No-Bake Chocolate Energy Bites
Cu aproximativ două luni în urmă am postat aici aceste energy bites. De atunci le-am făcut probabil de opt ori pentru că mie și copiilor mei ne plac foarte mult. Astăzi am decis să amestec un pic lucrurile și să fac o versiune decadentă cu ciocolată. Acum sunt sigură că voi schimba celălalt fel cu acestea cel puțin jumătate din timp. Sunt uimitoare!
Acestea îmi amintesc foarte mult de niște fursecuri fără coacere, dar acestea sunt mult mai sănătoase. S-ar putea să aibă de-a face cu faptul că nu au 2 căni de zahăr și un baton de unt. Așa că, atunci când vă vine acea poftă de ciocolată sau de desert, doar să faceți câteva din acestea și pofta va fi cu siguranță satisfăcută și nu va trebui să vă simțiți vinovat pentru asta. Acestea sunt, de asemenea, perfecte doar pentru o gustare la amiază sau chiar pentru un mic dejun rapid pe drum.
Dacă nu ați făcut încă mușcături energetice, ce moment mai bun decât acum? Vreau să spun că acestea sunt de ciocolată, cum ai putea să nu le vrei :)?
Încercați doar să nu deveniți la fel de dependenți ca mine. Poftă bună!
.
Follow Cooking Classy
Nu-Bake Chocolate Energy Bites
Ingrediente
- 1/2 cană de unt de migdale fără amestecare (eu am folosit Maranatha) sau unt de arahide cremos
- 1/4 cană + 2 linguri de miere
- 1 linguriță de extract de vanilie
- 3 linguri de pudră de cacao neîndulcită
- Până la 4 lingurițe de apă caldă , după cum este necesar
- 1 cană de ovăz de modă veche (crud)
- 3/4 cană de nucă de cocos prăjită sau crudă (eu am folosit îndulcită)
- 1/2 cană de făină de semințe de in
- 6 linguri de semichipsuri de ciocolată dulce
Instrucțiuni
-
Într-un bol de amestecare, amestecați împreună untul de migdale, mierea, vanilia și pudra de cacao. Dacă amestecul pare prea gros, amestecați 2 lingurițe de apă caldă pentru a-l subția.
-
Adaugați ovăzul, nuca de cocos, făina de semințe de in și chipsurile de ciocolată și amestecați până când sunt acoperite uniform. În acest moment, dacă amestecul încă nu se lipește bine, amestecați până la 2 lingurițe de apă, după cum este necesar.
-
Transferați amestecul în frigider sau congelator și răciți până când este aproape închegat și mai ușor de manevrat.
-
Îndepărtați din frigider și formați bile de 1 inch. Păstrați în frigider într-un recipient etanș.
.
Pentru această versiune originală CLICK LINK AICI.