.

În fiecare zi suntem inundați de circumstanțe împotriva cărora ne simțim obligați să luăm măsuri și să le rezolvăm. Aceste ambuscade ne scot din ritmul nostru; ne obosesc și ne distrag atenția.

Iată o metodă simplă de a combate oboseala decizională și de a rămâne concentrat: ia-ți timp să reflectezi înainte de a reacționa.

Această abordare se poate aplica pentru a fi un părinte, un prieten, un iubit, un partener, un șef sau un străin mai bun.

„Între idee
Și realitate
Între mișcare
Și act
Cade umbra”

T.S. Eliot, The Hollow Men

Am interpretat acest citat ca însemnând că acțiunea este vitală. Ideile sunt grozave, dar dacă nu sunt puse în practică, sunt irosite.

Există o expresie latină: „Fac, si facis”. Fă-o dacă ai de gând să o faci. Este baza sloganului Nike, „Just Do It.”

Este o parte din mantra de succes a antreprenoriatului. Pregătește-te, trage, țintește. Acționați, orice acțiune, și corectați cursul pe baza feedback-ului.

Acțiunea perfectă bate inacțiunea perfectă. Uneori.

Am ajuns să realizez că inacțiunea perfectă are locul ei. Inacțiunea imperfectă nu este bună. Tentativ, sau cu jumătate de inimă, a face ceva nu merită. Așa cum spunea Yoda: „Fă sau nu face, nu există nicio încercare.”

Acel spațiu de umbră pe care îl descrie T.S. Eliot poate fi, de asemenea, o oază de odihnă gânditoare. Unul dintre scopurile meditației este deschiderea spațiului dintre un stimul și reacția noastră, astfel încât să putem avea răspunsuri mai chibzuite.

Una dintre cele mai bune opțiuni de răspuns pe care ar trebui să o luăm întotdeauna în considerare este: să nu facem nimic.

Ca și în cazul oricărui lucru, aceasta nu este o soluție universală. Este esențial să știm când să o aplicăm și când este adecvată. Dacă alegeți să nu reparați un robinet care curge, sunt șanse ca acesta să nu se remedieze de la sine. Acestea fiind spuse:

Înainte de a acționa, întreabă-te: ce se va întâmpla dacă aleg să nu fac nimic?

Înainte de a vorbi, întreabă-te: ce se va întâmpla dacă nu spun nimic?

Avansați o atitudine de așteptare și vedeți.

Treceți un moment pentru a gândi contrar și pentru a vă pune la îndoială premisele.

Dacă vă dau hârtie guvernată, scrieți în sens invers.

Juan Ramón Jiménez

Impulsul nostru inițial este de a repara lucrurile. Și suntem condiționați să credem că pentru a repara ceva trebuie să facem ceva.

Lasă primul impuls să treacă, așteaptă-l pe al doilea – Baltasar Gracian

Sunt cuvinte înțelepte. Ele se aplică atât în relațiile personale, cât și în situațiile profesionale de management.

O pauză pentru cauză este deosebit de importantă acum, când ne simțim obligați să răspundem imediat la comunicate. Avem telefoane mobile și mesagerie vocală, și mesaje text și e-mail. De îndată ce primim un mesaj, credem că trebuie să răspundem cât mai repede.

Iată cum a gestionat Napoleon îndemnul la acțiune.

Napoleon și-a pus secretara să-i rețină toate scrisorile timp de trei zile. El a pus să-și rețină corespondența pentru a lăsa problemele să se rezolve de la sine. Când, în sfârșit, ajungea să citească un mesaj, problema se rezolvase inevitabil de la sine, fără ca el să se implice.

Și-a conservat resursele cognitive și emoționale pentru a le putea aplica acolo unde erau cele mai eficiente.

Inacțiunea perfectă face apel la lenea mea înnăscută. „Pur și simplu nu o face” are un inel atrăgător. Dar a nu face în mod activ este greu.

