Descoperirea faptului că un partener nu a fost credincios poate aduce un mare stres individului. Mulți și-au descris experiențele ca fiind traumatizante, deoarece gândurile lor se întorc frecvent la momentul în care au aflat despre infidelitatea partenerului lor și aceste gânduri par să nu poată dispărea. Poate surprinzător (sau nesurprinzător) pentru unii, infidelitatea are, de asemenea, o rată de apariție destul de mare, până la un sfert dintre relațiile angajate confruntându-se cu ea la un moment dat (Blow & Hartnett, 2005, citat în Roos, O’Connor, Canevello & Bennett, 2019). În Singapore, infidelitatea este principala cauză de divorț, iar numărul cazurilor de infidelitate în cadrul relațiilor angajate a fost în creștere (Department of Statistics Singapore, 2019). Având în vedere natura traumatizantă a infidelității și prevalența ridicată a infidelității în relații, este crucial ca studiile științifice să examineze modul în care infidelitatea poate afecta bunăstarea psihologică a unei persoane.

Background

Conform Manualului de Diagnostic și Statistică a Tulburărilor Psihiatrice- (DSM-5), pentru a fi diagnosticat cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD), ar trebui să fie prezentă o amenințare la adresa vieții cuiva sau un potențial de rănire. Cu toate acestea, din ce în ce mai multe cercetări au arătat că nu este necesar un eveniment care să pună viața în pericol pentru ca simptomele PTSD să apară. Având în vedere modul în care descoperirea infidelității partenerului este aproape întotdeauna caracterizată ca fiind traumatizantă pentru un individ, cercetătorii caută să determine dacă simptomele PTSD urmează descoperirii infidelității unui partener.

Metodă

Roos și colegii (2019) au recrutat 73 de tineri adulți necăsătoriți care au avut o relație angajată în ultimii cinci ani în care au fost înșelați de partenerii lor. Participanții care au fost înșelați în ultima lună au fost excluși, deoarece simptomele PTSD trebuie să fie resimțite la mai mult de o lună după ce a avut loc evenimentul traumatic pentru a îndeplini criteriile de diagnostic din DSM-5. Participanții au completat câteva chestionare care măsurau stresul perceput, simptomele de anxietate, simptomele depresive, simptomele PTSD legate de infidelitate și convingerile post-traumatice.

Un număr semnificativ de participanți au raportat simptome PTSD legate de infidelitate.

45,2% (33 din 73 de participanți) dintre participanți au atins sau au depășit scorul limită pentru un posibil PTSD. Simptomele PTSD legate de infidelitate pot fi împărțite în trei teme principale: 1) Gânduri intruzive (de exemplu: „M-am gândit la asta când nu am vrut”), 2) Evitarea (de exemplu/”Am încercat să nu mă gândesc la asta”) și 3) Hyperarousal (de exemplu: „Amintirile legate de asta mi-au provocat reacții fizice, cum ar fi transpirație, probleme de respirație, greață sau o bătaie puternică a inimii”). (Roos et al., 2019, p.6). Aproape jumătate dintre participanți au raportat lupte semnificative cu gânduri intruzive cu privire la infidelitatea partenerului lor, evitarea intenționată ridicată a problemei cu totul și răspunsuri fiziologice problematice după ce au experimentat infidelitatea. pentru a pune lucrurile în perspectivă, prevalența PTSD după ce au experimentat un eveniment traumatic non-interpersonal (de exemplu, cutremure, accidente) este de aproximativ 4% până la 9%. În cazul evenimentelor traumatice interpersonale, așa cum sunt definite de DSM-5, ratele de prevalență a PTSD urcă la aproximativ 12% până la 65%. Acest lucru arată că există o șansă destul de mare de a dezvolta simptome de tip PTSD în urma infidelității.

Simptomele PTSD legate de infidelitate sunt asociate cu vulnerabilitatea la depresie, anxietate și stres.

Cercetătorii au constatat că simptomele PTSD legate de infidelitate au fost asociate cu niveluri mai ridicate de simptome depresive. Aceste simptome depresive includ sentimentul de inutilitate, oboseală generală și o pierdere generală a plăcerii în activitățile de zi cu zi care obișnuiau să le aducă bucurie. ei au constatat, de asemenea, că, cu cât mai multe simptome PTSD legate de infidelitate a raportat un participant, cu atât mai multe simptome de stres și anxietate percepute au prezentat. Cu toate acestea, această constatare a fost mai puțin robustă în comparație cu asocierea dintre simptomele PTSD legate de infidelitate și simptomele depresive. Stresul perceput se referă la sentimentele de incapacitate de a face față, furie și nervozitate pe care participantul le-a manifestat în ultima lună. Simptomele de anxietate includ imposibilitatea de a se relaxa, dificultăți de respirație și probleme frecvente cu bătăile inimii sau bătăile bruște ale inimii.

