• 22 martie 2020
• Newsscroll | Source: IANS

Metoda în 4 pași pentru a depista un nodul la sân

22 martie 22 martie (IANSlife) India este martora unei tendințe de creștere a numărului de cazuri de cancer de sân, cu o incidență crescută la femeile mai tinere.

Atenția, precum și conștientizarea simptomelor clasice și raportarea lor la timp la un specialist este cel mai important factor pentru ca un pacient să supraviețuiască; răspunsul târziu și diagnosticul ulterior scad potențialul de supraviețuire al unui pacient.

Rezultatele cercetărilor arată că autoexaminarea regulată a sânilor este crucială în depistarea nodulilor sau a altor anomalii, ceea ce duce la un diagnostic timpuriu.

Un nodul la sân este unul dintre semnele timpurii ale cancerului de sân și poate cel mai distins simptom al bolii; cu toate acestea, nu toate nodulii de la sân sunt canceroși, spune Dr. Anand Parihar, consultant în imagistică și radiologie & Fondator, Cope with Cancer. Ascultați-i pe experți explicând totul în detaliu.

Extremene:

Când un nodul este canceros?

Aproximativ 80 până la 85 la sută din nodulii de la sân sunt benigni, ceea ce înseamnă că sunt necanceroși. Nodulii mamari canceroși au tendința de a avea o formă mai neuniformă. Ei sunt adesea nedureroși și tari, cu toate acestea, la un mic procent de femei, un nodul mamar dureros se dovedește a fi canceros.

Cel mai bun moment pentru a-ți examina singur sânul:

Pentru femeile aflate la menstruație, ziua 5 sau 6 a ciclului menstrual este cea mai bună zi pentru a efectua autoexaminarea sânului. Nivelurile dumneavoastră hormonale fluctuează în fiecare lună în timpul ciclului menstrual, ceea ce determină modificări ale țesutului mamar. Umflarea începe să scadă atunci când începe menstruația. În zilele 5 și 6, sânii sunt mai moi și mai puțin umflați.

Pentru femeile aflate la menopauză/ postmenopauză/ menopauză medicală – autoexaminarea sânilor se poate face în orice zi a lunii. Dar ar trebui să se facă la aceeași dată în fiecare lună. De exemplu, dacă ați efectuat autoexaminarea sânilor la data de 1 aprilie, atunci trebuie să o faceți la data de 1 a fiecărei luni următoare.

Detectarea singură a nodulilor la sân:

Pentru a efectua autoexaminarea sânilor la domiciliu, aceasta se împarte în două părți- un examen vizual urmat de un examen fizic:

Examinarea vizuală Â

Prin a sta în fața unei oglinzi fără haine pe tine, pune-ți mâinile la spate. Privind înainte, urmăriți dacă există riduri, gropițe sau diferențe de mărime, formă și simetrie a sânilor. Căutați inversarea mameloanelor (întoarse spre interior) sau orice scurgere de pe mamelon. Treceți la ridicarea sânilor, verificați simetria de-a lungul părții inferioare și dacă există pliuri. Ridicați fiecare braț, unul după altul, pentru a verifica dacă există următoarele simptome:

* Schimbarea mărimii sau formei sânilor

* Dureri sau disconfort în orice zonă

* O nouă umflătură sub braț sau sub sân

Examinarea fizică (metoda în 4 etape)-

* Prima etapă este de a plasa ușor două sau trei degete de la fiecare mână sub urechi și de a le mișca progresiv în cercuri folosind trei presiuni diferite: ușoară, medie și profundă. Continuați deplasându-vă în jos cu mișcări circulare până când ajungeți la claviculă.

* În pasul doi, apăsați ușor zona dintre clavicule și deplasați-vă de-a lungul liniei claviculei

pentru a experimenta fizic orice anomalie în zonă.

* Trecând la pasul al treilea, stați în picioare și ridicați mâna stângă, plasați-o în spatele gâtului. Folosiți trei degete ale mâinii drepte și începeți să apăsați ușor spre axilă, din zona inferioară, din apropierea sânului. Apăsați ușor zona într-o mișcare circulară mică și treptată, în timp ce verificați dacă există noduli. Întreaga procedură nu ar trebui să dureze mai mult de 2-3 min.

* Pentru pasul final, întindeți-vă întinsă pe un pat, plasând o mână în spatele capului. Sânul trebuie să fie cât mai plat pe piept. Pentru a fi confortabil, plasați o pernă sub umăr sau spate și efectuați următoarele:

– Cu ajutorul tampoanelor primelor trei degete, mișcați degetele în cercuri mici, cam de mărimea unei monede.

Pentru fiecare mișcare circulară, schimbați cantitatea de presiune pentru a simți toate nivelurile țesutului mamar. Faceți fiecare cerc de trei ori – o dată ușor, o dată mediu și o dată adânc înainte de a trece la următoarea zonă.

– Începeți cu cercuri sub braț și coborâți până sub linia sutienului. Glisați-vă degetele

pe lățimea unui deget și deplasați-vă din nou în sus. Nu ridicați degetele de pe sân pe măsură ce

le mișcați pentru a vă asigura că simțiți întreaga zonă.

– Continuați modelul de mișcare verticală în sus și în jos de la claviculă până sub

linia sutienului până când ajungeți la mamelon.

O autoexaminare a sânilor poate dura aproximativ 15 minute. Așadar, acordați-vă timp, nu vă grăbiți și urmați tiparul.

(Acest articol este exclusiv pentru site și nu poate fi reprodus fără permisiunea IANSlife)

Puja Gupta poate fi contactată la [email protected]

.