În timp ce îmi place să mă consider un suflet gânditor, care se îngrijește profund și gândește critic, cunosc și puterea unei zile bune pentru păr. Beneficiile pentru sănătate ale moringa sunt bine documentate – este numit copacul miraculos pe bună dreptate! Dar de ce este moringa bună pentru păr, în mod specific?

5 moduri în care Moringa este benefică pentru păr

Ca și cum ați avea nevoie de un alt motiv pentru a iubi moringa, am compilat o listă a modurilor în care moringa susține zilele bune pentru păr, și pentru o fracțiune din preț în comparație cu tratamentele de păr sofisticate. Spre sfârșitul acestui articol, am adăugat un tratament hrănitor pentru păr cu moringa, pe care să îl adăugați la rutina dvs. săptămânală.

Avem, de asemenea, un articol despre 10 motive pentru a mânca moringa în fiecare zi, dacă doriți o scurtă prezentare generală. Există atât de multe motive pentru a face ca moringa să facă parte din regimul tău general de sănătate. În acest articol, ne vom limita la modul în care moringa aduce beneficii creșterii și rezistenței părului.

#1 Fierul din Moringa aduce oxigenul la rădăcini

Deficiența de fier a fost legată de căderea părului de ani de zile, acum, ceea ce face ca fierul să fie un ingredient logic pentru creșterea sănătoasă a părului. Fierul ajută la transportul oxigenului în sânge, până la scalp. Atunci când orice organism viu are un aport proaspăt de oxigen, crește mai bine, inclusiv foliculii de păr!”

Moringa este una dintre cele mai bune surse vegetariene de fier. O singură porție din pulberea noastră de moringa Kuli Kuli vă va oferi jumătate din doza zilnică de fier recomandată. Acoperim mai multe moduri De ce Moringa este bună pentru femei, dacă gândul la fier v-a făcut curioși pentru aportul de moringa și pentru sănătatea generală a femeilor!

#2 Zincul din Moringa stimulează creșterea părului

Zincul este probabil cel mai mare jucător în acest joc al părului. Nivelurile scăzute de zinc au fost legate de creșterea slabă a părului și chiar de căderea părului. Nivelurile sănătoase de zinc ajută, de asemenea, foliculii de păr deteriorat să se refacă mai repede. Zincul este un contributor cheie la foliculii de păr sănătoși, care sunt rădăcina fiecărui fir de păr de pe cap.

#3 Aminoacizii esențiali din Moringa construiesc fire de păr sănătoase

Moringa este plină de aminoacizi, blocurile de construcție ale celulelor. Există câțiva care sunt deosebit de importanți în creșterea părului – arginină, cistină, cisteină, lizină, metionină – toți aceștia fiind abundenți în moringa. Mulți oameni duc lipsă de aminoacizi esențiali din cauza unei diete sărace sau nealterate.

O singură porție de moringa în fiecare dimineață, însă, vă poate oferi exact ceea ce aveți nevoie! Avem o mulțime de idei de rețete pentrucum să fiți creativi și cu moringa.

#4 Vitaminele C & E din Moringa combat stresul oxidativ

Vitaminele C & E sunt antioxidanți puternici. Ele ajută la lupta împotriva radicalilor liberi dăunători. Radicalii liberi acostează organismul atât din interior, cât și din exterior, făcând ca părul să slăbească și chiar să devină gri.

Vitamina C poate ajuta la combaterea acestor daune, în timp ce vitamina E poate ajuta la repararea daunelor care sunt deja făcute. Dacă sunteți familiarizați cu vitamina C și din perspectiva imunității, abordăm mai multe despre aceasta în The Science Behind Nourishing Immunity.

#5 Omega 3 din Moringa hrănesc părul

Cei mai mulți oameni se gândesc la somon atunci când aud de acizi grași Omega 3, dar moringa este o sursă excelentă pe bază de plante a acestui acid gras. Omega 3 ajută la îngroșarea firelor de păr prin umplerea lor cu grăsimi sănătoase. Într-un studiu publicat de Journal of Cosmetic Dermatology, participanții care au luat suplimente de Omega 3 s-au trezit cu o creștere semnificativ mai mare a părului și cu un diametru și o densitate mai mari ale firelor de păr. Cât de tare este asta?

Moringa abundă în antioxidanți, vitamine și aminoacizi esențiali. Ajută la reducerea inflamației datorită proprietăților sale antioxidante, care includ vitamina C, vitamina E, seleniu (care se găsește în peștele de apă rece, în nucile braziliene și în ouă), flavonoide și fenolici (comune în multe fructe și legume).

Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă face să începeți să vă îndrăgostiți de moringa, v-am pus la dispoziție și o „Mască de păr” distractivă și ușoară de încercat.

Bonus: Mască de păr Moringa Avocado

Dacă adăugați deja moringa în rutina zilnică, atunci vă pregătiți deja pentru o zi minunată pentru păr! Dacă nu, ei bine, atunci ce mai aștepți?

Este la fel de simplu ca aceasta:

Ingrediente:

• 1 lingură de pudră Kuli Kuli Moringa
• ¼ avocado, pasat
• 1 lingură de miere crudă
• 1 lingură de ulei de măsline

Direcții

1. Măcinați totul împreună cu o furculiță până când se face o pastă frumoasă. Ați putea chiar să o treceți în robotul de bucătărie pentru o versiune bătută!
2. Aplicați bine pe păr, concentrându-vă pe vârfuri. Acoperiți cu o cască de duș sau legați-vă cu grijă părul.
3. Lăsați-o să acționeze timp de aproximativ 10 minute și apoi clătiți-o. Sfat pro: Puteți folosi propriul șampon pentru a vă spăla masca din păr, deși mie îmi place să folosesc o combinație de bicarbonat de sodiu și apă pentru a-mi clăti părul. În funcție de părul dvs. s-ar putea să fie puțin uleios după aceea, dar poate încercați în acest weekend și vedeți!

După această mască de păr veți avea cu siguranță un păr strălucitor, moale și luxuriant, completați cu un adjectiv aici. Acest lucru, combinat cu aportul de substanțe nutritive de la înfulecarea pulberii de moringa, este o combinație câștigătoare pentru un păr frumos, cu siguranță!

Gânduri finale

Acum că știți cât de minunată este moringa pentru părul dumneavoastră, consultați articolul nostru de pe blog despre beneficiile Moringa pentru piele. S-ar putea să vă intereseze, de asemenea, beneficiile moringa ca proteină vegetală completă, sau poate doriți să citiți mai multe despre proprietățile sale antiinflamatorii. Vă lăsăm să vă ocupați de asta!

.