medicină Harvard, apneea în somn este prezentă la până la 83% dintre persoanele cu boli de inimă, iar apneea în somn netratată ar putea crește riscul de a muri din cauza problemelor cardiace de până la cinci ori.
Rixul: Dacă vi s-a spus că sforăiți, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
Schimbări în scrisul de mână
Scrisul de mână care devine mai tremurat sau progresiv mai mic ar putea fi un semn al unei afecțiuni a sistemului nervos, cum ar fi boala Parkinson. Potrivit National Parkinson’s Foundation, uneori, atunci când persoanele cu această boală scriu de mână, fiecare propoziție devine mai mică sau cuvintele sunt mai înghesuite. Studiile arată că 97 la sută dintre persoanele al căror scris de mână se schimbă în acest fel se află într-un stadiu incipient al bolii Parkinson.
Rixul: Dacă observați că scrisul dvs. de mână se schimbă, consultați-vă furnizorul de servicii medicale.
Iritabilitate
Dacă sunteți din ce în ce mai irascibil în legătură cu copiii de pe gazon, la propriu sau la figurat, s-ar putea să vă transformați într-un bătrân încrezut și fermecător – sau s-ar putea să prezentați semne de depresie. Iritabilitatea este un simptom mai puțin cunoscut (dar foarte comun) al tulburării de dispoziție, care se caracterizează, de asemenea, prin sentimente cronice de tristețe, deznădejde sau pierderea plăcerii în activități anterior plăcute.
Rx: Discutați cu medicul dumneavoastră. Sunt disponibile multe opțiuni de tratament.
Gingii umflate
Boala gingivală, în care gingiile sunt umflate sau inflamate, ar putea fi un semn de boală cardiacă, potrivit unui studiu efectuat pe mai mult de 11.750 de adulți, publicat în revista Hypertension. Cercetătorii au descoperit că jumătate dintre persoanele care au declarat că sunt tratate pentru hipertensiune arterială au declarat, de asemenea, că suferă de boli ale gingiilor. Legătura nu este clară, dar oamenii de știință cred că inflamația la nivelul gingiilor ar putea declanșa sau agrava inflamația în alte zone ale corpului, inclusiv în artere.
Rixul: Aveți grijă de dinții și gingiile dumneavoastră, inclusiv vizite de două ori pe an la dentist pentru un control și o curățare.
Picioare sau glezne umflate
Inflamația la nivelul picioarelor sau gleznelor ar putea indica faptul că ați petrecut prea multe ore în picioare sau că ați exagerat la sala de sport. Potrivit Fundației Naționale a Rinichilor, boala de rinichi poate cauza acumularea de lichid în organism; extremitățile umflate ar putea însemna că rețineți sodiu, pe care rinichii nu sunt capabili să îl elimine în mod adecvat din sânge.
Regula: Umflarea extremităților inferioare ar putea fi un semn al mai multor probleme, unele mai grave decât altele, de la boli de inimă până la vene varicoase. Dacă vă confruntați cu ea în mod constant, mergeți la furnizorul de servicii medicale pentru a o verifica.
Disfuncție erectilă
Dacă aveți dificultăți în a obține sau a menține o erecție, s-ar putea ca grijile dumneavoastră să nu se limiteze la dormitor. Potrivit Clinicii Mayo, disfuncția erectilă este adesea un semn timpuriu de boală cardiacă. Dacă inima ta nu pompează așa cum ar trebui, arterele care transportă sângele către penisul tău ar putea să nu primească suficient. (Și, prin urmare, nici dumneavoastră.)
Rx: Dacă vă confruntați cu disfuncția erectilă, arhivați-vă ego-ul și vorbiți cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.
Transpirație proastă
Într-un studiu publicat în revista Circulation, oamenii de știință au analizat datele a peste 2.000 de pacienți care au suferit un atac de cord și au descoperit un aspect comun surprinzător. Aproape 54 la sută dintre ei au experimentat transpirația abundentă ca simptom al atacului lor de cord.
Rx: Fiți conștienți de simptomele comune (și mai puțin comune) ale unui atac de cord.
Ochi uscați
Potrivit unui studiu publicat în American Journal of Ophthalmology, aproape 50 la sută dintre pacienții cu hepatită C netratată au raportat o producție mai mică de lacrimi, cunoscută sub numele de ochi uscați. „Sindromul de ochi uscat este cea mai frecvent observată trăsătură oculară în infecția cu VHC”, au scris autorii studiului.
Rx: Faptul că aveți ochii uscați nu înseamnă că aveți hepatita C. Dar această afecțiune vă poate afecta productivitatea și calitatea vieții, așa că consultați-vă medicul. Sunt disponibile mai multe tratamente. Și dacă aveți factori de risc pentru hepatita C, faceți un test. Noile medicamente au făcut ca această afecțiune să fie din ce în ce mai curabilă; netratată, poate duce la insuficiență hepatică.
