Simțițiți că inima vă bate într-un ritm incredibil de rapid. În curând deveniți ușor amețit și intrați în panică ca urmare, ceea ce nu face decât să vă crească ritmul cardiac.

„Ce mi se întâmplă și ar trebui să mă îngrijorez?”, vă întrebați.

Adevărul este că palpitațiile inimii pot fi cauzate de o varietate de factori, iar gravitatea variază de la inofensiv la urgent.

Ce cauzează palpitațiile cardiace?

Palpitațiile cardiace sunt cel mai adesea caracterizate de o bătaie rapidă a inimii pe care o puteți simți în piept, în gât sau în gât. Uneori, se poate simți ca și cum inima ta se oprește, bate cu putere sau se clatină. Ele tind să dureze doar câteva secunde și sunt, de obicei, inofensive.

Rar, palpitațiile pot duce la amețeli sau chiar la pierderea cunoștinței și ar putea fi, eventual, un semn sau un simptom al unei probleme mai grave.

Există multe cauze generale ale palpitațiilor inimii.

• Stres
• Panică sau anxietate
• Depresie
• Consumul de alcool
• Frică sau alte emoții puternice
• Activitate fizică intensă
• Consumul unor tipuri de droguri recreaționale, medicamente eliberate fără prescripție medicală sau medicamente eliberate pe bază de rețetă
• Cafeina
• Nicotina
• Printreținerea

În plus față de factorii de sănătate mintală, alte cauze legate de sănătate includ:

• Boala tiroidiană: Boala tiroidiană se bazează pe funcționarea excesivă sau insuficientă a glandei tiroide, situată în partea din față a gâtului. Un simptom comun al hipertiroidismului este senzația de palpitații și bătăi accelerate ale inimii.
• Zahăr scăzut în sânge: O bătaie rapidă a inimii ar putea însemna că nivelul zahărului din sânge este prea scăzut.
• Anemie sau deficiență de fier: Anemia sau deficitul de fier afectează în mod negativ fluxul de oxigen în corpul dumneavoastră.
• Aritmie: Această tulburare cardiacă se caracterizează printr-o frecvență cardiacă foarte rapidă, o frecvență cardiacă foarte lentă sau un ritm cardiac neregulat.

Dacă aveți palpitații cardiace

Prima dată când aveți palpitații poate fi foarte înfricoșătoare și ar trebui să o luați în serios. Palpitațiile inimii pot fi un semn sau un simptom al aritmiei, al bătăilor neregulate ale inimii, al unui atac de cord, al insuficienței cardiace, al unei boli a valvelor cardiace, al unei cardiomiopatii sau al altor probleme cardiace. Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă simptomele dvs. sunt severe. De asemenea, ar trebui să consultați un cardiolog pentru a determina cauza palpitațiilor și posibilele remedii.

Dacă aveți palpitații care nu sunt severe și nici legate de o afecțiune medicală gravă, există o varietate de modalități de a le preveni sau de a le reduce. Reducerea cofeinei, a nicotinei, a consumului de droguri recreaționale sau a consumului de alcool poate fi de ajutor. Alte remedii pot include tehnici de reducere a stresului sau consultarea unui terapeut de sănătate mintală pentru a ameliora atacurile de anxietate sau atacurile de panică.