S-adenozilmetionina (SAMe) este un compus natural care se găsește în aproape toate țesuturile și fluidele din organism. Acesta este implicat în multe procese importante. SAMe joacă un rol în sistemul imunitar, menține membranele celulare și ajută la producerea și descompunerea substanțelor chimice din creier, cum ar fi serotonina, melatonina și dopamina. Ea acționează împreună cu vitamina B12 și cu folatul (vitamina B9). A fi deficitar fie în vitamina B12, fie în folat poate reduce nivelurile de SAMe din organism.

Diverse studii arată că SAMe ajută la ameliorarea durerii cauzate de osteoartrită. Alte studii sugerează că SAMe poate ajuta la tratarea depresiei. Cercetătorii au examinat, de asemenea, utilizarea SAMe în tratamentul fibromialgiei și al bolilor de ficat, cu rezultate mixte. Multe dintre primele studii au folosit SAMe administrată intravenos sau sub formă de injecție. Abia recent cercetătorii au reușit să analizeze efectele SAMe administrate pe cale orală.

Depresie

Câteva cercetări sugerează că SAMe este mai eficientă decât placebo în tratarea depresiei ușoare până la moderate și este la fel de eficientă ca medicamentele antidepresive, fără efectele secundare (dureri de cap, insomnie și disfuncții sexuale). În plus, antidepresivele tind să dureze între 6 și 8 săptămâni pentru a începe să-și facă efectul, în timp ce SAMe pare să înceapă mai repede. Cercetătorii nu sunt siguri de modul în care SAMe acționează pentru a ameliora depresia. Dar ei speculează că ar putea crește cantitatea de serotonină din creier, așa cum fac unele antidepresive.

Multe studii au examinat forme injectabile de SAMe, nu suplimente orale. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă SAMe funcționează pentru depresie. Deoarece depresia gravă este o boală periculoasă, ar trebui să cereți ajutorul medicului dumneavoastră înainte de a lua SAMe sau orice alt supliment.

Osteoartrita

O serie de studii bine concepute arată că SAMe poate reduce durerea și inflamația la nivelul articulațiilor, iar cercetătorii cred că poate promova repararea cartilajului. În mai multe studii pe termen scurt (între 4 și 12 săptămâni), suplimentele de SAMe au fost la fel de eficiente ca și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi ibuprofenul și naproxenul) la adulții cu osteoartrită de genunchi, șold sau coloană vertebrală, în ceea ce privește diminuarea rigidității matinale, reducerea durerii și a umflăturii, îmbunătățirea amplitudinii de mișcare și creșterea ritmului de mers. Mai multe studii sugerează, de asemenea, că SAMe are mai puține efecte secundare decât AINS. Un alt studiu a comparat SAMe cu celecoxib (Celebrex), un tip de AINS numit inhibitor COX-2, și a constatat că, în timp, SAMe a fost la fel de eficient ca și celecoxib în ameliorarea durerii. Alte studii nu arată diferențe în ceea ce privește ameliorarea durerii sau tolerabilitatea între tratamentul cu SAMe sau habumetonă timp de 8 săptămâni la persoanele cu osteoporoză la genunchi.

Fibromialgie

SAMe poate fi eficient în reducerea simptomelor fibromialgiei, inclusiv durere, oboseală, rigiditate matinală și dispoziție depresivă. Dar majoritatea studiilor au utilizat o formă injectabilă de SAMe. În rândul studiilor care au examinat doze de SAMe pe cale orală, unele au constatat că aceasta era eficientă în reducerea acestor simptome, în timp ce altele nu au constatat niciun beneficiu.

Boli hepatice

Persoanele cu boli hepatice adesea nu pot sintetiza SAMe în corpul lor. Studiile preliminare sugerează că administrarea de SAMe poate ajuta la tratarea bolilor hepatice cronice cauzate de medicamente sau alcoolism. Un studiu efectuat pe 123 de bărbați și femei cu ciroză hepatică alcoolică (insuficiență hepatică) a constatat că tratamentul cu SAMe timp de 2 ani a îmbunătățit ratele de supraviețuire și a întârziat nevoia de transplant de ficat mai bine decât un placebo. Alte studii arată că SAMe poate ajuta la normalizarea nivelurilor de enzime hepatice la persoanele cu afecțiuni hepatice. Studiile efectuate pe șoareci arată că SAMe protejează împotriva și poate, de asemenea, inversa leziunile hepatice. Cu toate acestea, aceste studii au fost mici și de scurtă durată. Sunt necesare studii mai mari și mai îndelungate pentru a confirma aceste constatări.

Demența

Potrivirile preliminare sugerează că SAMe poate îmbunătăți simptomele cognitive, cum ar fi capacitatea de a reaminti informații și de a reține cuvinte. Cercetătorii suspectează că SAMe acționează asupra regiunilor din creier care reglează expresia genetică a proteinelor amiloide, una dintre caracteristicile bolii Alzheimer.

Alte

Câteva studii sugerează că SAMe poate inhiba eficient celulele tumorale canceroase. Alte studii sugerează că administrarea medicamentului levodopa (L-dopa) pentru boala Parkinson poate scădea nivelul de SAMe în organism, ceea ce poate contribui la depresie și poate crește efectele secundare ale L-dopa. Cu toate acestea, cercetătorii au găsit, de asemenea, dovezi că administrarea de SAMe poate face ca L-dopa să fie mai puțin eficientă. Dacă aveți boala Parkinson, nu luați SAMe fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

.