Dureri de cap
Durerile de cap frecvente sau severe sunt două semne mai puțin cunoscute ale hipertensiunii arteriale. Acestea apar deoarece tensiunea arterială ridicată tensionează vasele de sânge din creier, determinându-le să scurgă sânge, ceea ce duce la umflături și durere.
Rx: Asociația Americană a Inimii recomandă să vă verificați tensiunea arterială o dată pe an. Durerile de cap pulsatile și migrenele sunt, de asemenea, un simptom al COVID-19.
Un os rupt
„Poate că una dintre cele mai puțin depistate și mai puțin tratate afecțiuni este osteoporoza,”, spune Adam Kreitenberg, MD, reumatolog în Tarzana, California. „Osteoporoza este o afecțiune „tăcută” caracterizată prin pierderea progresivă a densității minerale osoase, crescând riscul de fracturi osoase. Nu există semne sau simptome ale osteoporozei până când apare o fractură. Cele mai frecvent fracturate oase sunt coloana vertebrală, șoldurile și încheieturile mâinilor. Printre cei care prezintă un risc crescut se numără femeile aflate în post-menopauză și persoanele cu o alimentație deficitară, greutate corporală scăzută, căderi frecvente și cele care iau anumite medicamente, cum ar fi steroizii și medicamentele anticonvulsivante.”
Rețeta: „Toate femeile de peste 65 de ani și bărbații de peste 70 de ani ar trebui să fie supuși unui screening pentru scăderea densității osoase și riscul lor de fracturi”, spune Kreitenberg. „Odată diagnosticată, osteoporoza poate fi tratată cu o serie de medicamente diferite pentru a diminua pierderea osoasă suplimentară și pentru a reduce riscul de fracturi osoase.”
Suspin
„Suspinul „profund” frecvent poate fi un semn de astm prost controlat,”, spune Brian Greenberg, MD, un medic alergolog-imunolog din Los Angeles.
Rețeta: Cu toții suspinăm mai mult decât de obicei în aceste zile. Dar dacă observați că vă confruntați cu probleme de respirație, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Urinare mai frecventă
Dacă aveți nevoie să urinați mai des, ar putea fi un semn de diabet. Potrivit Clinicii Mayo, acest lucru se întâmplă atunci când glucoza (zahărul) în exces se acumulează în sânge, iar rinichii dumneavoastră stimulează mai multă urinare în încercarea de a o elimina.
Rixul: Dacă observați orice schimbare în obiceiurile dumneavoastră de a merge la baie, sunați-vă medicul.
Schimbări în urinare
Dacă observați o diferență în urină, cum ar fi spumă, aceasta ar putea însemna o boală de rinichi. „Boala cronică de rinichi (CKD), care afectează 31 de milioane de adulți americani, este uneori cunoscută ca fiind o afecțiune tăcută, deoarece nu îi face întotdeauna pe oameni să se simtă rău în stadiile sale incipiente”, spune Jennifer Parker, RD, LDN, dietetician principal la Fresenius Medical Care din Gainesville, Florida. „Din păcate, este posibil ca simptomele să nu apară până când rinichii nu mai funcționează suficient de bine pentru a filtra sângele pe cont propriu.” Alte semne ale bolii renale includ oboseala; mâncărimi; umflarea mâinilor, a feței sau a picioarelor; dificultăți de respirație; sau dureri în partea mică a spatelui.
Rixul: „Testele funcției renale care pot ajuta la detectarea timpurie a bolii renale cronice la controalele anuale sunt simple și ieftine”, spune Parker. „Fundația Națională a Rinichiului oferă screening-uri gratuite pentru sănătatea rinichilor, unde vă puteți face o idee mai bună dacă sunteți la risc sau s-ar putea să aveți deja un anumit nivel de boală renală.”
Modificări ale stilului de viață care aduc beneficii rinichilor includ renunțarea la fumat, controlul tensiunii arteriale și al zahărului din sânge și o dietă bogată în plante. „Diminuarea aportului de alimente procesate, care sunt bogate în sodiu și zaharuri adăugate, și concentrarea pe eliminarea cărnii roșii poate ajuta”, spune Parker. „Începeți de astăzi să alegeți fructe proaspete, legume, cereale integrale și fasole. Rinichii, și inima ta, îți vor mulțumi.”
Bloating
Simțirea de gaze după ce mâncați – sau săturarea prematură la mese – poate fi un semn că ați mâncat prea repede sau că ați înghițit acel LaCroix cu grapefruit. Dar balonarea persistentă poate fi, de asemenea, un simptom al cancerului ovarian, spune Societatea Americană de Cancer. Cancerul ovarian este unul dintre cele mai greu de detectat, deoarece simptomele sale (cum ar fi balonarea) pot fi vagi.