Întotdeauna vrem să ajutăm. Instinctul nostru este să sărim și să rezolvăm problema și să reparăm lucrurile. Atunci când problemele se rezolvă de la sine, confundăm starea de rezolvare cu un feedback că am contribuit la soluție. De cele mai multe ori, eforturile noastre sunt ortogonale față de soluție.

Confundăm corelația, faptul că am fost implicați, cu cauzalitatea, am fost agenți ai rezolvării. Ne batem pe spate și ne pregătim pentru următoarea solicitare a superputerilor noastre.

Iluzia de a fi un rezolvator de probleme de neînlocuit este răsplătitoare din punct de vedere emoțional. Există o glorie derivată din oprirea unei mari încurcături în ultima secundă. Ni se datorează un rând de aplauze pentru că am stins focul și am salvat ziua.

Iată o lecție din mitologie:

Atlas nu trebuia să țină lumea în picioare. Nimeni nu l-a forțat pe Atlas să pună lumea pe umeri. El a crezut că, dacă nu o face, se va prăbuși. El era convins că efortul său a împiedicat lumea să se prăbușească.

Salvarea zilei se simte bine, iar eroismul creează dependență. Ne dorim să ne simțim necesari. Savurăm acele aventuri maniacale, care respectă termenul limită critic.

Poate de aceea facem nopți albe în facultate cu o zi înainte de predarea lucrării.

Poate masca o situație fabricată care este doar haotică sau confuză. Activitatea frenetică aplicată unui sentiment de urgență deplasat nu echivalează cu a fi productiv.

Ceea ce este important este rareori urgent, iar ceea ce este urgent este rareori important. Consultați cutia Eisenhower ca instrument de evaluare și prioritizare.

Crearea de spațiu liber. Când suntem reactivi, suntem distrași de la lucrurile importante pe care ar fi mai bine să le facem pe termen lung și le schimbăm pentru o concentrare pe termen scurt.

Care tip important vă va spune că orice lume care se destramă se reface.

Modul nostru de reparare nu numai că este irelevant, dar poate fi destul de dăunător.

De multe ori, oamenii vor să fie auziți și înțeleși, nu reparați. Nu toată lumea vrea ca tu să-i rezolvi problema.

Saltând în modul fix-it, spune implicit că nu credem că persoana nu-și poate rezolva problema pe cont propriu. O astfel de condescendență poate avea un efect de abrutizare și poate împiedica o persoană iubită, sau un angajat, să acționeze pe cont propriu și să își exercite agenția.

Lăsându-i pe oameni să își rezolve problemele le permite să crească și să își dezvolte încrederea în capacitățile și aptitudinile lor.

Este responsabilitatea noastră, față de noi înșine și față de ceilalți, să nu ne gândim prea mult, să nu facem prea multe și să nu ne îngrijorăm prea mult.

Marcel Proust spunea: „îi ucidem pe cei care ne iubesc prin grijile pe care le dăm, prin dragostea neliniștită pe care le-o inspirăm și pe care o alarmăm în mod constant”. Este esențial să fim atenți și să facem tot ce ne stă în putință pentru a nu cădea în niciuna dintre cele două părți ale acestei capcane.

Cei pe care îi iubim nu vor să ne erodeze cu oboseala provocată de griji. Iar noi trebuie să fim conștienți de îngrijorările inutile pe care le generăm celorlalți. Trebuie să fim stânjeniți de responsabilitate și încredere în sine.

Energia deplasată ne diluează abilitățile, ne obosește și ne lasă mai puțin capabili să avem impactul care îi va ajuta cel mai mult pe ceilalți și pe noi înșine. Separați ceea ce este important de ceea ce este urgent.

Acum, înainte de a ne suflecă mânecile și de a sări la bătaie, respirați adânc și întrebați-vă: ce se va întâmpla dacă aleg să nu fac nimic?

Adaugați la arsenalul vostru de răspunsuri luarea unei atitudini de așteptare și de a vedea. Adoptați-o ca pe un antidot pentru a deveni furios.

Anunțați-mă cum merge.

.