Simptomele PTSD induse de infidelitate ar putea aduce rezultate mai proaste în ceea ce privește sănătatea mintală prin schimbarea sistemului de convingeri al unei persoane.

Dezmoronarea convingerilor de bază ale unei persoane face ca infidelitatea să fie un eveniment foarte traumatizant. De obicei, credințele noastre de bază sunt în general mai degrabă pozitive, avem tendința de a crede că cei apropiați nu ne vor face rău și că suntem indivizi puternici și rezilienți. Cu toate acestea, după ce am fost înșelați de un partener, convingerile noastre pozitive despre lume și despre noi înșine, pe care odată le luam drept sigure și adevărate, sunt brusc puse la îndoială. în acest studiu, convingerile post-traumatice ale participanților au fost grupate în 3 teme: 1) Convingeri negative despre sine (de exemplu: „Sunt o persoană slabă.”), 2) Convingeri negative despre lume (de exemplu: „Toată lumea vrea să-mi facă rău.”) și 3) Vina de sine legată de infidelitatea partenerului (de exemplu: „Sunt o persoană slabă.”). Evenimentul s-a întâmplat din cauza felului în care am acționat”).

Studiul a arătat că convingerile post-traumatice legate de experiența participanților cu infidelitatea ar putea fi un mecanism prin care simptomele mai mari legate de PTSD duc la sentimente mai mari de stres, anxietate și depresie.

Pentru a ilustra acest lucru, să luăm de exemplu un participant care nu se poate opri să se gândească la infidelitatea partenerului său. Aceștia ar putea simți atunci că nu mai pot avea încredere în nimeni (Credință negativă despre lume). Astfel, ei sunt acum în permanență în alertă și anxioși, temându-se că altcineva în care au încredere i-ar putea trăda și pe ei.

De asemenea, un participant care prezintă un nivel ridicat de simptome PTSD legate de infidelitate ar putea să se gândească în mod constant la motivul infidelității partenerului lor și ar putea începe să se considere pe sine ca fiind slab pentru că nu se poate opri din a se gândi la incident (Credință negativă despre sine). Ca urmare a acestei noi credințe, s-ar putea simți mai deprimați.

Dacă sistemul de credințe al cuiva este neschimbat, atunci, poate, s-ar putea să nu se simtă excesiv de deprimat sau anxios după infidelitate.

Implicații

După ce află că partenerul a fost infidel, nu este neobișnuit să auzi pe cineva spunând că a simțit ca și cum întreaga sa lume s-a prăbușit. Deși experimentarea infidelității nu este un eveniment care să pună în pericol viața în același mod în care ar putea fi un cutremur, acest studiu a arătat că persoanele care au fost înșelate prezintă simptome foarte asemănătoare cu cele care au trecut printr-o traumă. În special pentru adulții tineri care sunt noi în relații, experimentarea unei astfel de trădări ar putea fi și mai angoasantă, deoarece le pune la îndoială viziunea lor despre lume, care se poate spune că este încă destul de roz. Simptomele PTSD experimentate după infidelitate ar putea nu numai să le afecteze bunăstarea psihologică și viziunea actuală asupra lumii, ci se pot transmite și în relațiile viitoare. Trauma poate face ca o persoană să devină suspicioasă față de orice altcineva cu care s-ar putea intersecta în viitor și poate avea un impact negativ asupra formării ulterioare a unor relații romantice sau platonice sănătoase. Dacă vă luptați cu infidelitatea partenerului, puteți face clic aici pentru a afla cum puteți face față mai bine acestei situații.

Referințe.

Articol scris împreună cu Charmaine Leong. Charmaine este licențiată în psihologie la Universitatea Națională din Singapore (NUS). Charmaine este un psiholog clinician aspirant care este pasionată de creșterea gradului de conștientizare a problemelor de sănătate mintală în Singapore. Ea este în prezent în stagiu la ImPossible Psychological Services sub supravegherea psihologului clinician senior, Haikal.

.