Rx: Dacă vă simțiți balonat în mod constant sau aveți probleme digestive, discutați cu medicul dumneavoastră.
Arsuri în piept sau în gât
Arderea la stomac este, de obicei, un semn de reflux acid. Dar, potrivit Școlii de Medicină Harvard, ar putea însemna, de asemenea, un atac de cord „silențios”, cunoscut sub numele de infarct miocardic silențios (SMI). Aceste atacuri de cord mai ușoare au simptome mai puțin intense, cu oboseală, disconfort fizic, transpirație rece sau un ușor disconfort în centrul pieptului. Atacurile de cord silențioase reprezintă 45 la sută din toate atacurile de cord și afectează mai mult bărbații decât femeile. Dar femeile sunt mai predispuse să aibă simptome netradiționale ale unui atac de cord major, inclusiv greață, indigestie, dureri de stomac sau presiune în piept care se răspândește în gât.
Rx: Dacă vă confruntați cu dureri sau disconfort neobișnuit în orice parte a corpului, mergeți la un control.
Treziciune respiratorie
Acesta este unul dintre simptomele caracteristice ale COVID-19 – chemați imediat un medic dacă îl resimțiți. De asemenea: Potrivit lui Adam Splaver, MD, un cardiolog din Hollywood, Florida, semnele de insuficiență cardiacă congestivă pot mima adesea astmul. Respirația îngreunată, respirația șuierătoare sau tusea ar putea fi un semn că organismul dumneavoastră reține lichide, ceea ce poate apărea atunci când inima nu este capabilă să mențină o circulație adecvată.
Rețeta: Dacă aveți dificultăți cronice de respirație, mergeți la medic și descrieți complet simptomele.
Transpirații nocturne
Să te trezești transpirat poate fi un semn al încălzirii globale, al menopauzei sau că trebuie să schimbi filtrul de aer condiționat. Dar transpirațiile nocturne pot fi, de asemenea, un semn timpuriu al cancerului, inclusiv al limfomului sau leucemiei.
Rixul: Dacă aveți transpirații nocturne, mergeți la medicul dumneavoastră pentru o analiză de sânge CBC (hemogramă completă), care include un număr de globule albe (WBC). Un WBC ridicat ar putea fi un semn de cancer și justifică investigații suplimentare.
Sentimente de slăbiciune
Ca un atac de cord, un accident vascular cerebral poate fi „tăcut”. De fapt, accidentele vasculare cerebrale „silențioase” afectează între 8 și 10 milioane de persoane în fiecare an – atât de multe încât Asociația Americană a Accidentelor Vasculare Cerebrale a emis noi orientări cu privire la acestea în 2016. „Este important să mergeți la medicul de familie dacă există preocupări legate de simptome neurologice precum slăbiciune sau dificultăți de vorbire”, a declarat Eric E. Smith, MD, profesor asociat de neurologie la Universitatea din Calgary. „Accidentele vasculare cerebrale silențioase îi expun pe oameni la risc nu numai pentru viitoarele accidente vasculare simptomatice, ci și pentru declinul cognitiv și demență.”
Rx: Mergeți la medic dacă aveți aceste simptome – un accident vascular cerebral „silențios” poate fi tratat pentru a preveni un accident vascular cerebral complet
Easy Bruising
Bruiește mai ușor decât de obicei, sau având vânătăi neobișnuit de mari, poate fi un semn de leucemie, potrivit Societății de Leucemie &Lymphoma Society. Acestea apar deoarece leucemia distruge trombocitele, celulele din sânge care îl fac să se coaguleze.
Rx: Aplicați gheață pe vânătăi pentru a reduce umflarea. Dacă aveți vânătăi frecvent – sau dacă nu știți de unde au apărut – consultați un specialist.
Rănile care nu se vindecă
Vindecarea lentă a rănilor, sau rănile care nu se vindecă deloc, este adesea văzută ca o condiție nefericită care însoțește îmbătrânirea. Adevăratul vinovat este circulația deficitară, care poate fi un semn al diabetului.
Rețeta: Conform Clinicii Cleveland, dacă aveți o rană care nu se vindecă în trei luni, aceasta se califică drept rană cronică și ar trebui să consultați un medic în acest sens cât mai curând posibil. Rănile cronice netratate pot duce la infecții, neuropatie și chiar amputare.
Schimbări bruște ale vederii
O schimbare bruscă a vederii dumneavoastră – cum ar fi încețoșarea, încețoșarea sau pierderea vederii – poate fi deconcertantă. Ar putea fi, de asemenea, semnul unei probleme grave. Potrivit University of Virginia Health System, explicația ar putea fi minoră, cum ar fi o migrenă sau, mai rar, un mini-atac cerebral sau un atac ischemic tranzitoriu (AIT).
