Icoană a televiziunii Realitatea TV, producătoare de televiziune, autoare de bestselleruri New York Times, filantroapă și fondatoare a brandului de lifestyle, Skinnygirl, Bethenny Frankel a inspirat milioane de oameni încă din primul sezon al emisiunii The Real Housewives of New York (via BravoTV). Printre realizările sale de invidiat, fizicul în formă al femeii în vârstă de 49 de ani dovedește angajamentul ei de a rămâne sănătoasă, indiferent de situație.

Frankel a împărtășit sfaturile sale de fitness și nutriție cu Good Housekeeping, după ce a scris mai multe cărți despre obiceiurile sale semnătură Skinnygirl. Dar, după toți acești ani, ea știe mai bine decât să se urce în vagonul dietelor la modă. „Sunt suficient de bătrână pentru a ști că fără grăsimi a fost o nebunie, low-carb, mânca-ți greutatea în carne și brânză a fost o fază, keto este un moft, Zona a fost un moment, și așa mai departe”, spune ea. „Așa că da, mănânc carbohidrați. Mănânc de toate, dar nu mă înfruptă.”

Pentru micul dejun, ea mănâncă „un covrig de grâu prăjit, ușor uns cu unt, sau o versiune de pâine prăjită cu avocado cu un ou poșat” și îl completează cu un latte matcha cu lapte de migdale. Frankel spune, de asemenea, revistei că îi place să ia gustări – popcornul Skinnygirl este, fără surpriză, unul dintre preferatele ei. Mama unui copil dezvăluie că are foarte puțină consistență în dieta ei, spunând: „Astăzi, la prânz, a fost o omletă de legume cu albuș de ou cu un cartof la cuptor și câțiva cartofi prăjiți. Uneori, este rucola cu roșii, avocado și parmezan.”

În ceea ce privește un favorit al mesei, mogulul spune: „Supele cu piure sunt un punct de sprijin pentru mine.”

.