Rx: Orice schimbare bruscă a vederii trebuie raportată medicului dumneavoastră cât mai repede posibil.
Setea excesivă
Dacă vă simțiți în mod constant excesiv de însetat, ar putea fi un semn de diabet. Afecțiunea este cauzată de un nivel ridicat de zahăr în sânge; organismul reacționează solicitând din ce în ce mai multă apă în încercarea de a o elimina.
Regula: Dacă vă confruntați cu sete excesivă, mergeți la medic, care vă poate testa pentru diabet.
Pierderea auzului
Pierderea auzului poate apărea pe furiș, treptat, și este ușor de explicat ca o consecință naturală a îmbătrânirii sau a mormăielii oamenilor din jur. Dar dacă nu mai auziți la fel de bine ca înainte, nu trebuie să trăiți cu asta.
Rx: Faceți o programare la medicul dumneavoastră de familie sau la un audiolog certificat, care vă poate evalua auzul și vă poate recomanda aparate auditive dacă aveți nevoie de ele.
Particule scuamoase pe piele
Câteva persoane le confundă cu petele de vârstă, dar ar putea fi un semn de diabet. Petele nedureroase de culoare maro deschis, solzoase (adesea ovale sau circulare) care apar pe corp, cel mai frecvent pe partea din față a picioarelor, ar putea însemna o afecțiune numită dermopatie diabetică. De ce? Potrivit Fundației Naționale pentru Diabet, diabetul poate provoca modificări la nivelul vaselor mici de sânge din organism.
Rx: Asociația Americană pentru Diabet recomandă ca adulții să fie testați pentru diabet o dată pe an. Dacă observați pete solzoase pe piele, consultați medicul de familie sau un dermatolog, care vă poate ajuta să identificați cauza.
Dureri de maxilar
Accidentele cardiace pot avea simptome neobișnuite, inclusiv dureri de cap, greață – chiar și dureri în maxilar. Potrivit unui studiu din 2012 publicat în revista de limbă spaniolă Medicina Oral Patologia Oral Y Cirugia Bucal, cercetătorii au descoperit că aproximativ unul din 10 atacuri de cord începe ca o durere de maxilar.
Rețeta: Fiți atenți la orice simptome neobișnuite sau dureri care nu dispar. Orice lucru care pur și simplu nu se simte bine ar trebui să fie verificat de un medic.
Diarree
Există multe cauze de suferință intestinală – otrăvire alimentară, o infecție bacteriană, o aversiune față de anumite alimente – și este, de asemenea, un simptom oficial al COVID-19.
Nausee sau vărsături
Puteți avea o mahmureală, să aveți rău de mișcare, să fiți sub stres emoțional sau pur și simplu să fi mâncat ceva ciudat. Sau este posibil să aveți COVID-19. Dacă vomitați pe neașteptate, apelați la un medic.
Congestie sau nas care curge
Acest semn distinctiv al COVID-19 poate indica, de asemenea, o răceală obișnuită, alergii sau gripă. Cel mai bine este să vă faceți un test dacă îl experimentați.
Dureri musculare și dureri de oase
Tom Hanks a descris faptul că are COVID-19 în acest fel: „Aveam oase care se simțeau ca și cum ar fi fost făcute din biscuiți de sifon. De fiecare dată când mă mișcam simțeam ca și cum ceva se crăpa înăuntru”. El a îndemnat apoi: „Există cu adevărat doar trei lucruri pe care le putem face pentru a ajunge la ziua de mâine: Să purtăm o mască, distanța socială, să ne spălăm pe mâini. Aceste lucruri sunt atât de simple, atât de ușoare, încât dacă cineva nu poate găsi în el însuși puterea de a practica aceste trei lucruri de bază – cred că ar trebui să vă fie rușine.”
Nouă pierdere a gustului sau a mirosului
„Persoanele cu COVID-19 au avut o gamă largă de simptome raportate – de la simptome ușoare până la boli grave”, informează CDC. „Simptomele pot apărea la 2-14 zile după expunerea la virus. Persoanele cu aceste simptome pot avea COVID-19:
- Febră sau frisoane
- Tuse
- Dispirit sau dificultăți de respirație
- Fatiga
- Dureri musculare sau corporale
- Dureri de cap
- Nouă pierdere a gustului sau a mirosului
- Durere în gât
- Congestie sau curgere a nasului
- Nause sau vărsături
- Diarree
Această listă nu include toate simptomele posibile.”
Și pentru a trece prin această pandemie în cea mai bună stare de sănătate, nu ratați aceste 35 de locuri în care aveți cele mai mari șanse să prindeți COVID.
.